ফোকাস করার জন্য সেরা অ্যাপ

একাগ্রতা একটি জটিল অবস্থা, যেহেতু প্রতিদিনের রুটিনে আমাদের চারপাশের সমস্ত কিছুতে ফোকাস করা কঠিন. দৈনন্দিন জিনিস সম্পর্কে সচেতন হওয়ার কারণে বিভ্রান্তি খুবই সাধারণ, তবে কখনও কখনও একটি কাজ করার জন্য যতটা সম্ভব মনোযোগী হওয়া প্রয়োজন, তা কাজ বা অধ্যয়নই হোক না কেন, এই ধারণাটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমাদের অধ্যয়নের জন্য অ্যাপ নির্দিষ্ট.

একাগ্রতা উন্নত করার জন্য, সমস্ত কিছু সেই চিন্তাগুলিকে পরিষ্কার করার মধ্য দিয়ে যায়, কিছুক্ষণ পরে এটিকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য কাজগুলি সরিয়ে দেওয়া হয়। অনেক অ্যাপ্লিকেশন এটি করতে সাহায্য করে, মনোনিবেশ করতে, তাই এটাতে কাজ করা অপরিহার্য যদি আমরা কিছু দিন বাকিদের থেকে আলাদা হতে চাই।

মনোনিবেশ করার জন্য সেরা অ্যাপ্লিকেশনগুলি জানুন, ধ্যান হল এমন কিছু যা দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করা হয়েছে, আপনি যা চান তা হলে মনোনিবেশ করা আদর্শ। এটির জন্য আপনার কমপক্ষে একটি বেস লাগবে, এর একটি অংশ হল আপনি এটি না পাওয়া পর্যন্ত কয়েকটি নির্দেশিকা অনুসরণ করুন, এমন কিছু যা অনেক লোক খুঁজছে।

মস্তিষ্ক ফোকাস

এটি ব্যবহারের প্রথম দিনে এর কার্যকারিতা দেখায়, উচ্চ ঘনত্ব বজায় রাখে যে আপনি অন্যান্য জিনিস উপরে এটি প্রয়োজন. অ্যাপ্লিকেশনটি সেই অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে ব্লক করে যা বিরক্তিকর হতে পারে, যার ফলে আমাদেরকে কিছুক্ষণের জন্য তাদের কাছ থেকে কিছু দেখতে বা শুনতে হবে না, বিশেষত আমাদের প্রয়োজনের জন্য অনুপ্রাণিত করে।

এটি উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধির জন্য পরিচিত, আদর্শ যদি আপনি কাজ করছেন বা কাজ করতে যাচ্ছেন, পেশাদার পরিবেশে মনোযোগ বজায় রেখে। ব্রেন ফোকাস প্রোডাক্টিভিটি টাইমার সময় সামঞ্জস্য করে, সর্বনিম্ন থেকে সর্বোচ্চ পর্যন্ত, এটি সর্বোচ্চ 24 ঘন্টা পর্যন্ত টুল ব্যবহার করে ব্যক্তি দ্বারা সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।

ব্রেন ফোকাসের একটি টাইমার আছে, তারা অনেক মনোযোগ দিয়ে যা খুঁজছেন তা অনুসন্ধান করার ক্ষেত্রে অনেকেই অ্যাপ্লিকেশনটিকে সেরা হিসাবে দেখেন। সেশনগুলি বিরতি দেওয়া এবং পুনরায় শুরু করা যেতে পারে, কারণ প্রতি ঘন্টায় কমপক্ষে একটি বিরতি রাখা ভাল, যা 10-15 মিনিট হতে পারে।

এর বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে, ব্রেন ফোকাস 30টি ভাষায় উপলব্ধ, ইনস্টলেশনের জন্য খুব বেশি জায়গার প্রয়োজন হয় না এবং কোনো মোবাইল ডিভাইসে চালানোর সময় এটি ওজন করে না. রেটিংটি 4,7 স্টারের মধ্যে 5 এবং এটি Google Play Store-এর অনেকগুলি বিনামূল্যের অ্যাপগুলির মধ্যে একটি৷

