6 applikationer til at lave keto-diæten på Android

diæt keto

Over tid er der dukket slankekure op, der lover at tabe sig ugentligt flere kilo, nogle mirakelkald. I øjeblikket er der ingen, der kan tabe sig væsentligt, hvis det ikke er blandet med sport og fysisk aktivitet, så det er praktisk at gøre begge dele for at tabe sig.

En vigtig diæt i dag er ketogen, udført af fagfolk og folk, der ønsker at tabe fedt i løbet af ugerne ved at indtage færre kulhydrater. For at gøre dette kan du følge trinene i disse 6 applikationer til at lave keto-diæten på din Android-telefon.

Carb Manager: Keto Diet App

CarbManager

Det har den største database med applikationer, der er tilgængelige i Play Butik, og overstiger mere end 350.000 lav-kulhydratopskrifter. Ideel, hvis du ønsker at følge keto-diæten, tabe sig i løbet af ugen og vedligeholde en rig kost, udover at det slet ikke er kedeligt.

Gemmer oplysninger om disse tilpasningsdygtige fødevarer, De er også perfekte, hvis du vil have dem med i den opskrift, som du normalt laver i løbet af ugen. Tilføj en god opskriftsbog, der giver forskellige cyklusser af ugentlige måltider, ideel, hvis du vil lave den ene eller den anden gennem cyklusserne.

Applikationen indeholder også daglig træningsovervågning, der viser, hvor langt du har gået i skridt, kilometer, kalorier, du har mistet, og kontrol over alle sportsgrene generelt. Appen er blandt de bedst vurderede, med en vurdering på 4,5 stjerner og over 10 millioner downloads, meget tæt på 20 millioner.

Senza: Keto og faste

senzo keto

Det er en af ​​initieringsapps til keto-diæten, med en indledende guide, der varer mindre end en uge, der giver hovedmålene, den mad, vi bør spise. Senza begyndte at tænke på folk, der ønskede at tabe sig, alt sammen baseret på at spise få kulhydrater, en af ​​anbefalingerne i enhver diæt af denne type.

Når du starter med det, vil du se en masse information, råd gives af folk, der har brugt tid på at dedikere deres liv baseret på denne plan. I sin database tilføjer den tusindvis af opskrifter, hver af dem forklaret trin for trin for personen at følge og nyde godt af.

Spor mad og ernæring, spise vinduer og faste, ketoner-glukose, motion at gøre dagligt og vægt at tabe. Du vil være i stand til at følge dine daglige fremskridt, den indeholder også en notesblok til at skrive ned, hvad du mister ugentligt.

Senza: Keto og faste
Senza: Keto og faste
Udvikler: Uden
Pris: Gratis

Keto

keto-app

Under navnet på diæten er Keto udelukkende blevet lanceret og udelukkende designet til at følge planen det ordret. Den tilbyder en række retter og fødevarer med lavt kulhydratindhold, hvortil den tilføjer en vigtig funktion, den vil fortælle dig kalorierne i hver af de spiste retter.

Det styrer normalt fedt, proteiner og kulhydrater, hvilket gør det muligt for dig at tabe dig ugentligt og nå de kilo, du ønsker. Det bliver en app, der fortæller dig, om du gør det rigtigt eller ej gennem planerne, inkorporerer en opfølgning af hver enkelt af de personer, der bruger det.

Vælg en diæt, lav en keto-madliste, brug en kulhydratberegner, kontroller vandstanden og alle de oplysninger, der giver data. Hvis du aldrig har lavet keto-diæten, er dette et værktøj til at starte med og spise sundt. Mere end 500.000 downloads garanterer denne applikation.

Keto.app - Keto diæt tracker
Keto.app - Keto diæt tracker

Lav karb

Lav karb

Hvis du er ny til den ketogene diæt, Low Carb Han giver råd og viser de bedste menuer, når det kommer til at gøre dette uden at kede sig. Det store udvalg af mad gør den til en af ​​de passende, hvortil en vigtig pointe er tilføjet, grænsefladen, der er hvid med små farvede detaljer.

Det er anderledes end de andre, det inkluderer videoer til at deltage i keto-diæten, det vil give dig råd, lave indkøbslisten, spise ting med lavt kulhydratindhold og meget mere. Indarbejd en ugentlig madplan, du kan også se, hvor meget du forbrænder over de 7 og 14 dage, som er det tidspunkt, hvor du vil se resultaterne.

Den oprindelige version kommer til at stille det grundlæggende til vores rådighed, mens premium-versionen tilføjer mere end 20 forskellige funktioner, hvilket gør den til en ideel app, hvis du vil helt ind i keto-diæten. Applikationen er blandt de bedste i sin kategori, du kan tabe i løbet af dagene blot ved at følge nogle få retningslinjer.

Abnehm App & Low Carb Opskrifter
Abnehm App & Low Carb Opskrifter
Udvikler: foodabi
Pris: Gratis

Keto-opskrifter – spansk kost

keto opskrifter

Ved at bruge Keto-opskrifter skal vi lave måltider med lavt kulhydratindhold, fedtforbrænding og dette skal ledsages af sport. Det giver information til at udføre den bedste ketogene diæt, en af ​​de mest populære lige nu til at forbrænde hurtigt og spise sundt gennem nærende fødevarer.

Planerne har normalt lette og enkle måltider at lave, og tilføjer mere end 2.000 forskellige opskrifter, hvis du vil spise en række forskellige måltider og ikke keder dig af at prøve. Applikationen kan varmt anbefales, da den har en søgemaskine hvis du vil finde en favorit, skal du gemme opskrifter og endda dele dem.

Du kan gå på udkig efter den mad, du ønsker, forestil dig at lave en keto pizza, en keto tortilla eller mange andre velsmagende og rige retter. Den har en postkasse til at sende enhver ketogen mad, for at tilføje til databasen, som normalt udvides over tid. Det når mere end 550.000 downloads.

Keto-diæt - Rezepte Deutsch
Keto-diæt - Rezepte Deutsch

Keto diæt

Keto diæt

Find opskrifter af alle slags, med meget varieret mad og giver dig mulighed for ikke at kede dig gennem hele keto-diæten, en af ​​de i øjeblikket moderigtige. KetoDiet har uploadet mere end 20 opskrifter ugentligt og udvidet til de mere end 2.500 tilgængelige i applikationens database.

Den indeholder nyttige ressourcer, ekspertråd til at gøre den ketogene diæt godt, og du kan bede om hjælp fra det fællesskab, der er tilgængeligt i foraene. Grundplanen er gratis, mens du har en premium-plan til 8 euro hvormed de tilføjer flere ekstra funktioner. Over 100.000 downloads.

KetoDiet: Keto Diet App Tracker
KetoDiet: Keto Diet App Tracker

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.