Nga waahanga pai hei whakaaroaro me te mahi ma te ngakau koreutu

Nga taputapu mahara tino pai

I enei ra ina he taumaha te taumaha mo nga momo ngaiotanga me nga kaimahi katoa, na te ruha o nga mahi me te oranga ake, taupānga hei whakaaroaro me te mahi mahara tino kore he koha mai i te rangi.

Koinei te take ka tohaina e matou etahi o nga tono ki a koe ka tuku i a koe kia okioki ka mahi i nga mahi maha he whakangungu ranei ki te whakangā i te hinengaro, te ahua o te kare a roto me te ahuatanga a tinana. E toru nga korero e tika ana kia taurite taatau kia pai ai te turanga hauora. Me mahi e tatou me tenei raupapa o nga taupānga ka kawea mai e matou mai i nga kaiarahi Android.

Hinengaro Whakaata

Tuhinga

Ko tetahi o nga mahinga mahara tino pai i te Whare Taonga Google a koinei te tohu ma te tuku kaupapa koreutu penei: mahi e rima-ra hei whakataki i te hinengaro, nga huihuinga kua whakaritehia me nga whakaaroaro arataki me te ata noho i waenga i te 3 me te 30 meneti, te whakaaroaro takitahi me te whakauru whakauru me nga oro whakaohooho o te taiao me te aha hei whakamaumahara kia whai mahi koe i ia ra e taea ai e koe te koa ki te wheako katoa o te whai whakaaro. Mena kua hiahia taatau ki te haere ki te ohaurunga ka taea e taatau te neke atu i te 250 nga whakaaroaro me nga akoranga arataki. Whakamatauria ki nga taringa mo te wheako tino oti.

Die Achtsamkeit App
Die Achtsamkeit App
kaiwhakawhanake: Hangarau Whakaata
Utu: Free

Marino: Whakaaroaro me te Moe

marino

Ko tetahi atu mahinga whakahirahira kua paingia e nga kaiwhakamahi maha mo te tuku Te whakaaroaro me nga waahanga ka uru ki nga waahanga 3, 5, 10, 15, 20 25 ranei. I etahi atu kupu, ka taea e koe te noho wa pai ki te whakarongo ki te reo o te kaiarahi kia hohonu tonu to noho humarie ana.

Kua Whakaaroaroaronga, nga korero mo te moenga, nga hotaka manawa, nga karaehe rangatira, me nga puoro whakangahau. Me whai ano hoki tatou i nga hotaka e 7-ra me nga whakangungu manawa ki te tango i te puoro o ia tangata ka taea ai te whakatata atu ki nga toenga o nga mahi ma te hohonu. He whakaaroaro moni, engari me te koreutu ka taea e ia te mahi tino pai ki a tatou.

Ataahua: Whakaaroaro und Schlaf
Ataahua: Whakaaroaro und Schlaf

Mokowhiti: te whakaaroaro me nga moemoea

wāhi

Ka rite ki nga mea e rua o mua, ka ngana tenei taupānga ki te hoatu ki a koe nga wheako katoa e rapu ana koe kia kotahi taupānga maharahara hei arahi i a koe i roto i nga whakaaroaro, whakangahau puoro me era taputapu e tika ana hei whakataa. Inaa hoki, ka taea e koe te awhina i a koe kia rite ki o hiahia nui, penei i te whakataa i o awangawanga, te whakaiti ranei i te tere o to manawataki ia ra ka tino raruraru koe.

Ko tetahi o nga mea nui o tenei waahanga ko nga kohinga korero a ka huri ki nga momo tangata e whakamahi ana i o raatau kaiarahi. Ka taea hoki e taatau te whakanui i te hoahoatanga o te taupānga me tana tohu ki te whakarite i tetahi hononga piri ki te kaiwhakamahi. Ko nga Kaiwhakamahi kua arotake kua korero mo te maungarongo e tukuna ana e te kaiarahi me a raatau orooro, no reira ka taunaki atu maatau kia tarai mena he pono te taupānga hei whakangawari e rapu ana koe.

