Svakog 22. marta obilježava se Svjetski dan voda, važan datum nakon što je temeljni element za ljude, životinje i prirodu. Trenutno Preporučuje se piti između 2 do 2 i po litre vode dnevno, jer nam pomaže da održimo pravilan tonus i zdrav nivo kako fizički tako i mentalno.
Hidratacija je poželjna u bilo koje vrijeme, posebno ljeti kada toplotni udar igra vrlo loš trik za određene ljude. Mnogi od njih se ne sjećaju piti vodu svaki dan, ali postoje aplikacije koje vas na to podsjećaju svako malo.
Aplikacije se mogu visoko konfigurirati da bi se postigao taj cilj od najmanje dvije litre, pozitivna stvar je mogućnost pijenja u dozama tijekom jutra, popodneva i noći. Svaka se od njih prilagođava različitim parametrima, pa je uvijek dobro imati bocu pri ruci.
Podsetnik da se pije voda
Aplikacija Podsjetnik za pitku vodu Koristi vrlo jednostavno sučelje, u njega možete dodati čaše vode koje pijete stalno. Pomaže vam znati koliko vode svakodnevno treba vašem tijelu i možete dodati čaše različitih veličina, jer neki koriste druge mjere.
Boce će također biti dostupne u vrijeme ciljanja tih čaša, u slučaju da odaberete jednu od 33 cl, 50 cl, 1 litru, 1,5 litru ili 2 litre. Karafe se trenutno ne uzimaju u obzir ne znajući tačno šta popiti, ali njima možete napuniti čaše, pa čak i boce.
Podsjetnik da pijete vodu ukazuje na to da voda služi za održavanje forme, čišćenje kože i zdravi nokti neke su od zdravih stvari. Aplikacija ima više od milion preuzimanja i jedna je od najbolje ocijenjenih u Play trgovini.
Podsjetnik za pitku vodu - upozorenje i dnevnik
Izabrana je kao jedna od najboljih aplikacija u 2016. godini, tačnije prije otprilike pet godina jer su ih ljudi visoko cijenili zbog samosavršavanja. To je aplikacija koja će vas podsjetiti na trenutke pijenja vode, obilježavanje vremena i sve to s ciljem između 2 i 2,5 litre.
Obavijesti su vidljive, sa zvukom ili bez njega, ali najbolje je da uređaj zadrži zvuk kako biste ih mogli čuti. Dnevni je cilj postići minimum od oko dvije litre, brojanje čaša i različitih veličina boca.
Prilično je živopisan, ima slike čaša, čaša i boca, tako da morate odabrati koje ste konzumirali tijekom dana. Ako postignete ciljeve, bit ćete nagrađeni kako biste postigli različite ciljeve svaka 24 sata. Prelazi 10 miliona preuzimanja.
Vrijeme vode
Pitka voda je zdrava, barem je tako pamti Water Time svaki put kada nas obavijestite dajući nam informacije o svemu što radite u svoju korist. Među važnim stvarima je da možemo izgubiti kilograme i idealno je posebno za prehranu, bilo jesti bilo izvan različitih obroka.
Među simptomima nedovoljnog pijenja vode su glavobolja i umor kao glavni uzroci, iako to nisu jedine stvari. Alarm će vas podsjetiti na vrijeme, posebno zato što je vrlo bitno postići cilj od dodijeljenih 24 sata koji imamo.
Voda čisti kožu, poboljšava cjelokupno zdravljeKorisno je za mršavljenje i sprečava kamenac u bubrezima, a korisno je i u mineralima. Najbolja stvar je sučelje, intuitivno i sa mnogo funkcija, koje ukazuju na količinu koju pijemo u svakom trenutku kao i druge aplikacije.
Vodeno - podsjetnik, upozorenje i zapisnik
To je aplikacija za pijenje potrebne vode tokom dana, čini to s nekim ilustracijama da vas potakne na postizanje cilja. Alat ima pametne alarme koji vas obavještavaju o svakom snimku, a također čuva i sve evidencije svakog dana kako bi mogao pratiti.
Prilagodite spremnike s nekoliko različitih boja, a svaka od njih može sadržavati različitu količinu tečnosti, jer mjere mogu biti prihvatljive. Statistika prikazuje grafikon koji vas motivira podacima svih dana kada pijete u prosjeku dvije litre dnevno.
Savršena hidratacija može se pratiti u prosjeku od 1,5 do 2 litre, za mršavljenje, posvijetlite kožu, izbjegavajte infekcije, jer je voda za to i još više. Prelazi 500.000 XNUMX preuzimanja i savršena je aplikacija ako želite početi živjeti puno zdravijim životom.
