Si tienes un móvil moderno y no has tocado el ajuste de la frecuencia de refresco, es muy posible que no estés exprimiendo al máximo su pantalla. Muchos modelos permiten llegar a 90 o 120 Hz para que todo se vea mucho más fluido, pero de fábrica vienen capados o con modos automáticos que no siempre aprovechan ese potencial.
En los últimos años, fabricantes como Xiaomi, Samsung o POCO han ido incorporando opciones para subir la tasa de refresco y, en algunos casos, forzar los 120 Hz en todas las apps. Esto mejora la experiencia al navegar, jugar o simplemente desplazarte por los menús, aunque también tiene sus pegas, como un mayor consumo de batería o algunas limitaciones de resolución.
Qué es la frecuencia de refresco y por qué importa tanto
La llamada frecuencia de refresco, que verás indicada en Hz o hercios, hace referencia al número de veces por segundo que la pantalla actualiza la imagen. Un panel a 60 Hz refresca 60 veces por segundo, uno a 120 Hz lo hace el doble, y eso se traduce en animaciones más suaves y menos sensación de “arrastre” o borrosidad cuando todo se mueve rápido.
En la mayoría de móviles de gama media y alta, 60 Hz se ha quedado como el estándar básico, pero cada vez es más común encontrar pantallas que alcanzan 90 Hz, 120 Hz o incluso más. Cuanto más alta es la cifra, menos retardo percibimos al desplazarnos por una web, al hacer scroll en redes sociales o en videojuegos con mucho movimiento de cámara.
Este aumento de tasa de refresco se nota sobre todo en contenidos dinámicos: películas de acción, vídeos con muchos cambios de plano o juegos de disparos. Ahí es donde una pantalla de 120 Hz marca la diferencia y da una sensación de inmediatez que un panel de 60 Hz no puede igualar.
Eso sí, no todo son ventajas: al aumentar la frecuencia de refresco, la pantalla se “enciende” y actualiza más veces cada segundo, por lo que el sistema gasta más energía. En la práctica, poner el móvil siempre a 120 Hz suele reducir la autonomía, así que algunos fabricantes optan por modos adaptativos que bajan la tasa cuando no hace falta tanta fluidez.
En muchos modelos de gama alta, como la familia Galaxy S20 de Samsung, se combina este aumento de hercios con tecnologías de panel avanzadas, como Dynamic AMOLED o equivalentes, que mejoran el contraste, el brillo y la reproducción del color. La idea es que no solo veas todo más suave, sino también con mejor calidad general.
Cambiar a 120 Hz en móviles Samsung Galaxy S20
Los Samsung Galaxy S20 fueron de los primeros en popularizar las pantallas de 120 Hz en la gama alta, combinándolas con paneles Dynamic AMOLED de alta calidad. De serie, el móvil puede venir configurado a 60 Hz o en un modo en el que la tasa se ajusta automáticamente, pero tú puedes subirla manualmente a 120 Hz.
Para activar la frecuencia de refresco alta, tienes que ir a los ajustes del dispositivo. Dentro de la configuración, entra en el apartado de pantalla y busca una sección llamada algo como “Fluidez del movimiento” o “Frecuencia de actualización”, según la versión de One UI que tengas instalada.
Una vez dentro, el sistema te permitirá elegir entre el modo estándar (60 Hz) y una opción con “Frecuencia de refresco alta”. Al seleccionar esta última, el teléfono comenzará a mostrar las animaciones, transiciones y desplazamientos a 120 Hz. Es una de esas cosas que, cuando te acostumbras, cuesta mucho volver atrás.
Una buena manera de comprobar el cambio es entrar en una página web larga o en una app con mucho scroll vertical, como una red social o un feed de noticias, y mover el dedo con rapidez. La sensación de suavidad al deslizar es mucho mayor a 120 Hz, con menos tirones y menos estelas detrás del texto o los iconos.
Antes de dejar ese ajuste fijo, conviene tener presentes un par de detalles. Lo primero es que, en los Galaxy S20, la resolución máxima WQHD+ no permite usar 120 Hz. Si seleccionas esa resolución en los ajustes de pantalla, el sistema baja automáticamente la tasa de refresco a 60 Hz, por lo que tendrás que sacrificar un poco de definición si quieres máxima fluidez.
