Hoy en día, con la tecnología al alcance de la mano, ejercitar el cerebro y potenciar la memoria nunca había sido tan sencillo. Gracias a numerosas aplicaciones móviles, cualquier persona puede entrenar sus capacidades cognitivas, mejorar la agilidad mental, la memoria, la lógica y hasta la resolución de problemas, incorporando estos entrenamientos en su rutina diaria desde el teléfono móvil o la tablet.
El uso frecuente de calculadoras, agendas digitales y recordatorios hace que releguemos funciones básicas del cerebro, como el cálculo mental o la memorización. Sin embargo, existen aplicaciones y juegos diseñados especialmente para mantener el cerebro en forma, potenciar habilidades y prevenir el deterioro cognitivo. A continuación, te presentamos una selección actualizada y exhaustiva con las mejores opciones para ejercitar la mente, la memoria y mucho más.
Peak
Peak destaca como una de las aplicaciones más completas y reconocidas para el entrenamiento cognitivo a través de juegos que trabajan distintas áreas como la memoria, atención, lenguaje, agilidad mental, deducción y control emocional. Cuenta con más de 45 mini-juegos diseñados por expertos en neurociencia para desafiar el cerebro y ajustar la dificultad según tu desempeño.
La app realiza un seguimiento detallado de tu progreso, permitiéndote comparar tus resultados y centrarte en tus puntos débiles. Su interfaz es intuitiva y divertida, motivando a los usuarios a establecer rutinas diarias de entrenamiento adaptadas a sus necesidades.
I love Hue too
Entre las propuestas relajantes y alternativas, I love Hue too es un juego visual de puzles donde el color es el protagonista. El objetivo es reconstruir degradados cromáticos mezclando fichas desordenadas hasta formar la composición original, activando así mecanismos cerebrales asociados a la percepción, la memoria visual y la lógica espacial.
El juego, además de desafiante, proporciona una experiencia estética única, ayudando a mejorar no solo la concentración sino también la satisfacción y relajación durante el entrenamiento mental.
Brain it On!
Brain it On! propone una aproximación diferente al entrenamiento cerebral mediante la resolución de puzles basados en la física. El jugador dibuja figuras que interactúan con el entorno siguiendo las reglas de la física real, lo que requiere creatividad, pensamiento lógico y capacidad de planificación.
Este título permite múltiples soluciones para un mismo problema, fomentando la flexibilidad mental y la creatividad. Además, incorpora una función social que permite competir con amigos y comparar logros.
NeuroNation
NeuroNation ha sido premiada por Google como una de las aplicaciones de entrenamiento cognitivo más avanzadas. Su propuesta está avalada por estudios científicos y ha sido desarrollada junto a expertos en psicología. Es ideal para quienes buscan potenciar memoria, atención, velocidad de procesamiento y capacidades de aprendizaje. Si quieres profundizar en técnicas específicas, también puedes consultar nuestros ejercicios de respiración para mejorar tu concentración.
Incluye más de 30 ejercicios y centenares de niveles, análisis personalizados, gráficos de progreso y planes de entrenamiento adaptativos según tus debilidades y fortalezas. Además, ofrece la posibilidad de comparar tus resultados con usuarios de todo el mundo y crear sesiones de entrenamiento diarias de apenas 15 minutos que, según investigaciones, pueden ofrecer mejoras notables en poco tiempo. También puedes explorar otros pasatiempos gratuitos para el móvil que te mantendrán entretenido para complementar tu rutina de entrenamiento.
NeuroNation es perfecta tanto para principiantes como para usuarios avanzados, ya que ajusta el nivel de dificultad y proporciona retroalimentación detallada basada en tu desempeño. Sus ejercicios trabajan memoria, lógica, cálculo mental y concentración, y han demostrado eficacia en la prevención del deterioro cognitivo.
Lumosity
Lumosity es probablemente el programa de entrenamiento cerebral más popular y avalado internacionalmente, con una comunidad de más de 100 millones de usuarios. Desarrollada en colaboración con neurocientíficos y psicólogos, Lumosity ofrece más de 40 juegos para trabajar memoria, velocidad, lógica, resolución de problemas, matemáticas, lenguaje y atención. Para ampliar tus habilidades, también puedes consultar nuestra guía sobre apps para meditar y mindfulness.
Tras una prueba inicial de 10 minutos, la app crea rutinas personalizadas adaptadas a tus objetivos. Integra análisis detallados que muestran progresos y áreas a reforzar, así como gráficos y comparativas respecto a otros usuarios de tu rango de edad. Varios estudios científicos han avalado la eficacia de sus ejercicios para potenciar la plasticidad cerebral y la memoria.
Lumosity está disponible en varios idiomas, incluyendo español, y ofrece tanto una versión gratuita limitada como una suscripción premium con acceso a todos los juegos y reportes avanzados. Es ideal para quienes buscan una rutina diaria variada y la posibilidad de competir amistosamente con familiares o amigos.
Skillz
Si buscas un entrenamiento a medida de tu lógica, Skillz es una opción gratuita y en español perfecta para quienes prefieren los retos tipo test de inteligencia y puzles lógicos. Aquí deberás resolver desafíos visuales y lógicos, obteniendo puntuaciones de 1 a 5 según tu rapidez y precisión, ideal para los usuarios competitivos o quienes deseen mejorar gradualmente.
