Konpayi Xiaomi a te reyalize nouvo pwogrè nan dènye ane yo, enkòpore yon anpil nan karakteristik nan dè milye de pwodwi li yo te lanse sou mache a. Youn nan dènye reyalizasyon yo se PAI, ki disponib sou aparèy Xiaomi ak Amazfit nan moman sa a, byenke li pa ekskli ke li pral rive jwenn plizyè plis.
Nan plizyè nan modèl Xiaomi Mi Band fonksyon an parèt PAI, te deja konnen pou li te vini nan lòt gwoup entelijan, espesyalman nan Amazfit la, yon sipòtè byen li te ye nan konpayi an. Inovasyon teknolojik yo fè pati chak konpayi yo nan lòd yo pote yon eksperyans rich nan itilizatè li yo.
PAI se plis pase yon senp akwonim, yon travay ki se rezilta anpil ane travay epi ak yon rekonpans ke anpil smartwatch benefisye de. Chemen PAI a se wè nouvo pwogrè pandan kèk ane kap vini yo, paske li p ap sispann se yon teknoloji senp.
Main Index
ki sa ki PAI?
PAI la vle di Entèlijans aktivite pèsonèl., se yon algorithm kreye pa Amazfit ki kalkile valè yo nan lavi chak jou. Tou depan de laj ou, li pral mezire aktivite a ou bezwen fè sou yon baz chak jou, youn nan rekòmande.
Fonksyon an pral kalkile li sou pwen enpòtan yo, sèks moun nan, laj la, batman kè a ak lòt valè ki te deja mezire. Objektif PAI se pou ou rive nan 100, men pral gen yon objektif pèsonèl ki se rive nan 125, yon nòt ke si ou pase li ou pral rive nan objektif la.
Entèlijans aktivite pèsonèl (PAI) Li te enkòpore nan tout modèl smartwatch Huami Amazfit, men kounye a yo tou enkòpore nan Xiaomi. Mak Azyatik la te fè yon etap pi devan, kidonk vle yo dwe nan egalite ak mont Amazfit.
Valè ideyal la nan PAI
Valè PAI yo pral soti nan 0 a 125, rezilta nan aktivite fizik yon moun Li dwe rive oswa depase 100, ak yon maksimòm de 125. Moun ki vle amelyore tèt yo pral wè karakteristik sa a kòm enpòtan, depi li se si yo itilize youn nan divès Mi Band oswa Amazfit modèl sou mache a.
Doktè yo rekòmande pou fè yon èdtan nan fè egzèsis chak jou, li rekòmande tou pou mache chak jou pou omwen 30-45 minit. Aktivite fizik yo dwe mezire pou konnen valè yoSe poutèt sa, li rekòmande pou gen PAI kòm pi bon alye nan kalite sa a.
Valè 125 ki mezire pa PAI ale nan omwen yon èdtan nan kouri kontinyèlLi se pa yon move bagay yo rive nan 100, ki rekòmande. Li pral mezire etap yo pran, distans la vwayaje ak kalori ki te pèdi jiska prezan, anplis lòt valè.
Aparèy konpatib PAI
Amazfit PAI a disponib sou anpil aparèy, ki gen ladan omwen youn nan Xiaomi, men li espere fè sa byento nan nouvo gwoup entelijan li yo. Amazfit yo se moun ki pi benefisye nan moman sa a, espesyalman lè yo gen modèl varye ki gen karakteristik sa a byen li te ye.
Mont entelijan ak braslè vini ak fonksyon sa a ki polisab, kounye a li ajoute anpil nouvo karakteristik, men nan mwa kap vini yo yo espere plis nouvèl. PAI Amazfit te amelyore pandan ane yo ak enjenyè ki dèyè li vle li kontribye plis pase sa li ap fè nan espò.
Modèl mont ak gwoup ki gen PAI se sa ki annapre yo:
- xiaomi band 5
- Amazfit Band 5
- Amazfit GTR ak GTR2
- Amazfit GTS ak GTS2
- Amazfit Nexo
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP-S
- Amazfit T Rex
Kouman li kalkile
PAI a sèvi ak pwofil chak moun, lè l sèvi avèk paramèt sa yo: laj moun nan, sèks, pwa ak eta fizik. Nòt la baze sou apeprè 7 jou, syantis yo te montre ke kenbe yon nòt nan omwen 100 bay pi bon sante nan moun.
Algorithm PAI a baze sou done yo kolekte nan Etid Sante HUNT, ki te fèt sou yon peryòd 25 ane epi ki enplike plis pase 45.000 patisipan yo. Done yo te valide nan plizyè peyi, plis pase 56.000 gason ak fanm te enkli, ak Etazini kòm youn nan peyi ki pi wo yo.
Rechèch te montre ke kenbe anviwon 100 PAI ka ba nou 5 a 10 ane anplis, diminye risk pou maladi kadyovaskilè jiska 25%. Chak moun gen fè egzèsis diferan, pa janm fòse nan egzèsis yo pou kapab rive nan 100 chak jou.
Rive 50% se amann, anpil moun pa ka rive nan 100 pou chak jou, nan granmoun aje omwen yon pousantaj 50 oswa 60 obligatwa. Avèk sa a ou pral jwi benefis la, yo te pi an santeSa a se bon pou sante nan tout laj, ki se konprann jiska 70-75 ane.
Difikilte pou touche plis PAI sou tan
Lè yon itilizatè kòmanse ak PAI a nan grafouyen, li pral pi fasil jwenn nòt, si ou deja gen yon nòt PAI ki pi wo, li pral koute yon ti jan sou tan. Pandan 7 jou yo, algorithm la pral ajiste ak kondisyon fizik ou, men ou dwe kenbe egzèsis la pi wo pase mwayèn sa a.
Si ou pa fè egzèsis pou omwen de semèn, nòt PAI a pral desann a zewo, gen pou kòmanse soti nan zewo menm si difikilte pou la retabli. Li pi bon pou kenbe yon egzèsis kontinyèl, dedye omwen yon èdtan pa jou, osi lontan ke ou ka fè tan.
Plis pase 100 PAI
Rete nan nivo PAI 100 oswa pi wo li pral fè nivo sante cardiorespiratory pi wo pase moun ki gen mwens pase 100 PAI. Peryòd yo mezire nan semèn sa a se ekivalan a PAI a, kidonk yo ka fè yon echèl chak jou nan egzèsis ki te fèt la.
Egzèsis la ka varye, se pou li kouri kontinyèl, mache pou yon tan pridan, fè lòt kalite egzèsis, si jimnastik oswa dérivés. Itilizatè a se youn nan ki finalman deside sou youn oswa lòt la, jimnastik la se yon pati fondamantal, si wi ou non ak pwa, egzèsis cardio, elatriye.