Мнения на приложението Yuka: Наистина ли е ефективно за здравословното хранене?

Хората обикновено ядат между три и четири хранения на ден, много с храни, които ние считаме за здравословни за нашето здраве и метаболизъм. Хранителните продукти са част от нашето ежедневие, въпреки че понякога е добре да знаем всичко за това, което консумираме сутрин, обед, следобед и вечер.

В последния момент Юка влиза в игра, приложение, което ще ни помогне да знаем състава на всеки продукт които обикновено използвате, за това ви е необходим баркод. Приложението разполага с голяма база данни, с която може да се посочи дали всяко нещо е отлично, добро, посредствено или лошо.

Свързана статия:

Най-добрите диетични приложения за отслабване

Общо 700.000 XNUMX хранителни продукта се справят с базата Yuka, автентична библиотека, която ни позволява обективно да знаем дали трябва да я консумираме или да спрем да го правим. Освен това той разполага и с 300.000 XNUMX известни козметични продукти, разкриващи всички съставки, използвани от производителя или марката.

Четири причини Юка е надеждна

1. Той не продава данни на марки: Yuka потвърждава, че по етични причини Yuka не продава и не използва лични данни на трети страни. В този смисъл положителното е да можете да използвате приложението, без да се страхувате за нашите данни.
2. Няма влияние върху марката: Всички препоръки и оценки са напълно обективни, всеки от продуктите ще бъде оценен в зависимост от положителните и отрицателните неща. Те се събират с първото, а второто ни позволява да знаем какво е отрицателното във всеки продукт от храна и напитка.
3. Съвместна база данни: Оценката за продуктите беше поставена под въпрос, данните за храните са събрани с течение на времето. Yuka вече има собствена база данни, има приноси на потребители и някои марки обикновено предоставят информация за тях.
4. Фрагментирана оценка: Има три различни критерия, 60% принадлежи към хранителните качества, 30% към добавките и 10% към биологичните. Ако имат европейски екомаркировка, това ще бъде оценено положително.

Хранете се здравословно с Юка

Препоръчително е, когато купувате храна, да го правите с основа от зеленчуци, рибата е част от това, което е здравословно, ако искате да знаете информация, имате нужда от пакетирана храна В чанти, в кутии в съответните картонени кутии и всички те предлагат баркод, за да се знае информация за продукта.

Методът, който Yuka използва, е Nutri-score, това позволява изчисляването на хранителните данни, изчислява следните елементи: калории, захар, сол, наситени мазнини, протеини, фибри, плодове и зеленчуци. Добавките представляват 30% от бележката на продукта, има няколко източника, които са изследвали опасността от хранителни добавки.

Самостоятелно приложение

От пускането си Yuka е независимо приложениеНо как оцелява? Приложението има премиум абонамент от 10 евро годишно за Android с добавени функции. Той има офлайн режим, активира предупреждения, ако продуктите съдържат глутен, лактоза, палмово масло и има лента за търсене за бързо търсене.

Това е безплатно приложение, ако продуктът не е в базата данни, лицето може да добави информация за този продукт и общността може да си сътрудничи по незаинтересован начин. Информацията ще продължи да се разширява с Nutri-score през часовете, в които се попълва информацията за даден продукт или козметика.

Свързана статия:

Най-добрите приложения за извършване на гимнастика на Android

Как да сканирам храна с Yuka

Работата на Yuka е доста проста на пръв поглед, потребителите ще трябва да сканират баркода с камерата на мобилното си устройство и да прочетат информацията, която ще се появи за него. Той показва много подробности за всеки от регистрираните продукти, поради което го прави много интересно и получено приложение.

Първата стъпка за използването му е да го изтеглите и инсталирате на нашето устройство mobile, второто е да отворите приложението, да създадете вашето потребителско име и парола, след като приключите с предишната стъпка, отворете камерата с иконата на морков, посочете баркода и само за няколко секунди тя ще отвори информацията.

• Използвайте цветен код, за да проверите дали става отличен, добър, посредствен или лош продукт
• Добавете списък на съставките и възможните ефекти върху нашето здраве
• Той предлага различни препоръки и много по-здравословни опции в много случаи, винаги подобни на продукта, който сканирате.
• Потребителят ще може да запази продукт, който не съдържа информация, същото се случва и с най-често използваните
• Настоящата база данни надхвърля 700.000 300.000 продукта и 20 XNUMX козметика, тя се разширява ежеседмично с повече от XNUMX продукта и козметика
• Yuka твърди, че е независима, обективна и надеждна, не се конкурира между компаниите и дава мнения на потребители, също и на експерти

Мнения за приложението Yuka

Ще видите доста положителни коментари за приложението в Интернет, но има някои потребители, които мислят обратното, не го използват и по този начин купуват храни, считани за съществени. Продуктите, които се продават в момента, са одобрени от държавата и поради здравните институции, потребителите трябва да бъдат успокоени от тази част.