Skillz incentiva la superación con cada reto, lo que lo convierte en un pasatiempo educativo y desafiante apto para todas las edades. Además, al estar en español, su comprensión y jugabilidad son inmediatas.
Smarter – Entrenador mental en español
Smarter está específicamente diseñada en español y resulta ideal para quienes buscan potenciar su agilidad mental en áreas como la precisión, coordinación, memoria, matemáticas, destreza, lógica y atención a los detalles. Descubre más en nuestras guías sobre juegos de memoria de Google.
Presenta 9 categorías distintas y tres niveles de puntuación vinculados a colores (verde, naranja, rojo), lo que fomenta la motivación y la superación personal. Además, permite comparar resultados con amigos u otros usuarios, ayudando a mantener la constancia mediante la competitividad sana.
Math and Sorcery
Para quienes busquen combinar el entretenimiento con el aprendizaje, Math and Sorcery fusiona el género RPG con problemas matemáticos. Deberás resolver cálculos mentales para invocar conjuros y avanzar en tu aventura, enfrentando enemigos y adentrándote en mazmorras. La velocidad de cálculo será clave para progresar, haciendo que ejercitar la mente sea parte de una experiencia lúdica perfecta para niños y adultos.
Un reto que mezcla la fantasía y la lógica matemática, ideal para quienes deseen mejorar el cálculo mental sin dejar de divertirse.
Impulse – Juegos Mentales
Impulse es una app orientada a rutinas de entrenamiento mental personalizadas, elaboradas a partir de los resultados de cada usuario. Incluye ejercicios para fortalecer memoria, concentración, lógica y tiempo de reacción, integrando desafíos diarios y reportes avanzados de progreso. Para mejorar aún más tu capacidad de atención, descubre los mejores apps para cuidar tu salud en Android.
La app ofrece la posibilidad de probarla de manera gratuita durante tres días, tras lo cual requiere suscripción para acceder a todos los juegos y herramientas. Ideal para quienes buscan un plan de entrenamiento mental personalizado con variedad de ejercicios.
Elevate – Brain Training
Elevate es una aplicación ampliamente galardonada que se centra en el desarrollo de la concentración, la memoria, la velocidad de procesamiento y el lenguaje, perfecta para quienes buscan mejorar habilidades asociadas a la comunicación y el razonamiento. Incluye más de 40 juegos diferentes con niveles de dificultad ajustables, análisis detallados y un sistema de rutinas diarias personalizables.
CogniFit
CogniFit es otra alternativa destacada, desarrollada en colaboración con expertos en neurociencia y educación. Se distingue por su evaluación cognitiva inicial y su amplio repertorio de ejercicios para mejorar memoria, concentración, razonamiento y agilidad mental. Para complementar tu entrenamiento cognitivo, puedes explorar nuestro análisis de .
La app ofrece entrenamiento personalizado y análisis detallados, además de desafíos que incrementan su dificultad a medida que progresas y mapas cerebrales para visualizar tus avances. Es ideal para quienes buscan una experiencia exhaustiva y respaldada por la ciencia.
Sudoku.com
El Sudoku es un clásico ideal para desarrollar la lógica y la memoria a corto plazo. Esta app contiene múltiples modos y niveles, permitiendo a usuarios principiantes o avanzados desafiarse con retos diarios, estadísticas, modos de ayuda y notas para seguir el razonamiento en cada partida. Es una perfecta opción para potenciar tu capacidad de concentración y deducción.
ABrain
ABrain es una alternativa minimalista que a través de 16 a 20 ejercicios pone a prueba memoria, atención, capacidad de reacción y agilidad mental para resolver problemas matemáticos. La aplicación es completamente gratuita y, si se desea eliminar la publicidad, se puede realizar una donación opcional. Descubre más en nuestra sección de .
Cubo mecánico: la huida
Para quienes buscan aventura y diversidad en desafíos, El Cubo mecánico: la huida es un juego de puzles en español con una amplia colección de rompecabezas, circuitos y misterios. Requiere atención, lógica y creatividad, y en su proceso de resolución personaliza tus habilidades para mantener tu cerebro en forma.
Otros recursos y consejos para mantener el cerebro en forma
- Fit Brains Trainer: Desarrollada por neurocientíficos, esta app incluye más de 360 sesiones para trabajar memoria, concentración, deducción y percepción visual; ofrece un índice mental para comparar progresos.
- Entrena tu cerebro (Train your brain): Incluye puzles y minijuegos para estimular habilidades cognitivas variadas, con opción de acceso completo mediante pago único.
- Duolingo: Aprender idiomas es excelente para la salud cerebral. Duolingo es gratuita y ayuda a dominar diversas lenguas mediante ejercicios adaptativos.
- Left vs Right: Ofrece 49 juegos divididos en categorías como conciencia, precisión, razonamiento, paciencia, adaptabilidad y reflejos.
- Mind Games: Más de 24 ejercicios basados en psicología cognitiva para potenciar diferentes áreas de la mente.
Integra estas aplicaciones y juegos mentales en tu día a día, pero no olvides que la estimulación cognitiva es solo una parte de una vida saludable: acompaña estos entrenamientos con una dieta equilibrada, ejercicio físico regular y actividades sociales y culturales. Así, tendrás más herramientas para mantener tu cerebro activo, flexible y prevenido ante el deterioro cognitivo, mejorando tu bienestar integral.
