Společnost Xiaomi za posledních několik let dosáhla nových pokroků, která zahrnuje mnoho funkcí do svých tisíců produktů uvedených na trh. Jedním z nejnovějších úspěchů je PAI, který je v tuto chvíli dostupný na zařízeních Xiaomi a Amazfit, i když není vyloučeno, že dosáhne na několik dalších.
V několika modelech Xiaomi Mi Band se funkce objevuje PAI, dříve známý tím, že přišel v jiných chytrých kapelách, konkrétně v Amazfitu, známá dceřiná společnost společnosti. Součástí každé společnosti jsou technologické inovace s cílem přinést svým uživatelům bohaté zkušenosti.
PAI je více než pouhá zkratka, dílo, které je výsledkem mnohaleté práce a s odměnou, ze které těží mnoho chytrých hodinek. Cesta PAI spočívá v tom, že v příštích několika letech uvidí nové pokroky, protože to nepřestane být jednoduchou technologií.
Co je PAI?
PAI je zkratka pro Personal Activity Intelligence., je algoritmus vytvořený společností Amazfit, který počítá hodnoty každodenního života. V závislosti na vašem věku vám bude měřit aktivitu, kterou musíte denně dělat, doporučenou.
Funkce to vypočítá podle důležitých bodů, pohlaví osoby, věku, srdeční frekvence a dalších hodnot, které byly dříve naměřeny. Cílem PAI je dosáhnout 100, ale bude zde i osobní cíl což je dosáhnout 125, což je skóre, které pokud jej projdete, dosáhnete cíle.
Personal Activity Intelligence (PAI) Byl začleněn do všech modelů chytrých hodinek Huami Amazfit, ale nyní jsou začleněny také do Xiaomi. Asijská značka udělala krok vpřed, a tím se chce vyrovnat hodinkám Amazfit.
Ideální hodnota v PAI
Hodnoty PAI se budou pohybovat od 0 do 125, což je výsledek fyzické aktivity osoby musí dosáhnout nebo překročit 100, maximálně 125. Kdo se chce zlepšit, bude tuto funkci považovat za důležitou, stejně jako v případě, že použije některý z různých modelů Mi Band nebo Amazfit na trhu.
Dělat hodinu denně cvičení lékaři doporučují, také se doporučuje chodit denně alespoň 30-45 minut. Fyzická aktivita musí být měřena, abychom znali hodnotyProto se v tomto typu případů doporučuje mít PAI jako nejlepšího spojence.
Hodnota 125 naměřená PAI projde alespoň jednou hodinou nepřetržitého provozuNení špatné dosáhnout 100, což se doporučuje. Kromě dalších hodnot bude měřit ušlé kroky, ušlou vzdálenost a dosud ztracené kalorie.
Zařízení kompatibilní s PAI
Amazfit PAI je k dispozici na mnoha zařízeních, včetně alespoň jednoho od Xiaomi, ale očekává se, že tak brzy učiní ve svých nových chytrých pásmech. Amazfit jsou v současné době nejvíce prospěšné, zejména tím, že mají různé modely, které mají tuto známou funkci.
Chytré hodinky a náramky přicházejí s touto funkcí, která je leštitelná, aktuálně přidává mnoho nových funkcí, ale v následujících měsících očekávají další novinky. PAI Amazfit se v průběhu let zlepšuje a inženýři za ním chtějí, aby přispíval sportu více, než jak to dělá.
Modely hodinek a pásků s PAI jsou následující:
- Xiaomi pásmo 5
- Amazfit Band 5
- Amazfit GTR a GTR2
- Amazfit GTS a GTS2
- Amazfit Nexo
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP S.
- Amazfit T Rex
Jak se počítá
PAI používá profil každé osobypomocí následujících parametrů: věk osoby, pohlaví, hmotnost a fyzický stav. Skóre je založeno na přibližně 7 dnech, vědci prokázali, že udržení skóre alespoň 100 poskytuje lidem lepší zdraví.
Algoritmus PAI je založen na datech shromážděných ve studii HUNT Health Study, která probíhala po dobu 25 let a do níž se zapojilo více než 45.000 XNUMX účastníků. Data byla ověřena v různých zemíchbylo zahrnuto více než 56.000 XNUMX mužů a žen, přičemž Spojené státy jsou jednou z předních zemí.
Výzkum ukázal, že držení asi 100 PAI nám může poskytnout dalších 5 až 10 let, což snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění až o 25 %. Každý člověk musí provádět různá cvičení, nikdy nenuťte cvičení, aby bylo možné dosáhnout 100 denně.
Dosažení 50 % je v pořádku, mnoho lidí nemůže dosáhnout 100 za den, u starších lidí je vyžadováno alespoň 50 nebo 60 procent. Díky tomu si užijete výhody, budete nejzdravějšíTo je dobré pro zdraví v každém věku, což je chápáno do 70-75 let.
Časem je obtížné vydělat více PAI
Když uživatel začne s PAI od nuly, bude to jednodušší zisk skóre, pokud již máte vyšší skóre PAI, bude to časem trochu stát. Během 7 dnů se algoritmus přizpůsobí vaší fyzické kondici, ale cvičení musíte udržet nad tímto průměrem.
Pokud necvičíte alespoň dva týdny, skóre PAI klesne na nulu a budete muset začít od nuly, i když se obtížnost resetuje. Nejlepší je udržovat nepřetržité cvičení a věnovat mu alespoň jednu hodinu denně, pokud si uděláte čas.
Více než 100 PAI
Zůstaňte na úrovních PAI 100 nebo vyšších díky tomu bude úroveň kardiorespiračního zdraví vyšší než u pacientů s méně než 100 PAI. Období měřené v tomto týdnu je ekvivalentní PAI, takže bylo možné sestavit denní stupnici cvičení, které bylo provedeno.
Cvičení se může lišit, ať už jde o nepřetržitý běh, chůzi po přiměřenou dobu, provádění jiných typů cvičení, ať už v posilovně nebo s deriváty. Uživatel je ten, kdo nakonec rozhoduje o jednom nebo druhém, posilovna je základní součástí, ať už se závažím, kardio cvičením atd.