El segundo punto es el impacto en la batería: mantener siempre activa la frecuencia alta incrementa el consumo. Si tu prioridad absoluta es la autonomía, quizás te interese volver a 60 Hz en días en los que vayas justo de carga, o usar modos adaptativos cuando estén disponibles para equilibrar rendimiento visual y duración de la batería.
La apuesta de Xiaomi y MIUI: de Android 14 a MIUI 14 y MIUI 15
Mientras Samsung afinaba sus pantallas Dynamic AMOLED, Xiaomi ha estado puliendo MIUI, su capa personalizada basada en Android. Con la llegada de Android 14 y las versiones avanzadas de MIUI 14, la marca china ha ido añadiendo funciones nuevas pensadas para exprimir al máximo las pantallas de alta frecuencia de refresco de sus Xiaomi, Redmi y POCO.
En este contexto, algunos modelos han recibido actualizaciones de MIUI 14 que no solo incorporan parches de seguridad recientes, sino también opciones extra para gestionar mejor los 120 Hz. Un ejemplo claro es el Xiaomi 12S Pro vendido en China, que ha pasado a la versión MIUI V14.0.10.0.TLECNXM con una característica muy interesante.
Los registros oficiales de cambios de este tipo de parches suelen mencionar únicamente mejoras de seguridad o correcciones menores, pero en este caso, la actualización incluye una herramienta oculta que permite forzar una tasa de refresco de hasta 120 Hz en todas las aplicaciones, incluso en aquellas que antes se quedaban bloqueadas a 60 Hz sin que el usuario pudiera hacer nada.
La nueva función se integra dentro de los ajustes de pantalla de MIUI, en el mismo apartado donde eliges si quieres que el panel funcione a 60, 90 o 120 Hz en función de lo que soporte tu dispositivo. Xiaomi ha añadido una opción específica que va más allá de simplemente escoger la frecuencia global.
En teoría, esta función de forzado de alta tasa de refresco debería acabar llegando a más dispositivos con MIUI 15 y futuras versiones basadas en Android 14. Sin embargo, de momento no está claro si se extenderá a todos los modelos con pantalla de alta frecuencia de refresco o solo a algunos seleccionados por hardware o por limitaciones de rendimiento.
Forzar los 120 Hz en todas las apps con MIUI 14
La gran novedad en esa actualización de MIUI 14 para el Xiaomi 12S Pro es una opción llamada algo así como “Aplicaciones que utilizan alta frecuencia de actualización”. Está dentro del menú de frecuencia de refresco de la pantalla, y su objetivo es dejarte decidir, app por app, qué quieres que funcione a la máxima tasa posible.
Cuando entras en ese apartado, el sistema te muestra una lista con todas las aplicaciones instaladas en el dispositivo, incluyendo tanto las que has descargado tú como las apps de sistema. Desde ahí, puedes activar o desactivar el uso de alta frecuencia de refresco para cada aplicación de manera individual, marcando solo las que te interesan.
Esta herramienta soluciona un problema muy típico de MIUI y de otras capas: algunas apps, incluso propias del sistema, se quedaban bloqueadas a 60 Hz aunque tuvieras la pantalla configurada a 90 o 120 Hz. Con el nuevo ajuste se puede obligar a que esas aplicaciones respeten la tasa de refresco máxima soportada por el panel, logrando así una experiencia consistente.
Otro efecto positivo es que se reduce el parpadeo o los cambios bruscos de sensación de fluidez al pasar de una app a otra. Al minimizar las variaciones entre 60 Hz y 120 Hz, se evita el “flicker” o salto visual que notabas al cambiar de aplicaciones, especialmente si alternabas entre juegos y apps de sistema o redes sociales.
Por ahora, esta opción se ha visto en versiones concretas de MIUI 14 para modelos lanzados en China, y los medios especializados señalan que debería extenderse a otros dispositivos. No obstante, no hay confirmación oficial de que todos los móviles y tablets con pantallas de alta frecuencia vayan a recibirla, por lo que conviene estar atento a las notas de cada actualización de MIUI.