Kati, Te Whangainga me te Whakaaro

Kati te Manawa

A ahakoa tenei te taupānga i te tahua i roto i te reo Ingarihi -Tenei ano nga tuhinga me nga kaiarahi i te reo Paniora-, kei a koe nga mea katoa e hiahia ana koe kia koreutu ki te whakarite i nga mahinga o ia ra hei awhina i a maatau ki te whakaheke i o maatau manukanuka me te whakatuwhera i nga kuaha hou ki te 100% whakangahau o te taiao. He nui ake i te 4,5 miriona nga tangohanga o te ao, a koinei tetahi o nga mahinga tino nui i roto i te waahanga mohio.

Ka tūtohu mātou na te mea neke atu i te 20 nga kaiarahi i te reo Paniora, na ahakoa he miharo ki a koe kei roto te reo Ingarihi i nga waahanga rereke, he aha te mea e pai ana ki a maatau, koinei te reo whakangahau e arahi ana i a maatau, me maumahara ki te koa ki te wheako katoa o te waatea hinengaro me te kare a roto e tuku ana ki nga kaiwhakamahi He rite ano ki o era atu o tuhinga me taua wheako moni ka whakatuwherahia e koe te maha o nga aratohu me nga taputapu hei tuu i te tuatahi o to hauora aronganui me to hinengaro. E ai ki ta maatau, i enei ra taumaha, he mea nui ake te okioki me te tango i tetahi wa o ia ra ki te wehe atu i nga mahinga o te ao.

Kaore i kitea te taupānga i te toa. 🙁

Bloom

Bloom

He taupānga e kua noho ia ki a maatau mo te neke atu i te kotahi tau me te kupu poto ka tuku mai i a maatau he rau nga whakaaroaro arataki ki whakaitihia te ahotea me te manukanuka, he maha nga momo whakangungu hei whakangahau hinengaro, he taputapu o ia ra hei whakarei i o maatau wheako tae atu ki nga whakahoutanga o te whetu o ia ra

Anei ae tena kei te anga atu taatau ki tetahi apinga i te reo Ingarihi, na ki te kore koe e mohio ki te reo, me pai ki te whakamatautau i era o mua. Ahakoa he aha, he mahinga pai i hangaia kia kitea ai e tatou nga wheako e hiahiatia ana mo te waatea.

Bloom: Pai Atu Koe
Bloom: Pai Atu Koe
kaiwhakawhanake: Applartis pty ltd
Utu: Free

Waiata Zen

Waiata Zen

Ma tenei taupānga ka iti ake taatau i te raarangi o nga mahinga kua whakaatuhia mai e maatau Ka kitea ma te wharepukapuka o nga oro whakangahau e tino miharo ana. Ko te kaore koe e whai kaiarahi whakaaroaro, engari ko te kaha ki te whakatata atu ki te whakarongo ki nga tangi o te kounga ka aata haere ki runga taringa me te rongo i te rangimarie o te tangi o te awa, me pehea ranei te pakaru o nga ngaru o te moana i mua i te pa o te takutai.

He mahinga koreutu whakahirahira, ahakoa kei a ia taua waahanga moni kia uru ki nga waahanga kounga teitei ake. I tua atu i te waahanga moni, me whakawhirinaki ano hoki ki nga panui e akiaki ai tatou ki te tirotiro mo nga tangi o te taiao e tino hiahia ana tatou ki te whakarongo. He mahinga hou e tautokohia ana e maatau kia noho ko tetahi o era mahinga ka taea te hono atu ki etahi atu mahara. Mena kei te hiahia koe ki te waatea, ka mohio koe ki te waahi ka haere, me o waea taringa tonu.