মনোযোগী থাকো

ফোনের অ্যাপ্লিকেশন এবং বিজ্ঞপ্তিগুলি ব্লক করার জন্য এটি অন্যতম জনপ্রিয় ধন্যবাদ, একটি ডিভাইস যা সাধারণত আমাদের দিনের একটি বড় অংশ দখল করে। স্টে ফোকাসড থাকুন এই সমস্ত কিছুর জন্য ব্যাকগ্রাউন্ড বা তৃতীয় প্লেনে যাওয়ার জন্য সময় তৈরি করার উপর ফোকাস করে এবং আমরা আমাদের কাজগুলিতে সময় ব্যয় করতে পারি।

অ্যাপ্লিকেশান এবং বিজ্ঞপ্তিগুলিতে, আপনি একটি বিজ্ঞপ্তি পাওয়ার জন্য নির্দিষ্ট সাইটগুলিকে ব্লক করতে পারেন, যা সাধারণত গুরুত্বপূর্ণ যদি এটি কোনও পরিবারের সদস্য বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুর কাছ থেকে হয়৷ অ্যাপ্লিকেশন ফিল্টার একটি ন্যূনতম সময় আছে, তবে আপনি যদি এটিকে স্বল্প বা দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্লক করতে চান তবে সর্বোচ্চ।

এর অনেক বিকল্পের মধ্যে, স্টে ফোকাসডের একটি কঠোর মোড রয়েছে, একটি মেয়াদ শেষ হওয়ার ফাংশন যোগ করে এবং QR কোড, আপনার দুর্বল আত্ম-নিয়ন্ত্রণ থাকলে সাহায্য করে। অ্যাপটির মূল্যায়ন 4,1 স্টারের মধ্যে 5। এটি 1 মিলিয়ন মানুষ ডাউনলোড করেছে এবং 1 জানুয়ারী, 2022-এ আপডেট করা হয়েছে।

পোমোডোন

এটি একটি কাউন্টডাউন টাইমার হিসাবে পরিচিত, এটি ঘড়িতে যা দেখায় তা জুড়ে বিভিন্ন কাজ করার মাধ্যমে এটি আরও বেশি দক্ষতার প্রতিশ্রুতি দেয়। পোমোডোনকে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে হবে, বিদ্যমান সরঞ্জামটি সংযুক্ত করতে হবে, কাজটি সিঙ্ক্রোনাইজ করতে হবে এবং কাজে মনোনিবেশ করা শুরু করতে হবে।

এর প্রধান ফাংশনগুলির মধ্যে, Pomodone এর উপরে উল্লিখিত টাইমার রয়েছে, যা আপনি যখনই চান শুরু বা বিরতি দিতে পারেন, একটি টাইমারের মধ্যে কাজগুলি পরিবর্তন করতে পারেন এবং আরও বৈশিষ্ট্যগুলি। এটি নিখুঁত যদি আমরা একটি আনুমানিক সময়ের মধ্যে একটি কাজ শেষ করতে চাই যা এটির উপর নির্ভর করবে এবং অনেক কিছু নিজেই ভারী নয়।

Pomodone ইন্টিগ্রেশন নিম্নলিখিত সরঞ্জামগুলির সাথে: Trello, Zapier, Microsoft ToDo, Google Calendar, iCal, Google Tasks, Evernote, Wunderlist, Todoist, অন্যদের মধ্যে। এটি ব্যবহার করা সহজ, বর্তমানে 50.000 জনের বেশি লোককে পরিবেশন করছে। এটি 3,3 স্টারের মধ্যে 5 রেটিং অর্জন করেছে, প্রায় 50 মেগাবাইট ওজনের এবং Android 5.0 বা উচ্চতর সংস্করণে কাজ করে৷

