Tu móvil acumula más información de la que imaginas cada vez que navegas o usas apps. Entre esos datos están las cookies, pequeños ficheros que los sitios y servicios guardan para recordar tu sesión, tus preferencias y hasta mostrarte anuncios más afines. Si quieres más privacidad, orden y rendimiento, aprender a borrar y gestionar correctamente las cookies en el teléfono es un paso imprescindible.
En esta guía práctica verás, con un lenguaje directo, cómo eliminar cookies en Android y iPhone, cómo limitar o permitir cookies de terceros (incluidas las excepciones temporales en Chrome), qué implica borrar esta información y qué otras rutinas conviene adoptar. La idea es que tengas el control total de lo que guardan tu navegador y tus aplicaciones, con instrucciones claras y consejos que de verdad ayudan.
¿Qué son las cookies y en qué se diferencian de la caché?
Las cookies son archivos diminutos que crean las webs para reconocer tu visita y personalizar la experiencia. Hay dos grandes grupos: cookies propias (del sitio que ves en la barra de direcciones) y cookies de terceros (de dominios ajenos integrados como anuncios, imágenes, widgets o herramientas). Estas últimas permiten, por ejemplo, medir tu actividad en varios sitios y personalizar publicidad. Por eso conviene saber gestionarlas.
La caché, por su parte, almacena recursos temporales (imágenes, scripts, estilos) para acelerar cargas. La diferencia clave: la caché guarda ficheros de las páginas para abrirlas rápido; las cookies guardan tus preferencias, sesiones y datos de interacción. Ambas se pueden borrar y ambas afectan a cómo se cargan y recuerdan los sitios, pero su función es distinta.
Algunos navegadores, como Chrome, incluyen funciones de personalización con más control, como temas de anuncios o sugerencias de sitios que limitan qué información recopilan los partners. Gestionar estas opciones ayuda a encontrar un equilibrio entre comodidad y privacidad.
¿Qué ocurre al borrar cookies y caché?
Eliminar cookies y caché tiene efectos directos: te cerrará la sesión en webs donde estabas identificado, quitará preferencias guardadas (idioma, diseño, etc.) y, durante un tiempo, las páginas pueden tardar un poco más en cargar porque deben descargar de nuevo imágenes y otros recursos. Si usas la sincronización de tu navegador (por ejemplo, en Chrome), tu cuenta de Google sincronizada seguirá disponible, pero los datos locales del dispositivo se eliminan igualmente.
Un apunte importante: si te inquieta el rastreo, el modo incógnito ayuda porque al cerrar la ventana se elimina lo temporal de la sesión. Aun así, no es una capa mágica de invisibilidad; tu proveedor, el sitio visitado o tu empresa/colegio (si gestionan el dispositivo) quizá sigan viendo actividad.
Android: borrar cookies en navegadores populares
El proceso es muy parecido entre navegadores de Android, con pequeñas variaciones. Lo esencial es entrar en la configuración de privacidad y borrar los datos de navegación incluyendo cookies.
- Chrome (Android): abre Chrome > menú de tres puntos > Configuración > Privacidad y seguridad > Borrar datos de navegación > marca «Cookies y datos de sitios» (y, si quieres, «Archivos e imágenes en caché») > pulsa «Borrar datos». Puedes elegir el intervalo de tiempo (Última hora, 24 horas, 7 días, 4 semanas o Todo).
- Samsung Internet: abre la app > icono de menú (tres líneas) > Configuración > Datos de navegación personales > Eliminar datos de navegación > marca «Cookies, datos del sitio» > Eliminar datos > confirma en «Eliminar».
- Firefox (Android): abre Firefox > menú de tres puntos > Configuración > Borrar datos privados > marca «Cookies e inicios de sesión activos» > Borrar datos > confirma en «Borrar».
- Otros (Brave, Opera…): busca Privacidad o Seguridad en Ajustes y localiza «Borrar datos de navegación». La ruta cambia un poco, pero la función es la misma.
Si lo prefieres, puedes borrar solo de un periodo concreto (por ejemplo «Últimas 24 horas»). Es útil cuando un sitio da error y quieres un borrado selectivo sin tocar todo el historial del móvil.
