Xiaomi-virksomheden har opnået nye fremskridt i løbet af de sidste par år, der inkorporerer en masse funktioner til sine tusindvis af produkter lanceret på markedet. En af de seneste præstationer er PAI, tilgængelig på Xiaomi og Amazfit-enheder i øjeblikket, selvom det ikke er udelukket, at det vil nå flere.
I flere af Xiaomi Mi Band-modellerne vises funktionen PAI, tidligere kendt for at være kommet i andre smarte bands, specifikt i Amazfit, et velkendt datterselskab af virksomheden. Teknologiske innovationer er en del af hver virksomhed for at bringe en rig oplevelse til sine brugere.
PAI er mere end et simpelt akronym, et arbejde, der er resultatet af mange års arbejde og med en belønning, som mange smartwatches nyder godt af. PAI's vej er at se nye fremskridt i løbet af de næste par år, da det ikke vil stoppe med at være en simpel teknologi.
Hvad er PAI?
PAI står for Personal Activity Intelligence., er en algoritme skabt af Amazfit, der beregner værdierne i dagligdagen. Afhængigt af din alder vil den måle den aktivitet, du skal udføre på daglig basis, den anbefalede.
Funktionen vil beregne det på vigtige punkter, personens køn, alderen, pulsen og andre værdier, der tidligere er blevet målt. PAIs mål er, at du skal nå 100, men der vil være et personligt mål hvilket er at nå 125, en score, som hvis du passerer den, vil du have nået målet.
Personal Activity Intelligence (PAI) Det er indarbejdet i alle Huami Amazfit smartwatch-modeller, men nu er de også indarbejdet i Xiaomi. Det asiatiske mærke har taget et skridt fremad og ønsker dermed at være på niveau med Amazfit ure.
Den ideelle værdi i PAI
PAI-værdierne vil gå fra 0 til 125, resultatet af en persons fysiske aktivitet den skal nå op på eller overstige 100, med et maksimum på 125. De, der ønsker at forbedre sig selv, vil se denne funktion som vigtig, som det er, hvis de bruger en af de forskellige Mi Band- eller Amazfit-modeller på markedet.
At dyrke en times daglig motion anbefales af læger, det anbefales også at gå dagligt i mindst 30-45 minutter. Fysisk aktivitet skal måles for at kende værdierneDerfor anbefales det at have PAI som den bedste allierede i denne type sager.
125-værdien målt af PAI gennemgår mindst én times kontinuerlig driftDet er ikke en dårlig ting at nå 100, hvilket anbefales. Den vil måle de skridt, der er taget, den tilbagelagte distance og de kalorier, der er gået tabt indtil videre, ud over andre værdier.
PAI-kompatible enheder
Amazfit PAI er tilgængelig på mange enheder, herunder mindst en fra Xiaomi, men det forventes at gøre det snart i sine nye smarte bands. Amazfit er de mest fordelagtige i øjeblikket, især ved at have varierede modeller, der har denne velkendte funktion.
Smarte ure og armbånd kommer med denne funktion, der er polerbar, i øjeblikket tilføjer den mange nye funktioner, men i de kommende måneder forventer de flere nyheder. PAI Amazfit er blevet forbedret gennem årene og ingeniørerne bag ønsker, at det bidrager mere, end det gør til sporten.
Modellerne af ure og bånd med PAI er følgende:
- xiaomi band 5
- Amazfit Band 5
- Amazfit GTR og GTR2
- Amazfit GTS og GTS2
- Amazfit Nexo
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP S.
- Amazfit T Rex
Sådan beregnes det
PAI bruger hver enkelt persons profil, ved hjælp af følgende parametre: personens alder, køn, vægt og fysisk tilstand. Scoren er baseret på omkring 7 dage, videnskabsmænd har vist, at opretholdelse af en score på mindst 100 giver bedre sundhed hos mennesker.
PAI-algoritmen er baseret på data indsamlet i HUNT Health Study, som er blevet gennemført over en periode på 25 år, og som involverede mere end 45.000 deltagere. Data blev valideret i forskellige lande, var mere end 56.000 mænd og kvinder inkluderet, med USA som et af de bedste lande.
Forskning viste, at det kan give os 100 til 5 år mere at holde omkring 10 PAI'er, hvilket reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme op til 25%. Hver person skal udføre forskellige øvelser, aldrig tvinge i øvelserne for at kunne nå 100 dagligt.
At nå 50 % er fint, mange mennesker kan ikke nå 100 om dagen, hos ældre kræves mindst 50 eller 60 procent. Med dette vil du nyde fordelen ved at være den sundesteDette er godt for helbredet i alle aldre, hvilket forstås op til 70-75 år.
Svært ved at tjene mere PAI over tid
Når en bruger starter med PAI'en fra bunden, bliver det nemmere få score, hvis du allerede har en højere PAI score, vil det koste lidt over tid. I løbet af de 7 dage vil algoritmen tilpasse sig din fysiske tilstand, men du skal holde træningen over dette gennemsnit.
Hvis du ikke træner i mindst to uger, falder PAI-score til nul, og du skal starte fra nul, selvom sværhedsgraden nulstilles. Det er bedst at opretholde en kontinuerlig motion, afsætte mindst en time om dagen, så længe du kan få tid.
Mere end 100 PAI
Bliv på PAI-niveauer på 100 eller højere det vil gøre niveauet af kardiorespiratorisk sundhed højere end dem med mindre end 100 PAI'er. Perioden målt i den pågældende uge svarer til PAI, så en daglig skala for den øvelse, der har været foretaget, kunne laves.
Øvelsen kan variere, det være sig kontinuerlig løb, gang i rimelig tid, andre former for øvelser, uanset om det er fitness eller afledte øvelser. Brugeren er den, der i sidste ende beslutter sig for det ene eller det andet, hvor træningscenteret er en grundlæggende del, hvad enten det er med vægte, konditionsøvelser mv.