La Digitaalne ühenduse katkestamine muutub iga päevaga vajalikumaks kõigile mobiiltelefonide kasutajatele. Terve päev mobiiliekraani ees viibimine võib tõepoolest kaasa tuua suuri terviseprobleeme, mida saab vältida, kui kontrollite oma mobiiltelefoni kasutusaega. Seetõttu selgitan ma teile täna Kuidas saate teada, kui kaua olete mobiiltelefoni välja lülitanud?.
Terviseprobleemid tulenevad sellest, et mobiiltelefon on alati sisse lülitatud
Hoidke oma telefon kogu aeg sees Sellel võib olla tervisele mitmeid negatiivseid mõjusid, kui me selle kasutamist ei lõpeta.. Mõned mobiiltelefoni kuritarvitamisest tulenevad probleemid on tavaliselt seotud mobiiltelefoni ekraaniga kokkupuute, silmade väsimuse või uneapnoega. Ja mitte ainult, võime kannatada ka kehavalu, mis on tingitud kehvast kehaasendist või vaimse tervisega seotud valudest näiteks suhtlusvõrgustikes kokkupuutumise tõttu.
Ja kuigi Meie tervise parandamiseks ja selle eest hoolitsemiseks on väga häid äppe, need haigused tulenevad otseselt mobiiltehnoloogia kasutamisest, seega võib lahendus peituda mobiilikasutuse piiramises, mitte välises rakenduses.
Seega, kui arvate, et teil võib mõni neist probleemidest tekkida või soovite lihtsalt oma mobiiltelefoni sobivamalt ja tervislikumalt kasutada, siis ma ütlen teile kuidas kontrollida, kui kaua teie mobiiltelefon on sisse lülitatud.
Kui kaua te pole oma telefoni välja lülitanud?
Noh, et teada saada, kui kaua olete telefoni välja lülitanud, võite minna oma operatsioonisüsteemi sätetesse ja kontrollida seda teavet. Nüüd pole kõigil operatsioonisüsteemidel seda teavet seadetest samal teel, kuid See on väga sarnane.
Nagu näete ülaloleval pildil, teen seda protsessi a MIUI 13 operatsioonisüsteem, kuid saate selle protsessi ekstrapoleerida mis tahes operatsioonisüsteemile. Et teada saada, kui kaua on möödunud sellest, kui viimati Android-mobiili välja lülitasite, peate järgima neid samme.
- Avatud «Seaded» ülemises menüüs olevalt hammasrattalt või rakendusest "Seaded".
- Otsige üles ja avage jaotis nimega "Telefoniteave" o "Telefonis".
- Nüüd peate otsima võimalust "Tegevusaeg", kui te seda ei leia, peate võib-olla uurima mobiili spetsifikatsioone. Lööge sinna, kus kirjas on "Kõik spetsifikatsioonid".
- Kui olete seda õigesti teinud, kuvatakse valik, mis ütleb "Seisund" ja selles aknas "Tegevusaeg" mis võtab kokku, kui kaua teie telefon on sisse lülitatud.
Ja kui te mingil põhjusel seda jaotist ikka ei leia, peaksite teadma, et pääsete otse oma seadete otsinguribale ja otsige sõna "Aeg". Tavaliselt näeme aeg, mil meie terminal on olnud, ja juurdepääsutee sellele teabele.
Kontrollige aega, mille veedate digiseadmete ees
See on nõuanne Seda saab rakendada kõikidele digiseadmetele nagu tahvelarvutid, nutitelerid või arvutid ise, olgu see siis lauaarvuti või kaasaskantav. Ja ekraani ees viibimine, olgu selleks siis mobiiltelefon, televiisor või monitor, võib meid tõsiselt mõjutada ning muuta meie harjumusi ja elukvaliteeti.
Seetõttu soovitame teil mitte ainult kontrollida, kui kaua te oma mobiiltelefoni välja lülitate, vaid ka aega, mis veedate mis tahes terminali ees. Seetõttu on see protsess teada, kui kaua terminal on olnud aktiivne ka saate seda teha arvutist kui veedate mitu tundi monitori ees arvutist või sülearvutist.
Loodan, et need näpunäited aitavad teid hoidke oma silmad ja mõtted mobiiltehnoloogiast eemalVähemalt unetundide ajal.