Configurar cookies de terceros en Chrome (bloquear, permitir y excepciones)
Chrome permite decidir qué hacer con las cookies de terceros por defecto y por sitio. Esto es clave para frenar el rastreo entre webs sin romper la experiencia donde sí las necesitas.
Ajuste predeterminado
En Chrome (móvil o escritorio), ve a Configuración > Privacidad y seguridad > Cookies de terceros y elige: permitir o bloquear las cookies de terceros de forma general. Si bloqueas por defecto, algunos servicios pueden no funcionar como esperas (inicios de sesión cruzados, widgets, reproductores, etc.).
Excepciones por sitio
Cuando un sitio no funciona porque tiene cookies de terceros bloqueadas, puedes añadirlo a una lista de sitios permitidos (excepción). En dispositivos gestionados por tu empresa o centro educativo, es posible que no puedas cambiar este ajuste: consulta con tu administrador.
- Cómo añadir una excepción: Configuración > Privacidad y seguridad > Cookies de terceros > «Sitios que pueden usar cookies de terceros» > Añadir > escribe la dirección. Puedes usar comodines como [*.]dominio.com para incluir subdominios (p. ej., [*.]google.com afectará a drive.google.com y calendar.google.com). También admite direcciones IP o URLs sin http://.
- Cómo quitarla: en la misma lista, toca «Quitar» a la derecha del sitio. Así revocas el permiso cuando ya no lo necesites.
Permiso temporal desde la barra de direcciones
Si estás en una web que falla por cookies de terceros bloqueadas, puedes dar un permiso temporal sin salir de la página. Toca el indicador junto a la dirección (verás «Cookies de terceros bloqueadas» o «limitadas») y activa «Cookies de terceros». En navegación normal, la excepción dura 90 días o hasta que la desactives; en incógnito, solo durante la sesión. Al recargar, aparecerá un aviso con el estado: «permitidas», «bloqueadas» o «limitadas».
Grupos de sitios relacionados y contenido insertado
Algunas empresas definen grupos de sitios relacionados (por ejemplo, acme-music.example y acme-video.example) para mantener tu sesión al saltar entre ellos o personalizar contenido. Si permites o limitas las cookies de terceros, esos sitios relacionados podrán acceder a tu actividad para esas funciones; si las bloqueas por completo, esa conexión entre dominios suele quedar impedida, aunque puedes autorizar grupos concretos.
Los sitios también insertan contenido de otros (imágenes, anuncios, editores, widgets). Esos terceros pueden pedir permiso para usar la información que guardaron sobre ti (normalmente con cookies) para que su contenido funcione. Ejemplo práctico: si redactas en docs.google.com y entras en el portal de tu centro que integra Documentos, Google puede solicitar acceso a sus cookies para identificarte y guardar cambios desde ese portal. Esa conexión usa cookies y dura 30 días o mientras haya actividad; puedes detenerla desde Configuración. Cuando aparezca el cuadro de permiso, elige «Permitir» o «No permitir» y recuerda que algunas experiencias pueden verse limitadas si deniegas el acceso.
Funciones y pruebas de privacidad en Chrome
Google prueba en Chrome, con ciertos grupos de usuarios, funciones que restringen notablemente las cookies de terceros por defecto (salvo cuando son imprescindibles para servicios básicos de una web). Tú puedes optar por bloquearlas del todo y, además, activar opciones avanzadas como enviar la solicitud «Do Not Track» con tu navegación (los sitios pueden decidir si la respetan) o revisar los sitios permitidos para usar cookies de terceros en «Sitios que pueden usar cookies de terceros». Gestiona todo desde Configuración > Privacidad y seguridad.
Borrar cookies por periodo o sitio en Android
Si solo quieres limpiar la pista de un intervalo concreto, en Chrome para Android abre el borrado de datos de navegación y elige el periodo en «Intervalo de tiempo» (Última hora, 24 horas, etc.). Activa «Cookies y datos de sitios» y desmarca lo que no quieras tocar. Borra y listo. Para casos puntuales con un sitio concreto, entra en Configuración > Privacidad y seguridad y revisa «Datos de sitios» para limpiar el dominio afectado.
