Ruwan sha yana da mahimmanci don aiwatar da tsarin narkewar jikin ku daidai. Haka nan, shan wannan ruwa mai mahimmanci yana kawo fa'idodi da yawa ga jikinmu. Don haka idan kana daya daga cikin mutanen da wani lokaci sukan manta da yin shi, ka zo wurin da ya dace, domin a yau a cikin wannan sakon za ka sami saman mafi kyawun aikace-aikacen shan ruwa.
Kar ku manta cewa cin isasshen ruwa yana ba ku damar kula da zafin jikin ku ta hanyar al'ada. Ƙari ga wannan, yana taimakawa wajen samun numfashi mai kyau da zagayawa na jini. Hakazalika, yana ba da damar aiki mafi kyau na kwakwalwa da kowane ɗayan jijiyoyi na jikin ɗan adam.
Tunatar da ruwa
Wannan shine application din da zai zama abokin tarayya nagari wajen harkar ruwan sha da kuma kula da lafiyar ku. Idan kai ne wanda ya manta da shan wannan muhimmin ruwa a cikin rana, wannan app shine duk abin da kuke nema. Mafi kyawun duka, shine kada ku biya kuɗi don jin daɗin kowane ɗayan ayyukansa, tunda yake gaba daya kyauta.
Babban aikin wannan aikace-aikacen shine ba da damar kowane mai amfani don samun rikodin game da shan ruwa kuma ta haka ne aka kafa takamaiman sa'o'i don aiwatar da wannan aikin wanda babu shakka zai taimaka muku samun ingantacciyar rayuwa. Haka nan idan kai ba kwararre bane wajen sarrafa wayoyin komai da ruwanka, bai kamata ka damu da wannan ba, tunda kebantacciyar hanyar sadarwa ce ta yadda za ka fahimci yadda take aiki cikin ‘yan mintoci kadan.
Hakanan, zaku iya zaɓar adadin ruwan da kuke son sha. Abin da ya sa shi app iya daidaitawa da buƙatu da dandano na mai amfani. Don haka idan kuna son kasancewa cikin koshin lafiya, wannan zaɓi ne mai kyau don farawa da wannan sabuwar al'ada a cikin kullun ku.
mai bin ruwa
Shan ruwa da kiyaye jikinka daidai da lafiya ba zai zama abin mafarki ba. Yanzu za ku iya yin hakan, godiya ga wannan aikace-aikacen da zai ba ku damar yin la'akari da adadin ruwan da kuke sha. Kuma idan kuna tunanin rasa nauyi a cikin 'yan kwanakin da suka gabata, shan ruwa tare da ingantaccen abinci mai gina jiki shine abin da kuke nema. Ƙara zuwa wannan, tunatarwa za a iya musamman da kuma saita sa'o'i zuwa takamaiman a cikin abin da kuke son yin wannan aikin.
Anan zaka iya cinye ruwa gwargwadon nauyinka da jima'i, tunatarwar da aka tsara zai nuna ainihin adadin da ya kamata ka cinye. Mafi kyawun duka, kuna iya ƙara wasu abubuwan sha biyu hakan zai taimaka muku da yawa a cikin sabon burin ku. Kamar: ruwan 'ya'yan itace, miya, shake da sauran su.
Tare da taɓawa ɗaya kawai akan sandar sanarwa, za a yi rajistar shan ruwan nan da nan. Kuma zaku iya zaɓar ma'aunin ɗanɗanon ku wanda kuke son ƙididdige wannan muhimmin ruwa. Yayin da kuke ci gaba za su tafi buɗe sabbin nasarori da matakai wanda zai baka damar samun lada mai yawa.
Coach na Hydro
Inganta yanayin lafiyar ku yanzu mafarki ne na gaske godiya ga aikace-aikacen Hydro Coach wanda ke ba ku damar tunatar da ainihin lokacin da yakamata ku sha ruwa. Wannan aikace-aikacen yana daya daga cikin abubuwan da masu amfani suka fi so, shi ma CNN, Lafiya ta Kullum, Vogue da Healthline sun ba da shawarar. Mafi kyawun abu shine cewa wannan bin diddigin amfani da ruwa ba shi da wani farashi, don haka kada ku damu da yin saka hannun jari na kuɗi. Duk abin da za ku yi shi ne danna kan akwatin 'zazzagewa' kuma yanzu zaku sami damar jin daɗin kowane ɗayan ayyukansa cikin kwanciyar hankali na wayar hannu.
Dama lokacin fara aikace-aikacen yana da mahimmanci ka fara tsarin keɓancewa. Don yin wannan dole ne ku zaɓi burin da kuke son cimmawa, tare da ainihin nauyin jikin ku, shekaru da salon rayuwar ku. Ƙara zuwa wannan, ba kawai masu tunatarwa masu dacewa za su zo cikin sandar sanarwar ku ba, har ma ƙananan saƙonnin motsa jiki wanda zai taimake ka ka tsaya a kan haƙiƙa. Hakazalika, zaku iya ƙara 'ya'yan itatuwa da aka ba da shawara ta hanyar aikace-aikacen da za su sa wannan tsari gaba ɗaya ya fi daɗi.
Mai ruwa
Wannan shine ɗayan mafi kyawun aikace-aikacen don samun a ingantaccen kuma ingantaccen tracker lokacin shan ruwa. Har ila yau, don shigar da shi ba ka da wani damuwa game da shi, tun da akwai shi a cikin Play Store akan na'urarka ta Android, tare da dannawa guda ɗaya za ka ji dadin kowane irin fa'idar samun wannan app a kan na'urarka. Anan zaku san ainihin lokacin da yakamata ku sha ruwa, kuma idan kun bi kowane harbin, tabbas zaku sami babban sakamako a jikin ku.
Anan zaku sami kalkuleta na kowane keɓaɓɓen abubuwan ci na yau da kullun bisa ga manufofin ku da buƙatun ku a matsayin mai amfani. Bi da bi, a mai horar da ruwa na sirri kuma a kullum ko mako-mako za ku sami kididdigar yawan amfanin ku. Idan kuna son hada ruwan, zaku iya zaɓar wani abin sha azaman kari yayin wannan tsari.
BeWet
Ruwa yana da matukar mahimmanci ga jikinmu, wanda shine dalilin da ya sa BeWet ya zama abokin tarayya mafi kyau yayin da ake shirin yin amfani da wannan ruwa mai mahimmanci. Bugu da ƙari, ruwan sha yana ba ku damar inganta haɓakar ku. Yin amfani da H₂O na yau da kullun yana ba ku damar inganta lafiyar ku, yanayin ku da kwantar da hankali. Hakazalika, zaku iya zaɓar tsakanin zaɓi na daidaitawa na al'ada ko na hannu, komai zai dogara da abubuwan da kuke so a matsayin mai amfani. Bugu da ƙari, za ku iya ƙara wasu nau'in abubuwan sha don yin wannan fiye da nishadi, kamar: Tea, kofi, ruwan 'ya'yan itace, madara, da sauransu.
Don samun ƙarin ingantaccen sakamako za ku iya samar da nauyin ku da jinsi a cikin aikace-aikacen don ƙididdige ruwan da jikin ku ke buƙata kullum. Zai iya zama kayan aiki mai mahimmanci don farawa tare da asarar nauyi. Hakanan zaka iya keɓance sanarwarku ta zaɓar ƙara da lokacin da zasu bayyana akan wayar hannu.
