Xiaomi kompanija postiže nove pomake u posljednjih nekoliko godina, koji uključuje mnoge karakteristike u svoje hiljade proizvoda lansiranih na tržište. Jedno od najnovijih dostignuća je PAI, koji je trenutno dostupan na Xiaomi i Amazfit uređajima, iako nije isključeno da će dostići još nekoliko.
U nekoliko modela Xiaomi Mi Band ova funkcija se pojavljuje PAI, ranije poznat po tome što je dolazio u drugim pametnim bendovima, posebno u Amazfitu, poznata podružnica kompanije. Tehnološke inovacije su dio svake kompanije kako bi svojim korisnicima donijele bogato iskustvo.
PAI je više od jednostavnog akronima, djelo koje je rezultat dugogodišnjeg rada i uz nagradu od koje imaju koristi mnogi pametni satovi. Put PAI-a je da vidi nova dostignuća u narednih nekoliko godina, jer neće prestati da bude jednostavna tehnologija.
Šta je PAI?
PAI je skraćenica od Personal Activity Intelligence., je algoritam kreiran od strane Amazfita koji izračunava vrijednosti svakodnevnog života. Ovisno o vašim godinama, mjerit će aktivnost koju trebate obavljati na dnevnoj bazi, preporučenu.
Funkcija će ga izračunati na osnovu važnih tačaka, spola osobe, starosti, broja otkucaja srca i drugih vrijednosti koje su prethodno izmjerene. PAI-jev cilj je da dostignete 100, ali će postojati i lični cilj što znači dostići 125, rezultat koji ako ga prođete postići ćete cilj.
Inteligencija o ličnim aktivnostima (PAI) Ugrađen je u sve modele pametnih satova Huami Amazfit, ali sada su ugrađeni i u Xiaomi. Azijski brend je napravio korak naprijed, želeći da bude u rangu sa Amazfit satovima.
Idealna vrijednost u PAI
PAI vrijednosti će se kretati od 0 do 125, što je rezultat fizičke aktivnosti osobe mora dostići ili premašiti 100, sa maksimalno 125. Oni koji žele da se poboljšaju vidjet će ovu funkciju jednako važnom, kao i ako koriste neki od različitih Mi Band ili Amazfit modela na tržištu.
Svakodnevno vježbanje od sat vremena preporučuje se od strane ljekara, a preporučuje se i svakodnevno hodanje najmanje 30-45 minuta. Fizička aktivnost se mora mjeriti da bi se znale vrijednostiStoga je preporučljivo imati PAI kao najboljeg saveznika u ovoj vrsti slučajeva.
Vrijednost 125 mjerena PAI-om prolazi kroz najmanje jedan sat neprekidnog radaNije loše doći do 100, što je preporučljivo. Meriće preuzete korake, pređenu udaljenost i kalorije koje su do sada izgubljene, pored ostalih vrednosti.
PAI kompatibilni uređaji
Amazfit PAI je dostupan na mnogim uređajima, uključujući barem jedan Xiaomi-jev, ali se očekuje da će to uskoro učiniti u svojim novim pametnim narukvicama. Amazfit trenutno ima najviše koristi, posebno zbog različitih modela koji imaju ovu dobro poznatu karakteristiku.
Pametni satovi i narukvice dolaze sa ovom funkcijom koja se može polirati, trenutno dodaje mnogo novih funkcija, ali u narednim mjesecima očekuju još novosti. PAI Amazfit se poboljšava tokom godina a inženjeri koji stoje iza njega žele da doprinese više nego što doprinosi sportu.
Modeli satova i kaiševa sa PAI su sledeći:
- xiaomi band 5
- Amazfit Band 5
- Amazfit GTR i GTR2
- Amazfit GTS i GTS2
- Amazfit Nexo
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP-S
- Amazfit T Rex
Kako se izračunava
PAI koristi profil svake osobe, koristeći sljedeće parametre: starost osobe, pol, težina i fizičko stanje. Rezultat se zasniva na otprilike 7 dana, naučnici su pokazali da održavanje rezultata od najmanje 100 osigurava bolje zdravlje ljudi.
PAI algoritam se zasniva na podacima prikupljenim u HUNT Health Studiji, koja se provodila u periodu od 25 godina i koja je uključivala više od 45.000 učesnika. Podaci su potvrđeni u raznim zemljama, uključeno je više od 56.000 muškaraca i žena, sa Sjedinjenim Državama kao jednom od vodećih zemalja.
Istraživanje je pokazalo da nam držanje oko 100 PAI može dati još 5 do 10 godina, smanjujući rizik od kardiovaskularnih bolesti do 25%. Svaka osoba mora izvoditi različite vježbe, nikada ne prisiljavajući vježbe da dostigne 100 dnevno.
Dostizanje 50% je u redu, mnogi ljudi ne mogu dostići 100 dnevno, kod starijih je potrebno najmanje 50 ili 60 posto. Uz to ćete uživati u dobrobiti, budući da ste najzdravijiOvo je dobro za zdravlje u svim životnim dobima, što se podrazumijeva do 70-75 godina.
Poteškoće u zarađivanju više PAI-a tokom vremena
Kada korisnik počne s PAI-om od nule, bit će lakše dobiti rezultat, ako već imate veći PAI rezultat, to će koštati malo s vremenom. Tokom 7 dana, algoritam će se prilagođavati vašem fizičkom stanju, ali morate održavati vježbu iznad tog prosjeka.
Ako ne vježbate najmanje dvije sedmice, PAI rezultat će pasti na nulu, pa ćete morati početi od nule iako se poteškoća resetuje. Najbolje je održavati kontinuiranu tjelovježbu, posvećujući barem jedan sat dnevno, sve dok imate vremena.
Više od 100 PAI
Ostanite na PAI nivoima od 100 ili više to će učiniti nivo kardiorespiratornog zdravlja višim od onih sa manje od 100 PAI. Period mjeren u toj sedmici je ekvivalentan PAI-u, tako da bi se mogla napraviti dnevna skala vježbi koja ste imali.
Vježba može varirati, bilo da se radi o kontinuiranom trčanju, hodanju u razumnom vremenu, izvođenju drugih vrsta vježbi, bilo u teretani ili derivatima. Korisnik je taj koji na kraju odlučuje o jednom ili drugom, a teretana je osnovni dio, bilo sa utezima, kardio vježbama itd.