Igal 22. märtsil tähistatakse ülemaailmset veepäeva, mis on tähtis kuupäev pärast seda, kui see on inimeste, loomade ja looduse põhielement. Hetkel Päevas on soovitatav juua vahemikus 2 kuni 2 liitrit ja pool vett, kuna see aitab meil säilitada õiget tooni ja tervislikku taset nii füüsiliselt kui vaimselt.
Niisutamine on soovitatav igal aastaajal, eriti suvel, kus kuumarabandused on teatud inimestele väga keeruline trikk. Paljud neist ei mäleta, et tuleks iga päev vett juua, kuid on rakendusi, mis tuletavad teile seda nii sageli märguande kaudu meelde.
Selle eesmärgi saavutamiseks on rakendused väga konfigureeritavad vähemalt kaks liitrit, on positiivne see, et saaksite juua hommikuti, pärastlõunal ja öösel annustes. Igaüks neist kohandub erinevate parameetritega, nii et alati on hea, kui pudel on käes.
Meeldetuletus juua vett
Joogivee meeldetuletuse rakendus See kasutab väga lihtsat liidest, selles saate lisada klaase vett, mida kogu aeg juua. See aitab teada, kui palju vett teie keha igapäevaselt vajab, ja võite lisada erineva suurusega klaase, kuna mõned kasutavad muid meetmeid.
Pudelid on saadaval ka nende klaaside sihtimise ajal, juhul kui valite ühe 33 cl, 50 cl, 1 liitri, 1,5 liitri või 2 liitri seast. Karahvleid praegu ei arvestata ei tea täpselt, mida juua, kuid nendega saate klaase ja isegi pudeleid täita.
Meeldetuletus vee joomisest näitab, et see vesi hoiab teid vormis, naha puhastamine ja terved küüned on mõned tervislikud asjad. Rakendust on alla laaditud üle miljoni ja see on Play poes üks paremini hinnatud.
Joogivee meeldetuletus - hoiatus ja logi
See valiti 2016. aasta parimate rakenduste hulka, täpsemalt umbes viis aastat tagasi selle eest, et inimesed on ennast enesetäiendamise eest kõrgelt hinnanud. See on rakendus, mis tuletab meelde vee joomise hetki, märkides ajad ja kõik eesmärgiga vahemikus 2 kuni 2,5 liitrit.
Märguanded on nähtavad, kas koos heliga või ilma, kuid kõige parem on hoida seade heliga, et saaksite neid kuulda. Igapäevane eesmärk on saavutada miinimum, mis on umbes kaks liitrit, arvutades klaasid ja erineva suurusega pudelid.
See on üsna värvikas, sellel on klaaside, tasside ja pudelite kujutised, nii et peate valima, milliseid olete kogu päeva jooksul tarbinud. Eesmärkide saavutamisel saate preemia erinevate eesmärkide saavutamiseks iga 24 tunni järel. See ületab 10 miljonit allalaadimist.
Vee aeg
Vee joomine on tervislik, vähemalt nii mäletab seda Veeaeg iga kord, kui teavitate meid, andes meile teavet kõige kohta, mida teete meie enda kasuks. Oluliste hulgas on oskus kaalust alla võtta ja ideaalne eelkõige iseenda toitmiseks, kas söömise ajal või väljaspool erinevaid toite.
Piisava veeta joomise sümptomite hulka kuuluvad peavalud ja väsimus kui peamised põhjused, kuigi need pole ainsad asjad. Äratus tuletab teile õigeaegselt meelde, eriti sellepärast, et meile määratud 24 tunni eesmärgi saavutamine on üsna oluline.
Vesi puhastab nahka, parandab üldist tervistSee on kasulik kehakaalu langetamiseks ja hoiab ära neerukive, olles kasulik ka mineraalainetes. Parim on liides, intuitiivne ja paljude funktsioonidega, mis näitab kogust, mida me kogu aeg joome nagu teised rakendused.
Vesine - meeldetuletus, hoiatus ja logi
See on rakendus vajaliku vee joomiseks päeva jooksul, teeb seda mõne illustratsiooniga, et julgustada teid eesmärki saavutama. Tööriistal on nutikad häired, et teavitada teid kõigist võtetest, samuti hoiab see jälgimiseks kõiki iga päeva andmeid.
Kohandage konteinereid mitme erineva värviga, millest igaüks võib sisaldada erinevat kogust vedelikku, kuna meetmed sobivad mitmeks. Statistika näitab graafikut, et teid andmetega motiveerida kõigist päevadest, kui olete joonud keskmiselt kaks liitrit päevas.
Võite jälgida täiuslikku niisutust keskmise, mis ulatub 1,5 kuni 2 liitrini, kehakaalu langetamiseks, naha kergendamiseks, nakkuste vältimiseks, kuna vesi on selleks ja muuks. See ületab 500.000 XNUMX allalaadimist ja on ideaalne rakendus, kui soovite hakata elama palju tervislikumalt.
