电报是一个应用程序 提供永久删除消息和整个聊天记录而不留下任何痕迹的能力. 就我们的安全而言，这当然是一个非常有用的功能，但有时我们不想删除，但我们不小心删除了。
现在的问题是 如何恢复那些丢失的对话和聊天，但今天我们将看看如何以简单和逐步的方式恢复所有这些对话。
正如我们到目前为止所说的， 在 Telegram 中，您可以删除任何消息，无论是文本、多媒体文件、gif 等， 它们可以是发送或接收的消息，也可以是与多个用户的私人对话或聊天。
如果我们决定删除或错误地将消息和 Telegram 聊天转发 恢复比使用其他消息传递平台（例如 WhatsApp 应用程序）更复杂. 这使我们能够恢复保存在智能手机本身或 Google Drive 上的备份副本。
但是关于电报这个应用程序 它不会在本地保存对话，也不会将它们存储在互联网云中， 除了那些 Telegram 服务器。 因此，我们在删除您的消息时必须小心一点，尽管有一些方法可以复制或恢复这些对话。
如何在 Telegram 中恢复对话备份
创建备份是备份这些 Telegram 消息的最简单方法之一，因此我们将了解如何制作备份副本以及如何在必要时恢复它们。 你应该知道的第一件事是 此选项只能在网页版或电脑应用程序中使用， 您将无法直接在智能手机上执行这种保护对话的方式。
为了享受网络版，您可以直接从以下链接下载： desktop.telegram.org。 当您在计算机上准备好它时，您的所有消息和对话都会像在手机上一样显示。 使用此版本，您可以制作副本并将数据导出到您的 PC。
您只需要遵循几个步骤，为了方便起见，我们将清楚而简洁地详细介绍这些步骤。
在您的计算机上打开 Telegram 程序，然后立即， 单击三个横条纹所在的侧面菜单，然后选择“设置”部分然后单击“高级”并查找数据和存储选项，您必须在那里选择“导出电报数据”。
此时，您将在屏幕上看到必须检查的选项列表。 花点时间仔细查看每个选项，以确定要添加到备份中的项目。 它不会花费您很长时间，并且创建这些备份副本也不会花费很长时间，尽管这取决于您选择的选项总数，您选择的选项越多，生成它们所需的时间就越长。
当你已经决定了一切， 不要忘记标记 “人类可读的 HTML”复选框 这是必要的，以便在导出后可以读取对话。 现在您所要做的就是单击“导出”选项。 接下来您将看到一个名为“Telegram desktop”的文件夹，当然，如果您没有修改目标路径，它可能位于下载文件夹中。
该文件夹的组织决定了聊天的存储位置，因为在该文件夹中，您将能够看到对话，但不能看到与之建立对话的用户的姓名。 您会看到文件夹已编号，如果您正在寻找对话，则很不方便，因为我们必须一个一个地进行，直到找到我们想要的那个。
如何从 Telegram 聊天中恢复已删除的消息
如果我们想要保存的是我们不小心删除了一条消息的个人对话，我们必须使用在这个应用程序和其他应用程序中多次保存我们的“撤销”选项。 此选项不适用于单个消息，但您可以防止整个聊天消失。
这次我们将看看如何恢复那些 如果您误操作，从 Telegram 聊天中删除的消息.
此方法适用于 Android 和 iOS。 该过程非常简单，因为在我们删除消息的那一刻，会出现撤消该选项的选项。 在屏幕底部，我们将看到 XNUMX 秒倒计时以及右侧的“撤消”按钮。
我们只需要按下按钮，但很快，因为一旦这五秒钟过去了，恢复它的选项就会消失。 在电脑版或网页版中此选项“撤消”错误不可用因此，如果您在这两个版本中的任何一个中删除，您将无法选择恢复它们。
通知日志
如果您想再次看到我们删除的那些消息， 我们可以通过启动器或专用应用程序的通知注册表来实现。 此选项与通过文本文档恢复 WhatsApp 对话或在应用程序中再次使用它不同，但如果您想恢复手机上的特定消息，它会很有用。
如果您的手机上安装的启动器具有记录您收到的通知的选项，并且您删除了它发送给您的消息，您仍然可以看到它们。 更重要的是 例如，它不仅对 Telegram 有用，而且还允许将已删除的消息存储在 WhatsApp 上。
你应该知道 en Telegram 如果您删除一条消息，它不会显示为已删除， 如果它发生在 WhatsApp 中，因为如果有人向您发送消息并将其删除，则会出现“此消息已被删除”的通知。 在 Telegram 中，不，它被删除并且不留痕迹，这就是为什么通知可以帮助我们找到如果它们不存在我们肯定不会看到的东西。
通知历史记录可用 默认从 Android 11 及更高版本开始。 要激活它，请转到手机设置。 您已经知道路线可能会有所不同，具体取决于智能手机的品牌和型号，通常就是这种情况。
打开手机设置，找到通知或“应用程序和通知”部分。 现在转到“通知历史记录”，激活它，您将在那里看到那些消失的消息。