От друга страна, не трябва да се притеснявате за надеждността на този вече популярен инструмент., информацията е създадена и анализирана от потребители и експерти по хранене. Информацията на Yuka ще варира, когато става въпрос за биологични продукти или ако имате добавки, които не са здравословни за нашето здраве.

Някои добавки не са толкова вредни, от друга страна има мнения, които гарантират, че с някои от тях е опасно, но всеки от продуктите преминава през доста строг процес на одобрение у нас. В този случай, ако храната е естествена, тя става здравословна, тъй като не е преминала през различни производствени процеси.

Не винаги всички органични храни трябва да бъдат здравословни, 10% от класификацията на Yuka се основава на това дали са продукти от биологичен тип, направени с устойчиви практики. В този смисъл тя не оценява продукта директно, има възможен добър резултат и не е толкова здрава.

Недостатъци на приложението

Nutri-score не е толкова точен, колкото се твърдиТова разкрива Министерството на здравеопазването, като гарантира, че инструментът не проверява надеждността на компонентите. В много случаи приложението може да ни помогне, в този случай най-добрата препоръка е да следвате здравословна диета, наложена от експерти в областта.

Експертите посочват, че потребителите могат да развият страх, тъй като някои храни са класифицирани като "опасни", въпреки че са преминали одобрението на властите. Това в крайна сметка означава, че много потребители не компенсират храненето си и не ядат непълни ястия.

Nutri-Score в Испания е адаптиран към средиземноморската диетаТова е една от най-пълноценните диети и набира тегло благодарение на тази адаптация през последната година. Ясното споменаване е, че Nutri-Score не прави разлика между биологични и органични продукти, това може да доведе до объркване за хората, които използват приложението.

Юка ползи

Вашето тяло се нуждае от храна, различни хранителни вещества според всеки повод, в този случай приложението ще ни помогне, в този случай да изберем продукти, които са възможно най-здравословни. Има много предимства, които ще имаме, когато използваме Yuka, ще научим за много от компонентите и алтернативите. Сред тях основните предимства на използването на Yuka са:

1. Той ви обучава хранително: С Yuka ще разберете стойностите в таблицата със съставките, това ще се случи в сложни ястия. Необходимите макронутриенти са протеини, въглехидрати и мазнини, микроелементите са два вида, витамини и минерали.
2. Диета: Приложението ни позволява да спазваме стриктна диета. Ако искате да контролирате какво купувате и ядете, трябва да установите модел, който да ви води ежедневно. Отслабването се случва чрез здравословно и балансирано хранене, плодовете играят голямо тегло, това уточнява Юка.
3. Вземете здравословни алтернативи: Yuka ще ви даде най-добрите алтернативи на това, което търсите, което ще ви накара да се храните здравословно всеки ден, за да постигнете целта, която търсите. По този начин избягвайте да ядете сладкиши и мазнини, той ще посъветва да ядете неща, които се хранят и в крайна сметка задоволяват както обикновено.
4. Проверете зъбите на малките у дома: Ако този инструмент се откроява с нещо, това е да можете да контролирате диетите на децата си, както диетата, която спазвате, може да контролира тази на най-малките. Това ще ви отбележи плана на седмицата и ще разгради всички неща, които идват да бъдат изядени от масите.
5. Странични ефекти: В последната точка Юка ви показва всички странични ефекти и вредни агенти за страдащите от алергии. Освен това, ако сте веган или целиакия, вие също имате планове за тях, като се адаптирате до голяма степен към това, което те могат и не могат да ядат.

Окончателни мнения Юка: струва ли си?

След като тестваме приложението за повече от два дни, можем да оценим положителните неща и отрицателно, въпреки че, разбира се, ни помага да научим за онези продукти, които сме смятали за здравословни и в крайна сметка не са били такива.

Единствената отрицателна част е, че определени продукти не са били регистрирани, въпреки че се предполага, че те ще се разширят с течение на времето в голямата си база данни.