También en ordenador: limpieza total y datos de sitios en Chrome
Si además usas Chrome en tu PC o Mac, puedes eliminar cookies y permisos de todos los sitios de una tacada. Ve a Configuración > Privacidad y seguridad > Cookies de terceros > «Ver todos los datos y permisos de sitios» > «Eliminar todos los datos» > confirma en «Eliminar». Ten presente que perderás sesiones y preferencias guardadas en esas webs.
Borrar datos de las aplicaciones en Android
Más allá del navegador, muchas apps guardan caché y datos locales (a veces muy voluminosos). Desde Ajustes del teléfono > Aplicaciones > elige una app > Almacenamiento > «Borrar datos» y/o «Borrar caché». Redes sociales como Instagram, Facebook, X o Snapchat acumulan bastante; al borrar datos, tendrás que iniciar sesión de nuevo. La información sincronizada en la nube no se pierde, pero lo que estaba solo en el teléfono desaparece.
Esto ayuda con el espacio y ciertos fallos, pero no es una panacea de privacidad: la mayoría de servicios ya respaldan tus datos en sus servidores. Aun así, es buena práctica y puedes completar la limpieza revisando, dentro de cada cuenta, sus opciones de privacidad para exportar o eliminar lo que no quieras que conserven.
Gestionar lo que Google guarda de ti
En Android, mucha actividad pasa por tu cuenta de Google. Abre Ajustes > Google > «Gestionar tu cuenta de Google» > pestaña «Datos y privacidad». Entra en «Mi Actividad», filtra por fecha y producto y elimina lo que no te interese. También puedes activar la eliminación automática de actividad (incluida la ubicación). En «Datos sobre lo que creas y haces», abre el Panel de Control de Google para ver productos y gestionar su información asociada.
iPhone: borrar y bloquear cookies en Safari, Chrome y Firefox
En iOS, Safari se gestiona desde Ajustes del sistema. Ve a Ajustes > Safari y toca «Borrar historial y datos de sitios web». Esto elimina historial, cookies y caché de Safari. Si está atenuado, no hay datos que borrar o existe alguna restricción en Tiempo de Uso que debes revisar.
Para borrar datos web más en detalle: Ajustes > Safari > Avanzado > Datos de sitios web > «Eliminar todos los datos» > «Eliminar ahora». Sirve para limpiar lo que usan los sitios para recordar tu inicio de sesión o acelerar la navegación. También puedes abrir Safari > botón Más > Marcadores > Historial > Más > «Seleccionar sitios web» y eliminar webs concretas del historial.
Si quieres bloquear todas las cookies en Safari: Ajustes > Safari > Avanzado > activa «Bloquear todas las cookies» y confirma en «Bloquear todo». Esto cierra Safari y recarga pestañas. Ojo: bloquear cookies puede romper funciones (no iniciar sesión aunque la clave sea correcta, avisos de cookies desactivadas, botones que no responden).
Los bloqueadores de contenido añaden una capa de control: instala uno desde App Store y actívalo en Ajustes > Safari > Extensiones. Puedes usar más de uno. Si falla algo, contacta con el desarrollador de la app del bloqueador.
En Chrome para iOS: abre Chrome > menú (tres puntos) > Configuración > Privacidad > «Borrar datos de navegación» > marca «Cookies, datos del sitio» y confirma. En Firefox para iOS: menú > Configuración > en Privacidad, «Gestión de datos» > marca «Cookies» y toca «Borrar datos privados».
Nota de referencia de soporte: algunas instrucciones de Apple pueden haberse actualizado recientemente (por ejemplo, documentación publicada el 24 de septiembre). Revisa siempre la última versión de iOS para encontrar exactamente los menús.
Ventajas, riesgos y buenas prácticas con cookies
Borrar cookies y caché periódicamente mejora el rendimiento, recupera espacio y soluciona ciertos errores. Además, reduce el perfilado publicitario y el seguimiento entre sitios. En redes Wi‑Fi públicas, cortar cookies identificativas minimiza el riesgo de robo de sesión por atacantes con equipos en la misma red.
