Du spiser normalt forskellige måltider i løbet af dagen., alle med en vigtig ernæringsbase, som nogle gange er mindre eller afhængigt af sagen mere for vores krop. I aldersgruppen er det nogle gange vigtigt at tilføje noget andet før, undgå fedtet kendt som dårligt, noget at huske på over tid.
Vi anmelder De bedste apps til madsammensætning til Android, med dette vil du vide præcis alt dit energiindtag, og hvad du indtager. Gennem disse hjælpeprogrammer vil du kontrollere mange ting, en af dem er at have den ernæringsmæssige værdi og på den anden side at få alt, der kan være af værdi for dig i løbet af hver dag.
MyFitnessPal: tæl kalorier
Det er normalt et værktøj, hvormed du har styr på alt, hvad du indtager hele dagen, derfor vil det være nyttigt for os i denne sag at kende sammensætningen af enhver mad, der passerer gennem os. Det tilføjer et næsten uendeligt bibliotek af ting så enkle som grøntsager, kød samt andre ting, herunder protein (æg og andre), såvel som mælk, kaffe og mere.
MyFitnessPal hjælper os med at følge en korrekt diæt, hvormed vi kan kontrollere alt, tabe os og foreslå måltider, hvis vi vil nå slutningen af ugen med et par kilo mindre. Insisteren på at vide lidt om alting vil give os et plus og for at få så mange oplysninger som muligt om, hvad der blev indtaget.
Det er gratis, grænsefladen er ikke særlig krævende, så den er let, når det kommer til at se alt og foretage en lejlighedsvis forespørgsel i det. MyFitnessPal: kalorietæller vil bede dig om alt, hvad du spiser så længe du kan tælle præcis, hvor meget du har indtaget i løbet af 24 timer. Brænding er en anden ting, du kan gøre i dit daglige liv.
Miste det!
Vægttab er essentielt, og træning ledsaget af sund mad får dig til at tabe al den overskydende vægt. Miste det! beton og en masse ting som mad, Du skal vælge ting for at se de kalorier, du indtager, kende sammensætningen af fødevarerne, hvilket er afgørende for at vide, om de er sunde, de røde er ikke.
Miste det! Det har brug for flere tilladelser for at begynde at arbejde, den første af dem og måske den vigtigste er at have en lagringsmulighed for at installere i det mindste APK'en. App'en fungerer ganske godt, flydende og du behøver ikke meget andet at regne med det og se alt det er lavet af.
Efter åbning af applikationen skal du indtaste dit navn, efternavn, vægt, omtrentlig højde og vent på, at jeg giver dig et specifikt ark med det anslåede beløb, du skal tabe. Det er en af de applikationer, der er guld værd, den tilføjer også nogle retter rige på vitaminer, alle delt af fællesskabet.
Yuka
Fødevaresammensætning er et vigtigt fundament at kendeHvis du ikke vil spise usunde ting over tid, har du en god database med mere end 100.000 anerkendte ting og i vækst. Yuka er en af de apps, der er vokset gennem 2023, som førende inden for denne tjeneste.
Yuka har en søgemaskine, hun plejer også at give rige retter i, hvad folk har brug for, som har med sig en applikation, som de kan vide alt præcist. Appen bliver en af dem, der anbefales i øjeblikket og er placeret som nummer 1 af dem alle.
Makroer – kalorietæller
At tælle kalorier gennem dine dage vil hjælpe dig med at nå dit mål på en komplet måde. at udføre i de opgaver, som du fuldt ud går ind i. Makroer ligner meget Yuka med hensyn til udskæringen af den forrige, med et lignende design og omrids, så hvis du får det, kan du leve med begge dele, hvis du ønsker det.
Makroer – kalorietæller vejer omkring 15 megabyte, det kræver ikke meget, kun en tilladelse og for i første omgang at forstå alt, er en anbefaling, at du begynder at sætte dig lidt ind, før du begynder at prøve alt på én gang. En anbefaling er, at du kan tilføje ting som du indtager for at lægge op til dine samlede daglige kalorier.
Nootric rigtige ernæringseksperter
Med Nootric vil du opnå et meget sundere liv, det vil give dig instruktioner, samt sammensætningen af de fødevarer, du indtager dagligt, hvilket kan være et par stykker. Det er virkelig en af dem, der bestemt ikke bør mangle på din enhed, da den næsten ikke forbruger noget og normalt ikke viser for mange meddelelser, de er også aftagelige.
Nootric er en af de apps, der, hvis du bruger den dagligt, normalt giver en belønning, såsom indløselige point, og alt dette er assisteret af eksperter. Ligesom de andre fortæller den dig kalorierne for hver af tingene., giver det dig endda mulighed for at lave et billede for at se omtrent alle de omtrentlige kalorier. Den opnår en god vurdering på 4,8 stjerner ud af fem, hvilket er en af de højeste på denne liste over apps i dag. Tilgængelig til Android 5.0 eller nyere.
MyRealFood
Det er et af de programmer, der bare scanner ethvert produkt gennem stregkoden eller QR-koden. Det vil fortælle dig alt om det, uanset om det er sundt eller ej. MyRealFood har været i drift i mange år, er en af dem anbefalet af sundhedseksperter (WHO) og har modtaget adskillige priser i løbet af de sidste tre år.
MyRealFood har en bred vifte af fagfolk bag sig, før de uploadede indholdet blev det godkendt af flere kyndige personer og altid under deres ansvar. En af de anbefalede på grund af den store base indbygget som standard.