Waiata Zen: Entspannende Klänge
Waiata Zen: Entspannende Klänge
kaiwhakawhanake: Takahanga
Utu: Free

Korero White

Korero White

Kei te anga atu taatau ki tetahi atu taupānga e ahua rite ana ki tera o mua, engari me te rereke, ka taea e koe te kawe i te hopuoro o to waea pukoro tuhi i nga tangi o te taiao, ka tohatoha ai ki te hapori o tenei taupānga ko White Noise. I etahi atu kupu, e korero ana taatau me pehea koe e uru atu ai ki te tuhi i te tangi o te maunga i a koe kei tetahi o nga maunga o to taatau whenua kia mohio ai tetahi atu tangata o tawahi o te ao ki te taha tangi e karapoti ana ia koe ka haere koe i te haerenga.

Ana ka rite ano ki a koe te tohatoha taea e koe te mahi i te taua ki te ambient oro o etahi nga kaiwhakamahi e kitea ana i nga waahi tino motuhake. Koinei te mea hauhautanga mo tenei taupānga, ahakoa he pono kei te hoahoa o te atanga kaore tatou e kite i taua ahuatanga ataahua. Akene koira, he taupānga tino pai ki te mohio ki nga oro whakatahuri o etahi atu kaiwhakamahi mai i nga wa katoa o te ao. Kei a ia te waahanga koreutu me te utu moni neke atu i te 1 euro noa iho.

Ma Haruru Lite
Ma Haruru Lite
kaiwhakawhanake: Tmsoft
Utu: Free

Te whakaaroaro i ia ra

Te whakaaroaro i ia ra

Kei te anga atu maatau ki tetahi mahinga Paniora e whai ana i nga kupu matua o tenei whakaputanga me te whakaaro nui ka taea ai e koe uru atu ki te whakaaroaro hou o te ra me te 12 koreutu i te katoa. Ma tenei ka whai reo maatau tatou ki te waatea, ana ka haere ki etahi atu waa i enei ra o te ahotea, a, mo te nuinga, ka noho manukanuka.

He tatauranga na tirohia i nga ra katoa kei te whakamahia nga whakangahau whai mana na e mohio ana koe he pehea te pai o ta tatou mahi; ina koa ka huri tatou ki tetahi mea o ia ra e tino kitea ana i roto i o tatou hinengaro me o tatou hinengaro. Ka taea e koe te uru atu ki te hoko katoa o te taupānga mo te 2,99 euro ka uru atu ai ki nga toenga o nga whakaaroaro.

Whakaaroaro des Tages (deutsch)
Whakaaroaro des Tages (deutsch)
kaiwhakawhanake: Start2dream.de
Utu: Free

Kia Whakaaroaro Tatou: Moe me te Whakaaroaroaro Arataki

Kia Whakaaroaro

Ka hoki ano maatau ki tetahi taapiri i te reo Ingarihi, engari na te kaha o te ngakau koa o nga kaiwhakamahi, ko te mea pono kua whakamatautauria maatau ki te whakauru ki te raarangi o nga maaramatanga. I kii tera, ka kite taatau he ruarua nga kaiwhakamahi i te reo Paniora e mohio ana he pehea te pai o te taupānga, na reira ka taea te whakamahi kia pai te whakawhetai ki ona kaiarahi whakangahau me nga tangi o te taiao.

He he ano tona waahanga kua whakatapua kia moe ai no reira ko nga haora e whakamahia ana i ia ra ka whai kiko ki to okiokinga, no te mea i etahi wa ka tutuki tetahi ki te tutaki o nga kanohi engari kaore e taea te uru ki te moe moe. He mahinga pai-hoahoa e ahei ana ki te tuku ki a maatau i nga mea katoa e hiahiatia ana e maatau mo te kore utu, ahakoa he waahanga moni tera ka taea e raatau ki te tuku tonu i nga korero ki te waahanga me te hoatu he wheako pai ake ki te hunga kua kite ko ia te taputapu pai mo ia ra mo te whai whakaaro.


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana ki *

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.