BeWet - Podsjetnik za piće vode
BeWet je jedan od najboljih podsjetnika za pijenje vode upravo kada to tijelu treba, za to imate cilj postići cilj od dvije i po litre. Pogodan je za mršavljenje, poboljšanje metabolizma, održavanje prirodne ravnoteže i mogućnost pijenja potrebne dnevne vode.
Voda poboljšava raspoloženje, sprečava i glavobolju i druge stvari koje nam se mogu dogoditi ako ne pijemo najmanje litru i po dnevno. Koži i noktima će trebati voda za regeneraciju, pa je poželjno svaki dan dosegnuti minimum s aplikacijom.
Možete aktivirati automatske podsjetnike ili ih postaviti ručno tako da vas podsjeća u određeno vrijeme, sve ovo ovisit će o vama i vremenu koje imate. Možete uzeti one čaše koje ste koristili da iscrpno kontrolirate svu popijenu vodu do tog trenutka. Dostiže milion preuzimanja.
hydrillo
Nije lako doći do minimalne dvije litre vode dnevno, ali s Hydrillom je moguće doći na osnovu podsjetnika, to će učiniti s alarmima i porukama. Hydrillo pomaže izračunavanjem količine vode koja vam je potrebna za savršenu hidrataciju, preporučuje se 10 čaša vode od 25 ml.
Uz dobru dozu vode, stres će se održati i energija će se povećati, jer ako nije moguće imati čašu u blizini, najbolje je koristiti bocu. Voda će takođe smanjiti glavobolju, bolovi u leđima i druge česte bolesti.
Hydrillo je savršena aplikacija koja vas upozorava na sate unosa vode od 20 ili 25 ml, zapišite svaki unos i obavijestit će vas o tome što ste pili u to vrijeme. Jedna od pozitivnih strana je što uključuje widget za potrošnju u stvarnom vremenu. Već je probalo više od 100.000 ljudi.
Nox WaterTime
Planirajte kada treba piti vodu i napravite kompletan histogram za praćenje dnevna, sedmična i mjesečna potrošnja, sve u vidljivom grafikonu. Vrijeme je za uspostavljanje niza ciljeva, postignuća će biti korisna jer je temeljna voda koja se može oporavljati iz dana u dan.
Čestim pijenjem koža će se poboljšati na izvanredan način, zato je svakodnevno hidratizirajte da biste mogli voditi bolji život prije svega. Kao početnik možete prilagoditi da pijete oko 4 ili 5 litara vode svaki dan, a započnite s nivoima udobnosti i sposobnosti da ubrzate nivo metabolizma.
Postoji grafikon sa grafičkim prikazom koji pokazuje koliko je vode popijeno tokom tog perioda. Provjerite sve ovo s vremenom vode u prilično jednostavnom sučelju. Krv je više od 90% vode, a krv prenosi kisik u različite dijelove tijela. Iako nije jedno od najčešće preuzimanih datoteka, to je zaista korisna aplikacija.
Pijte vodu
Od potrebe da pijete količinu vode jedan od najboljih alata Ono što će vam pomoći je "Pijte vodu", kako joj samo ime govori, fokusiraće se na to da uzmete odgovarajuću količinu. Postoje informacije o tome koliko je zdravo piti između 2 i 3 litre i daju nam mnogo savjeta za postizanje cilja, a sve uz upozorenja.
Izračunajte koliko vode dnevno biste trebali piti Na osnovu svoje težine, zakažite ručna obavještavanja ako želite postići taj dnevni cilj koji morate postići da biste se značajno poboljšali u svakom pogledu. Dnevno, sedmično i mjesečno pratite da biste utvrdili da li ste dobro radili do sada. Preko milion preuzimanja i besplatna je aplikacija koju treba razmotriti.
Podsjetnik na vodu - pijte 8 čaša vode dnevno
Osnova podsjetnika na vodu je da dnevno popijete oko 8 čaša vode, ili što je isto, nešto više od 1,5 litre vode dnevno. Najbolje je što će vas na kraju dana obavijestiti o svim snimcima koje morate napraviti, preporuča se oko 10 čaša od 20 ml (2 litre).
Ima minimalistički dizajn, jednostavan za upotrebu ako želite odgovoriti na izazov ispijanja tih 8 čaša dnevno, plus ostale izbor koji će vam pomoći da izgubite kilograme. Metode su vrlo prirodne i čašama je ponekad potrebna hrana piti tečnost.
