شرب الماء ضروري لإجراء عملية الهضم لجسمك بشكل صحيح. كما أن استهلاك هذا السائل الحيوي يجلب الكثير من الفوائد لجسمنا. لذلك إذا كنت أحد الأشخاص الذين ينسون أحيانًا القيام بذلك ، فقد وصلت إلى المكان المثالي ، لأنك ستحصل اليوم في هذا المنشور على من أفضل التطبيقات لشرب الماء.
لا تنس أن استهلاك كمية كافية من الماء يسمح لك بذلك تحافظ على درجة حرارة جسمك بطريقة طبيعية. يضاف إلى ذلك أنه يساهم في التنفس الجيد والدورة الدموية. وبنفس الطريقة ، فإنه يسمح بالأداء الأمثل للدماغ ولكل من الأعصاب التي تنتمي إلى جسم الإنسان.
تذكير بالماء
هذا هو التطبيق الذي سيصبح أفضل حليف لك عندما يتعلق الأمر بمياه الشرب وفي نفس الوقت الاهتمام بصحتك. إذا كنت الشخص الذي نسي تناول هذا السائل الحيوي على مدار اليوم ، فإن هذا التطبيق هو كل ما كنت تبحث عنه. أفضل ما في الأمر هو أنه لا يجب عليك دفع المال للاستمتاع بكل وظيفة من وظائفها ، لأنها كذلك خالية تماما.
تتمثل الوظيفة الرئيسية لهذا التطبيق في السماح لكل مستخدم بالحصول على سجل فيما يتعلق باستهلاك المياه وبالتالي تحديد ساعات محددة لتنفيذ هذا الإجراء الذي سيساعدك بلا شك في الحصول على نوعية حياة أفضل. وبنفس الطريقة ، إذا لم تكن خبيرًا في التعامل مع الهواتف الذكية ، فلا داعي للقلق بشأن ذلك ، نظرًا لأن واجهته بسيطة جدًا لدرجة أنك ستفهم كيفية عملها في غضون دقيقتين.
في المقابل ، يمكنك اختيار كمية المياه التي تريد شربها. ما الذي يجعله تطبيقًا قادرة على التكيف مع متطلبات وأذواق المستخدم. لذلك إذا كنت ترغب في البقاء بصحة جيدة ، فهذا خيار جيد للبدء بهذه العادة الجديدة في يومك بعد يوم.
تعقب المياه
إن شرب الماء والحفاظ على توازن جسمك وصحته لن يكونا من الأشياء التي تحلم بها. يمكنك الآن جعل ذلك ممكنًا ، بفضل هذا التطبيق الذي سيسمح لك بتتبع كمية المياه التي تستهلكها. وإذا كنت تفكر في فقدان الوزن خلال الأيام القليلة الماضية ، فإن شرب الماء مع اتباع نظام غذائي صحي هو كل ما تبحث عنه. يضاف إلى ذلك ، يمكن تخصيص التذكير و تعيين ساعات محددة الذي تريد القيام بهذا النشاط فيه.
هنا يمكنك أيضًا استهلاك الماء وفقًا لوزنك وجنسك ، وسيشير التذكير المخطط له إلى الكمية الدقيقة التي يجب أن تستهلكها. أفضل للجميع ، يمكنك أضف بضع مشروبات إضافية سيساعدك كثيرًا في تحقيق هدفك الجديد. مثل: عصائر الفاكهة والحساء والمخفوقات وغيرها الكثير.
بلمسة واحدة فقط على شريط التنبيهات ، سيتم تسجيل كمية المياه التي يتم امتصاصها على الفور. ويمكنك اختيار مقياس ذوقك الذي تريد من خلاله حساب هذا السائل الحيوي. مع تقدمك سوف يذهبون بعيدا فتح إنجازات ومستويات جديدة سيسمح لك ذلك بالحصول على مكافآت رائعة.
مدرب هيدرو
أصبح تحسين حالتك الصحية الآن بمثابة حلم تحقق بفضل تطبيق Hydro Coach الذي يسمح لك بالتذكير باللحظة الدقيقة التي يجب أن تستهلك فيها الماء. هذا التطبيق هو أحد التطبيقات المفضلة من قبل المستخدمين ، وهو أيضًا موصى به من قبل CNN و Everyday Health و Vogue و Healthline. أفضل شيء هو أن تتبع استهلاك المياه هذا ليس له أي تكلفة ، لذلك لا داعي للقلق بشأن إجراء استثمار نقدي. كل ما عليك فعله هو النقر فوق مربع "التنزيل" وستتمكن الآن من الاستمتاع بكل وظيفة من وظائفه من هاتفك المحمول المريح.
مباشرة عند بدء التطبيق ، من الضروري أن تبدأ عملية التخصيص. للقيام بذلك ، يجب عليك تحديد الهدف الذي تريد تحقيقه ، جنبًا إلى جنب مع الوزن الدقيق لجسمك وعمرك وأسلوب حياتك. إضافة إلى ذلك ، لن تصل التذكيرات المقابلة إلى شريط الإشعارات فحسب ، بل ستصل أيضًا رسائل تحفيزية صغيرة سيساعدك ذلك على البقاء واقفا على قدميه مع الهدف. بنفس الطريقة ، يمكنك إضافة الفواكه التي يقترحها التطبيق والتي ستجعل هذه العملية برمتها أكثر متعة.
مائي
هذا هو أحد أفضل التطبيقات للحصول على ملف تعقب دقيق وفعال عند شرب الماء. أيضًا ، لتثبيته ، لا داعي للقلق كثيرًا ، نظرًا لأنه متوفر في متجر Play على جهاز Android الخاص بك ، بنقرة واحدة ستستمتع بكل مزايا وجود هذا التطبيق على جهازك. هنا ستعرف اللحظة الدقيقة التي يجب أن تستهلك فيها السائل ، وإذا امتثلت لكل حقنة ، فستحصل بالتأكيد على نتائج رائعة في جسمك.
هنا سوف تحصل على آلة حاسبة لكل مآخذ يومية مخصصة وفقًا لأهدافك ومتطلباتك كمستخدم. بدوره ، أ مدرب ترطيب شخصي وعلى أساس يومي أو أسبوعي ، سيكون لديك إحصاءات عن استهلاكك. في حالة رغبتك في دمج الماء ، يمكنك اختيار مشروب آخر كمكمل خلال هذه العملية.
بي ويت
الماء مهم للغاية لجسمنا ، ولهذا السبب أصبح BeWet أفضل حليف عندما يتعلق الأمر بالتخطيط لاستهلاك هذا السائل الحيوي. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح لك شرب الماء باستمرار بتحسين التمثيل الغذائي لديك. يسمح لك الاستهلاك المنتظم لـ H₂O تحسين صحتك ومزاجك والهدوء. بالطريقة نفسها ، يمكنك الاختيار بين خيار تكوين اللقطة المخصص أو اليدوي ، وسيعتمد كل شيء على تفضيلاتك كمستخدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة نوع آخر من المشروبات لجعل هذا أكثر متعة ، مثل: الشاي والقهوة والعصير والحليب وغيرها.
للحصول على نتائج أكثر دقة يمكنك ذلك توفير وزنك وجنسك داخل التطبيق من أجل حساب السائل الذي يحتاجه جسمك يوميًا. يمكن أن يكون أداة مثالية لبدء فقدان الوزن. يمكنك أيضًا تخصيص إشعاراتك عن طريق اختيار الحجم والوقت اللذين ستظهر فيهما على هاتفك المحمول.