Como contrapartida, perderás sesiones activas y preferencias de visualización. No es nada grave, pero conviene saberlo para no llevarte la sorpresa al volver a entrar en tus servicios habituales.
Limpiar la caché en Android e iPhone
En Android puedes vaciar caché por app: Ajustes > Aplicaciones > elige una app > Almacenamiento > «Borrar caché». En algunas capas antiguas existía «Datos en caché» en Ajustes > Almacenamiento para limpiar todo de golpe. Depende del fabricante y versión que siga disponible.
En iPhone, Safari se limpia junto con cookies en Ajustes > Safari > «Borrar historial y datos de sitios web». Para apps de terceros, suele funcionar «Descargar app» en Ajustes > General > Almacenamiento del iPhone (borra la app y conserva documentos), y reinstalarla para refrescar caché. Algunas apps incluyen su propio botón para «Borrar caché» en sus ajustes internos.
Navegación privada y frecuencia de limpieza
Si te preocupa el rastro, usa el modo incógnito/privado y acostúmbrate a limpiar cookies cada cierto tiempo. Un buen criterio es hacerlo semanalmente si navegas mucho, o cuando notes sitios lentos o comportamientos raros (formularios que no cargan, sesiones que se entrecortan).
Consejos extra de mantenimiento del móvil
Más allá de las cookies, hay rutinas que ayudan a que el teléfono vaya fino. Mantén apps y sistema actualizados: las nuevas versiones corrigen errores, mejoran rendimiento y cierran vulnerabilidades.
Gestiona el almacenamiento: elimina archivos y fotos que no necesites, y revisa capturas de pantalla y elementos duplicados. Liberar espacio suele prevenir fallos y cierres inesperados cuando el móvil va al límite.
Vigila la batería: un estado degradado puede lastrar el rendimiento. En iPhone, si baja del 80% en garantía, Apple contempla reemplazo; en Android, consulta el servicio técnico de tu marca.
Activa modos de ahorro de energía cuando toque, reinicia el móvil de vez en cuando para limpiar temporales y cierra apps en segundo plano que no uses si consumen recursos de más.
En Android, valora un antivirus reputado si instalas apps fuera de la tienda o navegas por sitios de riesgo. Soluciones de proveedores reconocidos aportan una capa adicional frente a malware y fraudes.
Gestiona tus datos móviles: monitoriza el consumo, fija límites y usa Wi‑Fi para descargas grandes. Si te quedas sin datos, puedes recurrir a plataformas de recarga online seguras para añadir saldo sin compartir datos bancarios, compatibles con operadoras españolas como Movistar, Vodafone o servicios más recientes como Hablapp y Tuenti.
Restablecer el teléfono: la medida radical
Si quieres dejar el dispositivo como nuevo —por venta, regalo o empezar de cero—, el restablecimiento de fábrica borra absolutamente todo (apps, fotos, datos locales). Piénsalo bien y haz copia de seguridad antes de seguir.
- Android: Ajustes > busca «Restablecer» (suele estar en Copia de seguridad o Ajustes avanzados) > «Restablecer valores de fábrica» > confirma con tu PIN/clave.
- iPhone: Ajustes > General > «Transferir o restablecer iPhone» > «Borrar contenidos y ajustes» > sigue los pasos en pantalla.
Si no necesitas un borrado total en Android, a veces basta con «Restablecer los ajustes» para volver a una configuración limpia sin eliminar por completo tus datos personales.
Conviene recordar que limpiar cookies y caché, ajustar las cookies de terceros con cabeza y revisar los permisos en apps y cuentas es la combinación que marca la diferencia: menos rastreo, menos fallos y un móvil más ágil. Con estas pautas y las opciones que ya tienes en Android e iOS, mantener la privacidad a raya y el rendimiento en forma es más fácil de lo que parece. Comparte este tutorial y ayuda a otros a aprender a borrar cookies en el móvil.