Cada 22 de març es va celebra el Dia Mundial de l'Aigua, una data important després que sigui un element fonamental per a l'ésser humà, els animals i la natura. actualment es recomana beure entre 2 a 2 litres i mig d'aigua diaris, Ja que ens ajuda a mantenir el to adequat, i un nivell saludable tant físic com mental.
La hidratació és aconsellable en qualsevol època, sobretot a l'estiu on els cops de calor juguen una molt mala passada a certes persones. Moltes d'elles no recorden beure aigua cada dia, Però hi ha aplicacions les quals et recorden això mitjançant una notificació de tant en tant.
Les aplicacions són altament configurables per arribar a aquesta meta de al menys dos litres, el positiu és poder anar bevent en dosis durant el matí, tarda i nit. Cadascuna d'elles s'ajusti a diferents paràmetres, de manera que sempre és bo tenir a mà una ampolla.
Recordatori per beure aigua
L'aplicació Recordatori per beure aigua fa servir una interfície molt senzilla, en ella pots anar afegint gots d'aigua que et vas bevent en cada moment. Ajuda a saber quanta aigua necessita el teu cos de manera diària i pots anar afegint gots de diferents mides, ja que alguns fan servir altres mesures.
Les ampolles també estaran disponibles a l'hora d'apuntar aquests gots, per si tries una de 33 cl, 50 cl, 1 litre, 1,5 litres o 2 litres. Les garrafes no estan de moment considerades al no saber-se amb exactitud el que es beu, però amb elles pots anar omplint els gots i fins i tot les ampolles.
Recordatori per beure aigua indica que l'aigua serveix per mantenir-te en forma, Netejar la teva pell i tenir unes ungles saludables, són algunes de les coses saludables. L'aplicació porta més d'un milió de descàrregues i és una de les millors valorades dins de la Play Store.
Recordatori per beure aigua - Alerta i Registre
Va ser seleccionada com una de les millors aplicacions en 2016, Fa concretament uns cinc anys per ser molt ben valorada per la gent per ser d'autosuperació. És una aplicació que et anirà recordant els moments d'anar bevent aigua, marcant els temps i tot amb un objectiu d'entre 2 a 2,5 litres.
Les notificacions són visibles, ja siguin amb o sense so, però el millor és mantenir el dispositiu amb àudio perquè arribis a poder escoltar-les. Hi ha una meta diària per assolir el mínim que són uns dos litres, Fent un recompte amb gots i amb diferents mides d'ampolla.
És bastant vistosa, té imatges de gots, tasses i ampolles, De manera que has d'anar triant quines has anat consumint al llarg del dia. D'arribar als objectius se't anirà bonificant per tal d'arribar a les diferents metes cada 24 hores. Sobrepassa els 10 milions de descàrregues.
Temps d'aigua
El beure aigua és saludable, al menys així ho recorda Water Time cada vegada que ens avisa, donant-nos informació de tot el que fa per al nostre propi benefici. Entre les coses importants hi ha el de poder baixar de pes i ideal sobretot per a nodrir-nos, ja sigui menjant o fora de les diferents menjars.
Entre els símptomes de no beure prou aigua estan el mal de cap i fatiga com a causes principals, tot i que no són les úniques cosa. L'alarma anirà recordant a temps, Sobretot perquè és bastant indispensable a arribar a la meta de les 24 hores assignades que tenim.
L'aigua neteja la pell, millora la salut en general, És beneficiosa per baixar de pes i evita les pedres al ronyó, sent també beneficiosa en minerals. El millor és la interfície, intuïtiva i amb moltes funcions, assenyalant la quantitat que bevem en cada moment com les altres apps.
Waterful - recordatori, alerta i registre
És una aplicació per anar bevent durant el dia l'aigua necessària, Ho fa amb unes il·lustracions per animar-te a aconseguir l'objectiu. L'eina compta amb alarmes intel·ligents per anar avisant-te de cada presa, també va guardant tots els registres de cada dia per portar un control.
Personalitza els envasos amb diversos colors diferents, cadascun d'ells pot contenir una quantitat de líquid diferent, ja que les mesures són diverses elegibles. Les estadístiques mostren un gràfic per anar motivándote amb les dades de tots els dies que hagis anat bevent la mitjana de dos litres diaris.
Es pot seguir una hidratació perfecta amb una mitjana que anirà d'1,5 a 2 litres, Per aprimar, aclarir la pell, evitar les infeccions, ja que l'aigua és per això i més coses. Passa de les 500.000 descàrregues i és una app perfecta si vols començar a tenir una vida molt més saludable.