BeWet - meeldetuletus vee joomiseks
BeWet on üks parimaid meeldetuletusi vee joomiseks just siis, kui keha seda vajab, on selleks eesmärk saavutada kaks ja pool liitrit. See sobib kehakaalu langetamiseks, ainevahetuse parandamiseks, loodusliku tasakaalu säilitamiseks ja võimaluseks juua vajalikku igapäevast vett.
Vesi parandab meeleolu, hoiab ära ka peavalud ja muu, mis võib meiega juhtuda, kui me ei joo päevas vähemalt poolteist liitrit. Nahk ja küüned vajavad taastumiseks vett., seega on soovitatav rakendusega iga päev miinimumini jõuda.
Saate automaatseid meeldetuletusi aktiveerida või käsitsi seadistada nii et see teile määratud kellaaegadel meelde tuletaks, sõltub see kõik endast ja teie ajast. Võite võtta need prillid, mille abil olete kogu selle hetkeni joodud vett ammendavalt kontrollinud. See jõuab miljoni allalaadimiseni.
Hüdrillo
Vähem kui kaks liitrit vett päevas ei ole lihtne saavutada, kuid Hydrilloga on võimalik kohale jõuda meeldetuletuste põhjal, seda tehakse häirete ja sõnumitega. Hydrillo aitab välja arvutada veekoguse, mida vajate täiuslikuks niisutamiseks, soovitatav on 10 klaasi vett 25 ml.
Hea veeannuse korral säilib stress ja energia suureneb, selleks on kõige parem kasutada pudelit, kui klaasi läheduses pole võimalik. Vesi vähendab ka peavalusid, seljavalu ja muud tavalised vaevused.
Hydrillo on ideaalne rakendus tundide eest hoiatamiseks 20 või 25 ml veehaarde kohta kirjutage kõik sisselaskeavad üles ja see teavitab teid sellest, mida olete sel ajal joonud. Üks positiivseid külgi on see, et see sisaldab reaalajas tarbimise vidinat. Seda on juba proovinud üle 100.000 XNUMX inimese.
Nox WaterTime
Planeerige, millal vett juua, ja tehke jälgimisest täielik histogramm päeva, nädala ja kuu tarbimine, kõik nähtaval graafikul. On aeg seada rida eesmärke, saavutustest on kasu, sest see on põhiline vesi, mis suudab päevast päeva taastuda.
Sagedase joomise korral paraneb nahk tähelepanuväärsel viisil, sellepärast võtke parema elu saavutamiseks igapäevane niisutus. Algajana saate kohandada umbes 4 või 5 liitri vee joomist alustage mugavuse tasemest ja võimest oma ainevahetust kiirendada.
Seal on graafilise kujutisega diagramm, mis näitab, kui palju vett on kogu perioodi jooksul joodud. Kontrollige seda kõike veeajaga üsna lihtsas liideses. Veri on üle 90% vett ja veri kannab hapnikku keha erinevatesse osadesse. Vaatamata sellele, et see pole kõige allalaaditavate failide hulgas, on see tõesti kasulik rakendus.
Juua vett
Vajadus juua kogus vett on üks parimatest vahenditest Mis aitab teil on "Joo vett", nagu nimigi ütleb, keskendub see teile sobiva koguse võtmisele. Seal on teavet selle kohta, kui tervislik on joomine vahemikus 2 kuni 3 liitrit, ja need annavad meile palju näpunäiteid eesmärgi saavutamiseks koos hoiatustega.
Arvutage, kui palju vett peaksite päevas jooma Ajastage oma kaalu põhjal manuaalsed teatised, kui soovite saavutada selle igapäevase eesmärgi, mille peate saavutama, et igati oluliselt paraneda. Tehke igapäevane, iganädalane ja igakuine järelkontroll, et teha kokkuvõte teadmisest, kas teil on seni hästi läinud. Üle miljoni allalaadimise ja see on rakendus, mida tuleb kaaluda, kuna see on tasuta.
Veemeenutus - joo 8 klaasi vett päevas
Veemeenutuse alus on see, et jood päevas umbes 8 klaasi vettvõi mis on sama, veidi üle 1,5 liitri vett päevas. Parim on see, et see teavitab teid kõigist võtetest, mille peate päeva lõpus tegema, soovitatav on umbes 10 klaasi 20 ml (2 liitrit).
Sellel on minimalistlik disain, seda on lihtne kasutada, kui soovite väljakutse, milleks on nende 8 klaasi joomine päevas pluss muud erinevad klaasid, mis aitavad kaalust alla võtta. Meetodid on väga loomulikud ja prillid vajavad mõnikord toitu vedelikku juua.
