Los teléfonos móviles se han convertido en una herramienta imprescindible para nuestras vidas diarias, pero también suelen generar preocupaciones sobre la radiación que emiten. Existen muchos estudios y debates continuos acerca de si el uso prolongado del móvil puede tener efectos perjudiciales en nuestra salud. A pesar de que las investigaciones hasta la fecha indican que la radiación no ionizante de los teléfonos móviles está dentro de los límites aceptables y no representa un riesgo grave, muchos usuarios buscan dispositivos que emitan la menor cantidad de radiación posible.
En este artículo te hablaremos de los móviles que emiten menos radiación, basándonos en las tasas SAR (Tasas de Absorción Específica), que es el indicador que mide la cantidad de radiación absorbida por nuestro cuerpo al usar un teléfono móvil. Conocer esto es esencial si quieres reducir la exposición de tu cuerpo a las radiaciones electromagnéticas.
¿Qué es la Tasa de Absorción Específica (SAR)?
El SAR es la medida utilizada para medir la cantidad de energía electromagnética absorbida por el cuerpo al estar cerca de un dispositivo que emite radiación, como un móvil. En términos sencillos, cuanto menor sea el número SAR, menos radiación absorbe tu cuerpo.
La Comisión Internacional para la Protección contra Radiaciones No Ionizantes (ICNIRP), junto con varios organismos nacionales e internacionales, establecen límites seguros que la radiación no debe superar. En Europa, por ejemplo, el valor máximo de SAR permitido es de 2 W/Kg, mientras que en EE.UU. el límite es de 1,6 W/Kg. Cualquier móvil por encima de estos límites no se pondría a la venta, lo que asegura que el riesgo es mínimo.
Los móviles que emiten menos radiación
Si estás buscando un teléfono que emita poca radiación, a continuación te damos algunos ejemplos actuales de dispositivos con tasas SAR muy bajas. Estos datos se han extraído de diversos estudios, incluyendo fuentes como la Oficina Federal de Protección Radiológica de Alemania, y el Top 3 teniendo en cuenta los lanzamientos más recientes:
- Samsung Galaxy Note10+ 5G – con un SAR de 0,19 W/Kg
- LG G7 ThinQ – con un SAR de 0,24 W/Kg
- Samsung Galaxy A53 5G – con un SAR de 0,90 W/Kg
Estos móviles se caracterizan por emitir una cantidad mínima de radiación, lo que da la tranquilidad a los usuarios que están preocupados por su salud.
El caso del iPhone 12 y otros móviles con radiación elevada
Aunque la mayoría de los móviles actuales entran dentro de los límites seguros de SAR, algunos han estado bajo la lupa de organismos reguladores. Uno de los casos más sonados fue el del iPhone 12. En 2023, la Agencia Nacional de Frecuencias (ANFR) de Francia ordenó la retirada de ventas de este modelo debido a que superaba los límites de SAR recomendados. Las pruebas mostraron que el iPhone 12 emitía 5,74 W/kg, muy por encima del límite permitido en Europa.
Apple lanzó posteriormente una actualización de software para corregir este problema, pero este caso puso una vez más en debate el tema de la seguridad en la radiación de los móviles. Esto nos recuerda que, aunque la mayoría de los dispositivos están dentro de las normativas, algunos modelos pueden tener incidencias que afecten a sus niveles SAR.
Recomendaciones para reducir la exposición a la radiación de tu móvil
Afortunadamente, hay algunas medidas prácticas que puedes tomar para reducir aún más tu exposición a la radiación de los móviles, incluso si no tienes un teléfono con un SAR bajo.
- Usa auriculares o el altavoz: De esta manera, mantienes el dispositivo alejado de tu cabeza y reduces la cantidad de radiación que absorbe tu cuerpo.
- Limita el uso del móvil: Intenta no usar el móvil durante horas seguidas, especialmente si la cobertura es baja, ya que en estas situaciones el dispositivo emite más radiación.
- No lleves el móvil cerca del cuerpo durante mucho tiempo: Evita llevar el móvil en los bolsillos, especialmente cerca de zonas sensibles como los genitales.
- Desactiva conexiones innecesarias: Cuando no estés utilizando wifi, bluetooth u otras conexiones, desactívalas para reducir la radiación del móvil.
Además, algunos estudios han sugerido que en zonas rurales con mala cobertura, los móviles emiten más radiación al esforzarse para mantener la conexión. En estos casos, usar un amplificador de señal puede reducir de forma significativa la radiación que emite tu teléfono.
Electrodomésticos y radiación
No solo los móviles producen radiación en nuestro hogar. Electrodomésticos como las microondas y las aspiradoras también emiten radiación electromagnética, aunque en niveles mucho más bajos. Según estudios, las aspiradoras crean campos magnéticos alternos de entre 2-20 μT a una distancia de 30 cm, mientras que los microondas emiten campos de entre 3-8 μT.
Si bien las emisiones de esos electrodomésticos son limitadas y no representan un gran riesgo para la salud, es recomendable no estar demasiado cerca cuando están en funcionamiento.