L'empresa Xiaomi ha anat aconseguint nous avenços al llarg dels darrers anys, incorporant un munt de característiques als seus milers de productes llançats al mercat. Un dels últims èxits aconseguits és PAI, disponible als dispositius Xiaomi i Amazfit en aquests moments, encara que no es descarta que arribi a diversos més.
En diversos dels models de Mi Band de Xiaomi apareix la funció PAI, coneguda anteriorment per haver vingut en altres bandes intel·ligents, concretament a les Amazfit, coneguda filial de l'empresa. Les innovacions tecnològiques formen part de cada empresa per tal de fer portar una rica experiència als usuaris.
PAI és més que unes simples sigles, un treball fruit de molts anys de treball i amb una recompensa de la qual es beneficia molts dels rellotges intel·ligents. El camí de PAI és anar veient nous avenços al llarg dels propers anys, ja que no pararà a ser una simple tecnologia.
Què és PAI?
PAI ve de les sigles Personal Activity Intelligence (Intel·ligència d'activitat personal), és un algorisme creat per Amazfit que càlcula els valors de la vida diària. Depenent de ledat mesurarà lactivitat que necessites fer de manera diària, la recomanada.
La funció la calcularà sobre punts importants, el sexe de la persona, ledat, el ritme cardíac i altres valors que haurà anat mesurant anteriorment. L'objectiu de PAI és que arribis al 100, però hi haurà una meta personal que és assolir els 125, puntuació que de passar-la hauràs arribat a l'objectiu.
La Intel·ligència d'activitat personal (PAI) ha arribat incorporada a tots els models de rellotges intel·ligents d'Amazfit de Huami, però ara també estan incorporats als Xiaomi. La marca asiàtica ha fet un pas endavant, volent amb això estar a la par dels rellotges Amazfit.
El valor ideal a PAI
Els valors de PAI aniran de 0 a 125, el resultat de l'activitat física d'una persona ha d'assolir o superar els 100, havent-hi un màxim de 125. Aquelles persones que vulguin superar-se veuran aquesta característica com a important, ja que ho és si fa servir un dels diversos models de Mi Band o Amazfit del mercat.
Fer una hora d'exercici diària és el que recomana els metges, també es recomana caminar diàriament almenys uns 30-45 minuts. L'activitat física ha de ser mesurada per conèixer els valors, per la qual cosa és recomanat tenir PAI com el millor aliat en aquest tipus de casos.
Els 125 de valor mesurats per PAI passen per fer almenys una hora de cursa continuada, no sent res dolent arribar als 100 que és el recomanable. Es mesuraran els passos fets, la distància recorreguda i les calories que s'hagin perdut fins ara, a més d'altres valors.
Dispositius compatibles amb PAI
El PAI Amazfit està disponible a molts dispositius, entre ells almenys un de Xiaomi, però s'espera que aviat ho faci a les seves noves bandes intel·ligents. Les Amazfit són les més beneficiades de moment, sobretot en disposar de models variats que compten amb aquesta coneguda característica.
Els rellotges i polseres intel·ligents arriben amb aquesta funció que és pulible, actualment afegeix moltes novetats, però en els propers mesos esperen més novetats. PAI Amazfit ha anat millorant amb el pas dels anys i els enginyers que hi són darrere volen que aquest aporti més del que ho està fent amb l'esport.
Els models de rellotges i bandes amb PAI són els següents:
- Xiaomi Band 5
- Amazfit Band maig
- Amazfit GTR i GTR2
- Amazfit GTS i GTS2
- Amazfit Nexo
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP S
- Amazfit T-Rex
Com es calcula
El PAI utilitza el perfil de cadascuna de les persones, usant els següents paràmetres: edat de la persona, sexe, pes i estat físic. La puntuació es basa en uns 7 dies, els científics han demostrat que mantenir una puntuació de com a mínim 100 proporciona un millor estat de salut en les persones.
L'algorisme PAI es basa en dades recollides a l'Estudi de Salut HUNT, que s'ha realitzat durant un període de 25 anys i que va arribar a involucar més de 45.000 participants. Les dades es validaven a diversos països, es van incloure més de 56.000 homes i dones, tenint als Estats Units com un dels països cimera.
La investigació va demostrar que mantenir uns 100 PAI ens pot donar de 5 a 10 anys més, reduint el risc de malalties cardiovasculars fins a un 25%. Cada persona ha de portar uns exercicis diferents, no forçant mai els exercicis per poder assolir els 100 diaris.
Arribar a un 50% està bé, moltes persones no poden assolir els 100 diaris, en persones grans cal almenys un 50 o 60 de percentatge. Amb això es gaudirà del benefici, estar el més saludable, això és bo per a la salut en totes les edats, que es compredi fins als 70-75 anys.
Dificultat per guanyar més PAI amb el temps
Quan un usuari comença amb el PAI de zero us serà més fàcil anar guanyant puntuació, si ja es té una puntuació més alta de PAI anirà costant una mica amb el temps. Al llarg dels 7 dies, l'algoritme s'ajustarà a la teva condició física, però has d'anar mantenint l'exercici per sobre d'aquesta mitjana.
Si no fas exercici en almenys dues setmanes, la puntuació PAI baixarà a zero, havent de començar de zero malgrat que la dificultat es reiniciï. El millor és mantenir un exercici continuat, dedicant-hi almenys una hora al dia, sempre que puguis treure temps.
Més de 100 PAI
Mantenir-se pels nivells de 100 o superior de PAI farà que el nivell de salut cardiorespiratòria sigui més alt que aquelles persones amb menys de 100 PAI. El període mesurat aquesta setmana és l'equivalent als PAI, per això podria fer-se un barem diari de l'exercici que s'hagi tingut.
L'exercici podrà variar, sigui carrera continuada, caminar durant un temps prudent, fer altres tipus d'exercicis, ja sigui de gimnàs o derivats. L'usuari és el que al final es decideix per un o altre, sent el gimnàs una part fonamental, ja sigui amb peses, exercicis de cardio, etc.