حققت شركة Xiaomi تطورات جديدة خلال السنوات القليلة الماضية، حيث تضم الكثير من الميزات لآلاف المنتجات التي تم طرحها في السوق. أحد أحدث الإنجازات هو PAI ، المتوفر على أجهزة Xiaomi و Amazfit في الوقت الحالي ، على الرغم من أنه لا يستبعد أن يصل إلى أكثر من ذلك.
تظهر الوظيفة في العديد من طرازات Xiaomi Mi Band PAI ، المعروف سابقًا بأنه يأتي في فرق ذكية أخرى ، وتحديداً في Amazfit، وهي شركة تابعة معروفة للشركة. تعد الابتكارات التكنولوجية جزءًا من كل شركة من أجل تقديم تجربة غنية لمستخدميها.
PAI هو أكثر من مجرد اختصار بسيط ، إنه عمل ناتج عن سنوات عديدة من العمل وبمكافأة تستفيد منها العديد من الساعات الذكية. يتمثل مسار PAI في رؤية تطورات جديدة خلال السنوات القليلة المقبلة ، حيث لن تتوقف عن كونها تقنية بسيطة.
ما هو PAI؟
يرمز PAI إلى ذكاء النشاط الشخصي.، هي خوارزمية أنشأتها Amazfit تحسب قيم الحياة اليومية. اعتمادًا على عمرك ، سيقيس النشاط الذي تحتاج إلى القيام به يوميًا ، وهو النشاط الموصى به.
ستحسبها الوظيفة على أساس النقاط المهمة وجنس الشخص والعمر ومعدل ضربات القلب والقيم الأخرى التي تم قياسها مسبقًا. هدف PAI هو أن تصل إلى 100 ، لكن سيكون هناك هدف شخصي وهو الوصول إلى 125 ، وهي النتيجة التي إذا تجاوزتها ستكون قد وصلت إلى الهدف.
ذكاء النشاط الشخصي (PAI) لقد تم دمجها في جميع طرازات ساعات Huami Amazfit الذكية ، ولكنها الآن مدمجة أيضًا في Xiaomi. اتخذت العلامة التجارية الآسيوية خطوة إلى الأمام ، وبالتالي تريد أن تكون على قدم المساواة مع ساعات Amazfit.
القيمة المثالية في PAI
ستنتقل قيم PAI من 0 إلى 125 ، نتيجة النشاط البدني للشخص يجب أن تصل أو تتجاوز 100 ، بحد أقصى 125. أولئك الذين يرغبون في تحسين أنفسهم سيرون هذه الميزة مهمة ، كما لو كانوا يستخدمون أحد طرازات Mi Band أو Amazfit في السوق.
ينصح الأطباء بممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميًا ، كما يُنصح بالمشي يوميًا لمدة 30-45 دقيقة على الأقل. يجب قياس النشاط البدني لمعرفة القيملذلك ، يوصى باستخدام PAI كأفضل حليف في هذا النوع من الحالات.
تمر القيمة 125 التي تم قياسها بواسطة PAI خلال ساعة واحدة على الأقل من التشغيل المستمرليس بالأمر السيئ أن تصل إلى 100 وهو موصى به. سيقيس الخطوات التي تم اتخاذها والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية التي فُقدت حتى الآن ، بالإضافة إلى القيم الأخرى.
الأجهزة المتوافقة مع PAI
Amazfit PAI متاح على العديد من الأجهزة، بما في ذلك واحدة على الأقل من Xiaomi ، ولكن من المتوقع أن تفعل ذلك قريبًا في نطاقاتها الذكية الجديدة. تعد Amazfit هي الأكثر استفادة في الوقت الحالي ، خاصة من خلال وجود نماذج متنوعة تتمتع بهذه الميزة المعروفة.
تأتي الساعات والأساور الذكية مع هذه الوظيفة القابلة للتلميع ، وهي تضيف حاليًا العديد من الميزات الجديدة ، لكن في الأشهر المقبلة يتوقعون المزيد من الأخبار. تم تحسين PAI Amazfit على مر السنين ويريدها المهندسون الذين يقفون وراءها أن تساهم أكثر مما تفعل في الرياضة.
موديلات الساعات والأساور المزودة بنظام PAI هي كالتالي:
- زياومي الفرقة شنومكس
- فرقة أمازفيت 5
- Amazfit GTR و GTR2
- Amazfit GTS و GTS2
- Amazfit Nexo
- أمازفيت بيب يو
- Amazfit BIP-S
- أمازفيت تي ريكس
كيف يتم حسابها
يستخدم PAI ملف تعريف كل شخصباستخدام المعايير التالية: عمر الشخص والجنس والوزن والحالة الجسدية. تعتمد النتيجة على حوالي 7 أيام ، وقد أظهر العلماء أن الحفاظ على درجة 100 على الأقل يوفر صحة أفضل للناس.
تعتمد خوارزمية PAI على البيانات التي تم جمعها في دراسة HUNT Health ، والتي تم تنفيذها على مدار 25 عامًا وشارك فيها أكثر من 45.000 مشارك. تم التحقق من صحة البيانات في بلدان مختلفة، تم تضمين أكثر من 56.000 رجل وامرأة ، مع الولايات المتحدة كواحدة من أفضل الدول.
أظهرت الأبحاث أن الاحتفاظ بحوالي 100 PAIs يمكن أن يمنحنا 5 إلى 10 سنوات أخرىوتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 25٪. يجب على كل شخص أن يقوم بتمارين مختلفة ، ولا يجبر في التدريبات على الوصول إلى 100 يوميًا.
الوصول إلى 50٪ أمر جيد ، كثير من الناس لا يستطيعون الوصول إلى 100 في اليوم ، وفي كبار السن يلزم 50 أو 60 في المائة على الأقل. مع هذا سوف تستمتع بالفائدة ، كونها الأكثر صحةهذا مفيد للصحة في جميع الأعمار ، وهو مفهوم حتى 70-75 سنة.
صعوبة في كسب المزيد من PAI بمرور الوقت
عندما يبدأ المستخدم بـ PAI من البداية ، سيكون الأمر أسهل الحصول على درجة ، إذا كان لديك بالفعل درجة أعلى في PAI ، فستكلف قليلاً بمرور الوقت. على مدار الأيام السبعة ، سوف تتكيف الخوارزمية مع حالتك البدنية ، ولكن يجب أن تحافظ على التمرين أعلى من هذا المتوسط.
إذا لم تمارس الرياضة لمدة أسبوعين على الأقل ، فسوف تنخفض درجة PAI إلى الصفر ، ويجب أن تبدأ من الصفر على الرغم من إعادة ضبط الصعوبة. من الأفضل الحفاظ على تمرين مستمر ، وتخصيص ساعة واحدة على الأقل في اليوم، طالما يمكنك تخصيص الوقت.
أكثر من 100 PAI
ابق في مستويات PAI من 100 أو أعلى سيجعل مستوى صحة القلب والجهاز التنفسي أعلى من أولئك الذين لديهم أقل من 100 PAIs. الفترة التي يتم قياسها في ذلك الأسبوع تعادل PAI ، لذلك يمكن عمل مقياس يومي للتمرين الذي تم.
قد يختلف التمرين ، سواء كان ذلك الجري المستمر ، أو المشي لفترة معقولة ، أو القيام بأنواع أخرى من التمارين ، سواء كانت صالة ألعاب رياضية أو مشتقاتها. المستخدم هو الشخص الذي يقرر في نهاية المطاف أحدهما أو الآخر ، حيث أن الصالة الرياضية جزء أساسي ، سواء مع الأوزان ، وتمارين القلب ، وما إلى ذلك.