La société Xiaomi a réalisé de nouvelles avancées au cours des dernières années, intégrant de nombreuses fonctionnalités à ses milliers de produits lancés sur le marché. L'une des dernières réalisations est PAI, disponible pour le moment sur les appareils Xiaomi et Amazfit, bien qu'il ne soit pas exclu qu'il en atteigne plusieurs autres.
Dans plusieurs modèles de Xiaomi Mi Band, la fonction apparaît PAI, auparavant connu pour être venu dans d'autres groupes intelligents, en particulier dans l'Amazfit, une filiale bien connue de l'entreprise. Les innovations technologiques font partie de chaque entreprise afin d'apporter une expérience riche à ses utilisateurs.
PAI est plus qu'un simple acronyme, un ouvrage qui est le résultat de plusieurs années de travail et avec une récompense dont bénéficient de nombreuses montres connectées. Le chemin de PAI est de voir de nouvelles avancées au cours des prochaines années, car il ne cessera d'être une technologie simple.
Qu'est-ce que le PAI ?
PAI signifie Personal Activity Intelligence., est un algorithme créé par Amazfit qui calcule les valeurs de la vie quotidienne. En fonction de votre âge, il mesurera l'activité que vous devez faire au quotidien, celle recommandée.
La fonction le calculera sur des points importants, le sexe de la personne, l'âge, la fréquence cardiaque et d'autres valeurs qui ont été préalablement mesurées. L'objectif de PAI est que vous atteigniez 100, mais il y aura un objectif personnel qui est d'atteindre 125, un score que si vous le passez vous aurez atteint le but.
Intelligence d'activité personnelle (PAI) Il a été intégré à tous les modèles de montres intelligentes Huami Amazfit, mais maintenant, ils sont également intégrés à Xiaomi. La marque asiatique a fait un pas en avant, se voulant ainsi à égalité avec les montres Amazfit.
La valeur idéale en PAI
Les valeurs PAI passeront de 0 à 125, résultat de l'activité physique d'une personne Il doit atteindre ou dépasser 100, avec un maximum de 125. Ceux qui veulent s'améliorer verront cette fonctionnalité comme importante, car c'est s'ils utilisent l'un des différents modèles Mi Band ou Amazfit sur le marché.
Faire une heure d'exercice par jour est recommandé par les médecins, il est également recommandé de marcher quotidiennement pendant au moins 30-45 minutes. L'activité physique doit être mesurée pour connaître les valeursPar conséquent, il est recommandé d'avoir PAI comme meilleur allié dans ce type de cas.
La valeur 125 mesurée par PAI passe par au moins une heure de fonctionnement continuCe n'est pas une mauvaise chose d'atteindre 100, ce qui est recommandé. Il mesurera les pas effectués, la distance parcourue et les calories perdues jusqu'à présent, en plus d'autres valeurs.
Appareils compatibles PAI
L'Amazfit PAI est disponible sur de nombreux appareils, dont au moins un de Xiaomi, mais il devrait le faire bientôt dans ses nouvelles bandes intelligentes. Les Amazfit sont les plus avantagés en ce moment, notamment en ayant des modèles variés qui ont cette caractéristique bien connue.
Les montres et bracelets intelligents sont livrés avec cette fonction qui est polissable, actuellement elle ajoute de nombreuses nouvelles fonctionnalités, mais dans les mois à venir, ils attendent plus de nouvelles. PAI Amazfit s'est amélioré au fil des ans et les ingénieurs derrière lui veulent qu'il contribue plus qu'il ne le fait au sport.
Les modèles de montres et bracelets avec PAI sont les suivants :
- Xiaomi Band 5
- Bande Amazfit 5
- Amazfit GTR et GTR2
- Amazfit GTS et GTS2
- Amazfit Nexo
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP S.
- Amazfit t-rex
Comment il est calculé
Le PAI utilise le profil de chaque individu, en utilisant les paramètres suivants : âge de la personne, sexe, poids et état physique. Le score est basé sur environ 7 jours, les scientifiques ont montré que le maintien d'un score d'au moins 100 améliore la santé des personnes.
L'algorithme PAI est basé sur les données recueillies dans l'étude HUNT Health Study, qui a été menée sur une période de 25 ans et qui a impliqué plus de 45.000 XNUMX participants. Les données ont été validées dans divers pays, plus de 56.000 XNUMX hommes et femmes ont été inclus, les États-Unis étant l'un des premiers pays.
La recherche a montré que détenir environ 100 PAI peut nous donner 5 à 10 ans de plus, réduisant le risque de maladies cardiovasculaires jusqu'à 25 %. Chaque personne doit effectuer des exercices différents, sans jamais forcer dans les exercices pour pouvoir atteindre 100 par jour.
Atteindre 50 % c'est bien, beaucoup de gens ne peuvent pas atteindre 100 par jour, chez les personnes âgées au moins un pourcentage de 50 ou 60 est requis. Avec cela, vous profiterez de l'avantage, étant le plus sainC'est bon pour la santé à tous les âges, ce qui est compris jusqu'à 70-75 ans.
Difficulté à gagner plus de PAI au fil du temps
Lorsqu'un utilisateur démarre avec le PAI à partir de zéro, ce sera plus facile gagner du score, si vous avez déjà un score PAI plus élevé, cela vous coûtera un peu avec le temps. Tout au long des 7 jours, l'algorithme s'adaptera à votre condition physique, mais vous devez maintenir l'exercice au-dessus de cette moyenne.
Si vous ne faites pas d'exercice pendant au moins deux semaines, le score PAI tombera à zéro, vous devrez recommencer à zéro même si la difficulté se réinitialise. Il est préférable de maintenir un exercice continu, en consacrant au moins une heure par jour, tant que vous pouvez prendre le temps.
Plus de 100 PAI
Restez à des niveaux PAI de 100 ou plus cela rendra le niveau de santé cardiorespiratoire plus élevé que ceux avec moins de 100 PAI. La période mesurée dans cette semaine est l'équivalent du PAI, donc une échelle quotidienne de l'exercice qui a été fait pourrait être faite.
L'exercice peut varier, qu'il s'agisse de courir en continu, de marcher pendant un temps raisonnable, de faire d'autres types d'exercices, qu'il s'agisse de gym ou de dérivés. L'utilisateur est celui qui décide en dernier ressort de l'un ou de l'autre, la salle de sport étant un élément fondamental, que ce soit avec des poids, des exercices cardio, etc.