Со временем стали появляться диеты, обещающие похудеть еженедельно несколько килограммов, какие-то чудо звонки. В настоящее время нет никого, кто мог бы значительно похудеть, если бы это не смешивалось со спортом и физической активностью, поэтому удобно делать и то, и другое, чтобы похудеть.
Важной диетой сегодня является кетогенная, которую проводят профессионалы и люди, которые хотят сбросить жир в течение нескольких недель, потребляя меньше углеводов. Для этого вы можете выполнить шаги, описанные в этих 6 приложений для кето-диеты на вашем телефоне Android.
Менеджер углеводов: приложение для кето-диеты
Он имеет самую большую базу данных приложений, доступных в Play Store, более 350.000 XNUMX рецептов с низким содержанием углеводов. Идеально, если вы хотите следовать кето-диете, похудение в течение недели и соблюдение богатой диеты, вдобавок к тому, что совсем не скучно.
Хранит информацию об этих адаптируемых продуктах, Они также идеальны, если вы хотите включить их в рецепт, который вы обычно готовите в течение недели. Добавьте хорошую книгу рецептов, содержащую различные циклы еженедельных приемов пищи, что идеально, если вы хотите приготовить то или иное на протяжении всех циклов.
Приложение также включает в себя ежедневный мониторинг упражнений, показывающий, сколько вы прошли в шагах, километрах, калориях, которые вы потеряли, и контроль всех видов спорта в целом. Приложение входит в число лучших, с рейтингом 4,5 звезды и более 10 миллионов загрузок, что очень близко к 20 миллионам.
Сенза: кето и голодание
Это одно из приложений для начала кето-диеты., с начальным руководством, которое длится менее недели, давая основные цели, пищу, которую мы должны есть. Сенца начал думать о людях, которые хотели сбросить килограммы, и все это было основано на употреблении небольшого количества углеводов, что является одной из рекомендаций любой диеты такого типа.
Как только вы начнете с ним, вы увидите много информации, советы дают люди, которые потратили время, посвятив свою жизнь этому плану. В свою базу данных он добавляет тысячи рецептов, каждый из которых объясняется шаг за шагом. для человека, чтобы следовать и извлечь из этого пользу.
Следите за едой и питанием, есть окна и голодать, кетоны-глюкоза, ежедневные физические упражнения и потеря веса. Вы сможете следить за своим ежедневным прогрессом, он также включает блокнот, чтобы записывать, что вы теряете еженедельно.
кето
Под названием диеты Кето была запущена исключительно и предназначен исключительно для следования плану дословно. Предлагает разнообразные низкоуглеводные блюда и продукты, к которым добавляет важную особенность, подскажет калорийность каждого из съеденных блюд.
Обычно он контролирует жиры, белки и углеводы, что позволяет вам еженедельно терять вес и достигать желаемых килограммов. Это становится приложением, которое подскажет вам, правильно вы все делаете или нет по планам., включает в себя последующие действия каждого из людей, которые его используют.
Выберите диету, создайте список кето-продуктов, используйте калькулятор углеводов, проверьте уровень воды и всю информацию, предоставляющую данные. Если вы никогда не сидели на кето-диете, это инструмент, с которого можно начать и правильно питаться. Более 500.000 XNUMX загрузок гарантируют это приложение.
Низкий карбюратор
Если вы новичок в кетогенной диете, низкоуглеводная Он дает советы и показывает лучшие меню, когда дело доходит до того, чтобы делать это без скуки. Большой выбор блюд делает его одним из подходящих, к которому добавляется важный момент — белый интерфейс с мелкими цветными деталями.
Он отличается от других тем, что содержит видеоролики о том, как присоединиться к кето-диете, даст вам совет, составит список покупок, съест продукты с низким содержанием углеводов и многое другое. Включите еженедельный план питания, вы также можете увидеть, сколько вы сожгли за 7 и 14 дней, это время, в течение которого вы увидите результаты.
Первоначальная версия предоставляет в наше распоряжение основы, в то время как премиум-версия добавляет более 20 различных функций, что делает его идеальным приложением, если вы хотите полностью погрузиться в кето-диету. Приложение является одним из лучших в своей категории, вы можете проиграть в течение нескольких дней, просто следуя нескольким рекомендациям.
Рецепты кето – испанская диета
Используя рецепты кето, мы будем готовить низкоуглеводные блюда., сжигание жира и это должно сопровождаться спортом. Он дает информацию о том, как придерживаться лучшей кетогенной диеты, одной из самых популярных в настоящее время, чтобы быстро сгорать и есть здоровую пищу с помощью питательных продуктов.
В планы обычно входят легкие и простые блюда, добавление более 2.000 различных рецептов на случай, если вы хотите есть разнообразные блюда и не надоесть пробовать. Приложение настоятельно рекомендуется, так как оно имеет поисковую систему в случае, если вы хотите найти любимый, сохранить рецепты и даже поделиться ими.
Вы можете пойти искать еду, которую хотите, представьте, что готовите кето-пиццу., кето-лепешка или многие другие вкусные и сытные блюда. У него есть почтовый ящик для отправки любой кетогенной пищи для добавления в базу данных, которая обычно со временем расширяется. Он достигает более 550.000 XNUMX загрузок.
КетоДиета
Получите возможность найти рецепты всех видов с очень разнообразными продуктами и позволяющая не скучать на протяжении всей кето диеты, одной из модных сейчас. KetoDiet еженедельно загружает более 20 рецептов, расширяясь до более чем 2.500 доступных в базе данных приложения.
Он включает в себя полезные ресурсы, советы экспертов по правильному выполнению кетогенной диеты, и вы можете обратиться за помощью к сообществу, доступному на форумах. Базовый план бесплатный, а у вас есть премиум-план за 8 евро. с помощью которых они добавляют несколько дополнительных функций. Более 100.000 XNUMX загрузок.