AppBlock

স্মার্টফোনটি একটি দুর্দান্ত বিভ্রান্তি, তাই হোমওয়ার্ক বা কাজ করার সময় নির্দিষ্ট সময়ে এটি ব্লক করা ভাল। আপনি হোয়াটসঅ্যাপ, টেলিগ্রাম বা সামাজিক নেটওয়ার্ক ব্যবহার করে অনেক ঘন্টা ব্যয় করলে আদর্শ, এটি আমাদের ফোন ব্যবহার করার জন্য স্বল্প সময় দেবে এবং এইভাবে যেকোনো কাজে কর্মক্ষমতা অর্জন করবে।

পৃষ্ঠা এবং অ্যাপ্লিকেশন ব্লক করার সময় চিহ্নিত করুন, আপনি ন্যূনতম মিনিট থেকে সর্বোচ্চ ঘন্টায় যেতে পারেন, এর পরে আপনার বিরতি দেওয়া যেকোনো বিজ্ঞপ্তি চলতে থাকবে। অ্যাপব্লক প্লে স্টোরে লঞ্চ হওয়ার পর থেকে অন্তর্ভুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য মূল্যবান হয়ে উঠেছে।

AppBlock কর্মক্ষেত্রে, ক্লাসে বা এমনকি বাড়িতে ব্যবহার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাই এটি প্রায় 100% কনফিগারযোগ্য ছাড়াও যেকোনো সাইটের জন্য বৈধ। স্কোরটি সর্বোচ্চগুলির মধ্যে একটি, এটি 4,5টির মধ্যে 5 স্টার পেয়েছে এবং এক মিলিয়নেরও বেশি মানুষ ডাউনলোড করেছে৷

বন. জংগল

2018 সালে এটি তার বিভাগের সেরা অ্যাপগুলির মধ্যে একটি হওয়ার জন্য পুরস্কার জিতেছে, যা এটিকে মনে রাখার মতো একটি করে তোলে৷ ঘন্টার মধ্যে মোবাইল ফোন ভুলে যাওয়ার জন্য ফরেস্ট ডিজাইন করা হয়েছে অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা চিহ্নিত, এইভাবে বাড়িতে বা কাজের জিনিসগুলি করার জন্য সময় দেওয়া।

বিজ্ঞপ্তিগুলি এবং সেই অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে ব্লক করার জন্য ঘনত্ব অর্জিত হয়৷ বৃহত্তর কার্যকলাপের ক্ষেত্রে, আপনি উপলব্ধ প্রোফাইলগুলি পরিবর্তন করতে চাইলে এর সাধারণত নিয়ম থাকে৷ ফরেস্ট ট্রিস ফর দ্য ফিউচার সংস্থার সাথে সত্যিকারের গাছ লাগাতে দেয়। রেটিং 4,7 তারার মধ্যে 5।

ঘনত্ব প্রশিক্ষণ

এই অ্যাপ্লিকেশনের রুটিন আপনাকে যেকোনো ধরনের পরিবেশে মনোনিবেশ করবে, এটি বেশ কয়েক সপ্তাহ সময় নেয়, তবে আপনি যদি উত্পাদনশীল জিনিসগুলিতে আপনার সময় ব্যয় করতে চান তবে এটি আদর্শ। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে এটির মধ্যে কিছু কাজ করতে বলবে, আপনার মনোযোগ দেওয়া আরও জটিল হয়ে উঠছে।

ব্যায়ামগুলির উদ্দেশ্য রয়েছে ঘনত্বের নির্ভুলতা এবং গতি, সেগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে: একটি বড় সংখ্যা খুঁজুন, অভিন্ন ছবি খুঁজুন, সঠিক দিকে সোয়াইপ করুন, মুখস্থ করুন এবং আরোহী ক্রমে নম্বর খুঁজুন এবং আরও দশটি উপলব্ধ অনুশীলন করুন।