Para los usuarios que sí la tienen disponible, merece la pena dedicar unos minutos a revisar la lista de aplicaciones y elegir cuáles realmente necesitan esos 120 Hz. Juegos competitivos, navegadores, apps de vídeo o redes sociales son claras candidatas, mientras que herramientas estáticas o apps que apenas muestran animaciones pueden quedarse tranquilamente a 60 Hz para ahorrar algo de batería.
Apps del sistema y uso real de la alta frecuencia
Uno de los detalles curiosos de MIUI y de otras capas de personalización es que no todas las apps propias de la marca aprovechan los 120 Hz aunque la pantalla esté configurada para ello. Algunas herramientas internas, como ciertos gestores o utilidades de sistema, seguían funcionando a 60 Hz incluso en móviles de gama alta.
Esto generaba una experiencia algo incoherente: abres un juego u otra app exigente y notas una fluidez espectacular, pero vuelves a una aplicación nativa de gestión o ajustes y percibes tirones o una suavidad inferior. Con la nueva función que permite forzar la alta frecuencia por aplicación, ese comportamiento se puede corregir caso por caso.
En MIUI 14 con la opción de “Aplicaciones que utilizan alta frecuencia de actualización”, al ver la lista completa comprobarás que también aparecen apps del sistema que antes no podías controlar. Al activar la alta frecuencia para ellas, dejas de notar ese cambio de sensación cuando saltas entre entornos.
Además, el hecho de que puedas escoger manualmente qué apps disfrutan de 120 Hz abre la puerta a otro enfoque: utilizar esa lista como herramienta de gestión de batería. Puedes mantener a 60 Hz las apps que casi no varían visualmente y reservar la máxima fluidez para contenido donde realmente se aprecia, logrando un cierto equilibrio.
En cualquier caso, es importante recordar que, aunque fuerces la frecuencia, el dispositivo sigue teniendo limitaciones físicas. Si el panel admite como máximo 120 Hz, no vas a ir más allá, y algunas apps pueden tener restricciones internas para ahorrar recursos o porque no están preparadas para funcionar correctamente a tasas tan altas.
Otras formas de forzar 120 Hz: Shizuku y 小黑屋
Cuando el sistema no ofrece controles suficientemente finos para gestionar la frecuencia de refresco, algunos usuarios avanzados recurren a herramientas externas. Un método que se ha comentado bastante consiste en usar Shizuku y una app llamada 小黑屋 (a veces conocida como BlackBox o similar) para forzar el comportamiento de ciertas aplicaciones del sistema.
El primer paso es instalar Shizuku desde Google Play. Esta utilidad permite que otras aplicaciones tengan acceso a ciertas funciones del sistema sin necesidad de root y utilizando la depuración inalámbrica. Es una especie de puente entre el sistema y las apps que se quieren aprovechar de permisos avanzados.
Después, hay que descargar e instalar la app 小黑屋 desde un repositorio o página confiable. Esta herramienta está orientada a gestionar aplicaciones del sistema y modificar su comportamiento. Una vez la tienes instalada, el siguiente movimiento es activar Shizuku usando la depuración inalámbrica, algo que requiere antes habilitar las opciones de desarrollador.
Para habilitar las opciones de desarrollador, tienes que ir a los ajustes del teléfono, entrar en el apartado de información del dispositivo y tocar varias veces seguidas sobre el número de compilación hasta que aparezca un aviso indicando que ya eres desarrollador o que se han activado esas opciones. A partir de ahí podrás acceder al menú de desarrollador y configurar la depuración inalámbrica.
Una vez Shizuku está en marcha, entra en la propia app de Shizuku, ve al apartado de aplicaciones autorizadas y asegúrate de que la app 小黑屋 aparece marcada como permitida. De esta manera, 小黑屋 podrá aprovechar las capacidades que Shizuku le brinda, incluyendo el acceso a ajustes de sistema que normalmente no están al alcance del usuario.
El siguiente paso es abrir 小黑屋 y tocar en el icono con el símbolo de “+” para añadir nuevas aplicaciones a su gestión. Dentro del listado, busca una sección llamada 系统应用, que hace referencia a las aplicaciones de sistema o predeterminadas. Ahí es donde podrás localizar componentes internos que no sueles ver en el cajón de apps.
