Xiaomi-yhtiö on saavuttanut uusia edistysaskeleita muutaman viime vuoden aikana, joka sisältää monia ominaisuuksia sen tuhansiin markkinoille tuotuihin tuotteisiin. Yksi uusimmista saavutuksista on PAI, joka on tällä hetkellä saatavilla Xiaomi- ja Amazfit-laitteille, vaikka ei ole poissuljettua, että se saavuttaa useita muitakin.
Useissa Xiaomi Mi Band -malleissa toiminto näkyy PAI, joka on aiemmin tunnettu muissa älybändeissä, erityisesti Amazfitissa, yrityksen tunnettu tytäryhtiö. Tekniset innovaatiot ovat osa jokaista yritystä, jotta sen käyttäjille voidaan tarjota rikas kokemus.
PAI on enemmän kuin pelkkä lyhenne, työ, joka on monien vuosien työn tulos ja palkinnolla, josta monet älykellot hyötyvät. PAI:n tie on nähdä uusia edistysaskeleita seuraavien vuosien aikana, sillä se ei lakkaa olemasta yksinkertainen tekniikka.
Mikä on PAI?
PAI on lyhenne sanoista Personal Activity Intelligence., on Amazfitin luoma algoritmi, joka laskee arjen arvot. Iästäsi riippuen se mittaa päivittäisen toiminnan, suositeltua toimintaa.
Toiminto laskee sen tärkeistä kohdista, henkilön sukupuolesta, iästä, sykkeestä ja muista aiemmin mitatuista arvoista. PAI:n tavoitteena on saavuttaa 100, mutta siinä on henkilökohtainen tavoite joka on saavuttaa 125, pisteet, että jos ohitat sen, olet saavuttanut tavoitteen.
Personal Activity Intelligence (PAI) Se on sisällytetty kaikkiin Huami Amazfit -älykellomalleihin, mutta nyt ne on sisällytetty myös Xiaomiin. Aasialainen brändi on ottanut askeleen eteenpäin ja halunnut olla samalla tasolla Amazfit-kellojen kanssa.
Ihanteellinen arvo PAI:ssa
PAI-arvot vaihtelevat 0:sta 125:een, mikä on ihmisen fyysisen aktiivisuuden tulos Sen täytyy saavuttaa tai ylittää 100, enintään 125. Ne, jotka haluavat parantaa itseään, näkevät tämän ominaisuuden tärkeänä, koska he käyttävät jotakin markkinoilla olevista erilaisista Mi Band- tai Amazfit-malleista.
Lääkärit suosittelevat tunnin päivittäistä liikuntaa, on myös suositeltavaa kävellä päivittäin vähintään 30-45 minuuttia. Fyysistä aktiivisuutta pitää mitata, jotta arvot tiedetäänSiksi on suositeltavaa, että PAI on paras liittolainen tämäntyyppisissä tapauksissa.
PAI:n mittaama 125-arvo käy läpi vähintään tunnin jatkuvan ajonEi ole huono asia saavuttaa 100, mikä on suositeltavaa. Se mittaa muiden arvojen lisäksi otetut askeleet, kuljetun matkan ja tähän mennessä menetetyt kalorit.
PAI-yhteensopivat laitteet
Amazfit PAI on saatavilla monille laitteille, mukaan lukien ainakin yksi Xiaomilta, mutta sen odotetaan tekevän niin pian uusissa älybändeissään. Amazfitista on tällä hetkellä eniten hyötyä, varsinkin kun niissä on erilaisia malleja, joissa on tämä tunnettu ominaisuus.
Älykelloissa ja rannekoruissa on tämä toiminto, joka on kiillotettava, tällä hetkellä se lisää monia uusia ominaisuuksia, mutta tulevina kuukausina he odottavat lisää uutisia. PAI Amazfit on kehittynyt vuosien varrella ja sen takana olevat insinöörit haluavat sen vaikuttavan enemmän kuin urheiluun.
PAI:lla varustettujen kellojen ja rannekkeiden mallit ovat seuraavat:
- Xiaomi bändi 5
- Amazfit-nauha 5
- Amazfit GTR ja GTR2
- Amazfit GTS ja GTS2
- Amazfit Nexo
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP-S
- Amazfit T Rex
Kuinka se lasketaan
PAI käyttää jokaisen henkilön profiilia, käyttämällä seuraavia parametreja: henkilön ikä, sukupuoli, paino ja fyysinen tila. Pisteet perustuvat noin 7 päivään, tutkijat ovat osoittaneet, että vähintään 100:n pistemäärän ylläpitäminen parantaa ihmisten terveyttä.
PAI-algoritmi perustuu HUNT Health Study -tutkimukseen, joka on tehty yli 25 vuoden aikana ja johon osallistui yli 45.000 XNUMX osallistujaa, kerättyihin tietoihin. Tiedot on validoitu useissa maissaMukana oli yli 56.000 XNUMX miestä ja naista, ja Yhdysvallat oli yksi parhaista maista.
Tutkimukset osoittivat, että noin 100 PAI:n säilyttäminen voi antaa meille 5–10 vuotta lisäävähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä jopa 25 %. Jokaisen on suoritettava erilaisia harjoituksia, eikä koskaan pakoteta harjoituksiin päästäkseen 100:aan päivässä.
50 %:n saavuttaminen on hyvä asia, monet eivät voi saavuttaa 100:aa päivässä, vanhemmilla ihmisillä vaaditaan vähintään 50 tai 60 prosenttiyksikköä. Tämän avulla nautit eduista, olet terveellisinTämä on hyvä terveydelle kaiken ikäisille, mikä ymmärretään 70-75-vuotiaille asti.
Vaikeus ansaita enemmän PAI:ta ajan myötä
Kun käyttäjä aloittaa PAI:n käytön tyhjästä, se on helpompaa saada pisteet, jos sinulla on jo korkeampi PAI-pistemäärä, se maksaa jonkin verran ajan myötä. Koko 7 päivän ajan algoritmi mukautuu fyysiseen kuntoosi, mutta sinun on pidettävä harjoitus tämän keskiarvon yläpuolella.
Jos et harjoittele vähintään kahteen viikkoon, PAI-pistemäärä putoaa nollaan, ja sinun on aloitettava nollasta, vaikka vaikeus nollautuu. On parasta ylläpitää jatkuvaa harjoittelua, omistaen vähintään tunnin päivässä, kunhan ehdit.
Yli 100 PAI
Pysy PAI-tasolla 100 tai sitä korkeammalla se nostaa sydän- ja hengityselinten terveyden tason korkeammaksi kuin niillä, joilla on alle 100 PAI:ta. Tällä viikolla mitattu jakso vastaa PAI:ta, joten suoritetusta harjoituksesta voitiin tehdä päivittäinen asteikko.
Harjoittelu voi vaihdella, oli se sitten jatkuva juoksu, kohtuullisen ajan kävely, muuntyyppisten harjoitusten tekeminen, olipa kyseessä kuntosali tai johdannaiset. Käyttäjä on se, joka lopulta päättää jommastakummasta, ja kuntosali on olennainen osa, joko painoilla, kardioharjoituksilla jne.