BeWet - Recordatori per beure aigua
BeWet és un dels millors recordatoris per beure aigua just en el moment que el cos ho necessita, per a això tens la meta d'aconseguir l'objectiu de dos litres i mig. És apta per perdre pes, millorar el metabolisme, mantenir l'equilibri natural i l'opció de beure aquesta aigua diària necessària.
L'aigua millora l'estat d'ànim, a més evita el mal de cap i altres coses que ens puguin passar si no bevem a el menys un litre i mig a el dia. La pell i les ungles necessitaran d'aigua per anar regenerant, Per la qual cosa és aconsellable arribar a el mínim tots els dies amb l'app.
Pots activar els recordatoris automàtics o establir-los manualment perquè t'ho recordi a les hores fixades, tot això dependrà de tu i de el temps que tinguis. Es podrà anar agafant aquells gots que hagis usat per tenir un control exhaustiu de tota l'aigua beguda fins a aquest moment. Arriba el milió de descàrregues.
Hydrillo
No és fàcil arribar a el mínim de dos litres d'aigua diària, Però amb Hydrillo és possible arribar a força de recordatoris, ho farà amb alarmes i missatges. Hydrillo ajuda mitjançant el seu càlcul la quantitat d'aigua que necessites per a la hidratació perfecta, el recomanable és 10 gots d'aigua de 25 ml.
Amb una bona dosi d'aigua es mantindrà l'estrès i s'incrementarà l'energia, per a això si no és viable tenir un got prop el millor és fer servir una ampolla. L'aigua permetrà també reduir el mal de cap, El mal d'esquena i altres mals comuns.
Hydrillo és una aplicació perfecta perquè et vagi avisant de les hores d'una presa d'aigua de 20 o 25 ml, apunta cadascuna de les preses i et anirà informant del que portes begut en aquest moment. Un dels punts positius és que inclou un giny de l'consum en temps real. Més de 100.000 persones ja l'han provat.
Nox WaterTime
Planifica tant beure aigua i realitza un complet histograma de l'seguiment de l'consum diari, de la setmana i del mes, tot això en un gràfic visible. Toca establir una sèrie d'objectius, els èxits seran beneficiosos per ser l'aigua fonamental per poder anar recuperant-se de el dia a dia.
Amb anar bevent de manera freqüent la pell millorarà d'una manera notable, és per això portar una hidratació diària per poder portar una vida sobretot millor. Pots personalitzar com un principiant per prendre uns 4 o 5 litres d'aigua tots els dies, i començar amb nivells de comoditat i capacitat per accelerar els seus nivells de metabolisme.
Hi ha un quadre amb una representació gràfica que mostra quanta aigua s'ha anat bevent durant tot el període. Verifica el tot això amb Water Time en una interfície bastant senzilla. La sang conté més de l'90% d'aigua i la sang transporta oxigen a diferents part de el cos. Tot i no ser de les més descàrregues és una aplicació realment beneficiosa.
presa Aigua
D'necessitar beure una quantitat d'aigua una de les millors eines que et van a ajudar és «Pren aigua», com el seu propi nom ho indica es centrarà en que prenguis una quantitat apropiada. Hi ha informació del que és saludable que és prendre entre 2 a 3 litres i ens donen molts consells per poder arribar a una meta, tot això amb avisos.
Calcula quanta aigua has de beure per dia en base al teu pes, programa les notificacions manuals si vols arribar a aquesta meta diària que has de fer per millorar notablement en tots els sentits. Realitza un seguiment diari, setmanal i mensual per fer balanç de saber si ho has fet bé fins al moment. Passa de l'milió de descàrregues i és una aplicació a considerar l'ésser gratuïta.
Recordatori d'Aigua - Beure 8 gots d'aigua a el dia
La base de Recordatori d'Aigua és que beguis uns 8 gots d'aigua a el dia, O el que és el mateix, una mica més d'1,5 litres d'aigua a el dia. El millor és que et anirà avisant de totes les preses que hagis de fer a el cap de el dia, el recomanable és al voltant de 10 gots de 20 ml (2 litres).
Té un disseny minimalista, fàcil d'usar si el que vols aconseguir el desafiament que és beure aquests 8 gots dia més altres variats que serviran per poder aprimar. Els mètodes són molt naturals i els gots de vegades necessiten de menjar per anar ingerint líquid.