Entre esos componentes deberías encontrar uno llamado “iaware” o similar. Al localizarlo, pulsa sobre el icono con forma de cristal de hielo o equivalente para que la app quede marcada en gris, indicando que se ha aplicado el cambio deseado sobre ella. Esto altera el comportamiento de ese componente del sistema, lo que a su vez afecta a cómo se gestiona la frecuencia de refresco en las aplicaciones.
Después de realizar esta modificación, reinicia el dispositivo. Al volver a encenderlo, entra en los ajustes de pantalla, accede al menú de frecuencia de actualización y establece la opción de alta frecuencia (normalmente 120 Hz, o el máximo que admita tu dispositivo). A continuación, ve al apartado de administración de aplicaciones para comprobar que ahora puedes forzar la frecuencia más alta en todas las apps que antes se resistían.
Este tipo de procedimientos no son recomendables para todo el mundo. Requieren cuidado, entender qué se está tocando y aceptar que hay cierto riesgo si se alteran componentes de sistema sin saber exactamente qué hacen. No obstante, para usuarios avanzados que quieren afinar al máximo el comportamiento de su móvil, pueden suponer la única forma real de forzar los 120 Hz en todas las apps en algunos modelos muy específicos.
Ventajas y desventajas de tener siempre activados los 120 Hz
Una vez que consigues que tu móvil saque todo el partido a la pantalla y logras que prácticamente todo funcione a 120 Hz, la sensación es fantástica. Animaciones más suaves, desplazamientos sin tirones y una respuesta táctil que se siente más inmediata contribuyen a una experiencia más “premium”. Pero conviene poner sobre la mesa los pros y los contras.
Entre las ventajas más evidentes está la mayor claridad en movimientos rápidos. En vídeos, películas de acción o juegos con mucho desplazamiento de cámara, la imagen se mantiene más estable y con menos borrosidad de movimiento. Todo parece “encajar” mejor con lo que hacen tus dedos en pantalla.
También influye en la percepción general de fluidez del sistema. Incluso tareas aparentemente sencillas como abrir el cajón de aplicaciones, cambiar entre multitarea o desplazarte por menús y ajustes se sienten más pulidas y modernas cuando la tasa de refresco es alta.
En el lado negativo, el impacto principal es la batería. Actualizar la pantalla el doble de veces implica más trabajo para el panel y la GPU, por lo que el consumo energético aumenta de forma notable. En móviles con baterías ajustadas o con mucha tralla diaria, esto puede suponer llegar al final del día mucho más justo.
Además, no todo el contenido está preparado para sacar partido a esas tasas tan altas, y hay desarrolladores que limitad sus apps a 60 Hz para evitar problemas o consumo excesivo. Forzar por encima de lo que la aplicación espera puede generar algún comportamiento extraño, aunque en la mayoría de casos simplemente no se notará diferencia porque el propio software se queda en su límite.
Por eso, muchos usuarios optan por un enfoque mixto: dejar la frecuencia alta solo en las apps en las que la mejora es realmente apreciable y mantener el resto a 60 Hz, ya sea mediante las nuevas opciones de MIUI, mediante modos adaptativos de Samsung u otras soluciones equivalentes en cada fabricante.
Al final, se trata de encontrar el punto en el que estés cómodo, teniendo en cuenta cómo usas el móvil en tu día a día. Si pasas horas jugando o viendo vídeo, probablemente agradecerás los 120 Hz constantes; si en cambio priorizas autonomía y uso ligero, quizás prefieras reservarlos para momentos puntuales.
Con todas estas opciones sobre la mesa —ajustes nativos de fabricantes como Samsung, novedades en MIUI 14 y 15 para forzar la alta frecuencia por aplicación y métodos avanzados con Shizuku y 小黑屋— cualquier usuario con un móvil compatible tiene margen para afinar cómo y cuándo se usan los 120 Hz. Dominar estas herramientas permite que la pantalla trabaje a tu favor, combinando fluidez, calidad de imagen y consumo de batería equilibrado según tus propias prioridades.
