એકાગ્રતા એ એક જટિલ સ્થિતિ છે, કારણ કે દિનચર્યામાં આપણી આસપાસની દરેક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ છે. રોજબરોજની વસ્તુઓથી વાકેફ હોવાને કારણે વિક્ષેપ ખૂબ સામાન્ય છે, પરંતુ કેટલીકવાર કોઈ કાર્ય કરવા માટે શક્ય તેટલું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જરૂરી બની જાય છે, પછી તે કામ હોય કે અભ્યાસ, જેનો વિચાર આપણને એ પણ યાદ અપાવે છે કે આપણી પાસે અભ્યાસ કરવા માટેની એપ્લિકેશનો ચોક્કસ.
એકાગ્રતા સુધારવા માટે, બધું જ તે વિચારોને સાફ કરીને, તેને થોડા સમય માટે છોડી દેવાના કાર્યોને દૂર કરીને પસાર થાય છે. ઘણી એપ્લિકેશનો આ કરવા માટે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી જો આપણે કેટલાક દિવસો બાકીના દિવસોથી અલગ રહેવા માંગતા હોય તો તેના પર કામ કરવું આવશ્યક છે.
ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશનો જાણો, ધ્યાન એ એવી વસ્તુ છે જેનો લાંબા સમયથી ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જો તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માંગો છો તે આદર્શ છે. આ માટે તમારે ઓછામાં ઓછા એક આધારની જરૂર પડશે, તેનો એક ભાગ છે જ્યાં સુધી તમને તે ન મળે ત્યાં સુધી થોડી માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરવું, જે ઘણા લોકો શોધી રહ્યા છે.
મગજનું ધ્યાન
તે ઉપયોગના પ્રથમ દિવસોમાં તેની અસરકારકતા દર્શાવે છે, ઉચ્ચ સાંદ્રતા જાળવી રાખે છે કે તમને અન્ય વસ્તુઓ ઉપર તેની જરૂર છે. એપ્લિકેશન તે એપ્લિકેશનોને અવરોધિત કરે છે જે હેરાન કરી શકે છે, જેનાથી અમને થોડા સમય માટે, ખાસ કરીને અમને જોઈતા સમય માટે તેમની પાસેથી કંઈપણ જોવા અથવા સાંભળવાની જરૂર નથી.
તે ઉત્પાદકતા વધારવા માટે જાણીતું છે, જો તમે કામ કરી રહ્યા હોવ અથવા કામ કરવા જઈ રહ્યા હોવ, વ્યાવસાયિક વાતાવરણમાં ધ્યાન રાખો તો તે આદર્શ છે. મગજ ફોકસ ઉત્પાદકતા ટાઈમર સમયને સમાયોજિત કરે છે, લઘુત્તમથી મહત્તમ સુધી, આ સાધનનો ઉપયોગ કરીને વ્યક્તિ દ્વારા વધુમાં વધુ 24 કલાક સુધી એડજસ્ટ કરી શકાય છે.
બ્રેઈન ફોકસમાં ટાઈમર હોય છે, ઘણા લોકો એપ્લિકેશનને શ્રેષ્ઠમાંની એક તરીકે જુએ છે જ્યારે તેઓ જે શોધી રહ્યા છે તે શોધવાની વાત આવે છે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને. સત્રોને થોભાવી શકાય છે અને ફરી શરૂ કરી શકાય છે, કારણ કે દર કલાકે ઓછામાં ઓછો એક વિરામ રાખવો શ્રેષ્ઠ છે, જે 10-15 મિનિટનો હોઈ શકે છે.
તેની વિશેષતાઓમાં, બ્રેઈન ફોકસ 30 જેટલી ભાષાઓમાં ઉપલબ્ધ છે, ઇન્સ્ટોલેશન માટે વધુ જગ્યાની જરૂર નથી અને કોઈપણ મોબાઈલ ઉપકરણ પર ચાલતી વખતે તેનું વજન થતું નથી. રેટિંગ 4,7 માંથી 5 સ્ટાર છે અને તે Google Play Store માંની ઘણી ફ્રી એપ્સમાંથી એક છે.
ધ્યાન આપો
ફોનની એપ્લિકેશન અને સૂચનાઓને અવરોધિત કરવા માટે તે સૌથી લોકપ્રિય આભાર છે, એક ઉપકરણ જે સામાન્ય રીતે આપણા દિવસનો મોટો ભાગ રોકે છે. સ્ટે ફોકસ્ડ આ બધા માટે બેકગ્રાઉન્ડ અથવા ત્રીજા પ્લેન પર જવા માટે સમય કાઢવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને અમે કાર્યોમાં અમારો સમય પસાર કરી શકીએ છીએ.
એપ્લિકેશન્સ અને સૂચનાઓ માટે, તમે સૂચના પ્રાપ્ત કરવા માટે ચોક્કસ સાઇટ્સને અવરોધિત પણ કરી શકો છો, જે સામાન્ય રીતે મહત્વપૂર્ણ છે જો તે કુટુંબના સભ્ય અથવા નજીકના મિત્ર તરફથી હોય. એપ્લિકેશન ફિલ્ટર્સમાં ન્યૂનતમ સમય હોય છે, પણ જો તમે તેને ટૂંકા અથવા લાંબા સમય માટે અવરોધિત કરવા માંગતા હો તો મહત્તમ.
તેના ઘણા વિકલ્પો પૈકી, સ્ટે ફોકસ્ડમાં એક કડક મોડ છે, જેમાં સમાપ્તિ કાર્ય ઉમેરવામાં આવે છે અને QR કોડ, જો તમારી પાસે નબળા સ્વ-નિયંત્રણ હોય તો મદદ કરે છે. એપનું મૂલ્યાંકન 4,1 માંથી 5 સ્ટાર છે. તે 1 મિલિયન લોકો દ્વારા ડાઉનલોડ કરવામાં આવ્યું છે અને 1 જાન્યુઆરી, 2022 ના રોજ અપડેટ કરવામાં આવ્યું હતું.
પોમોડોન
તેને કાઉન્ટડાઉન ટાઈમર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે ઘડિયાળ જે બતાવે છે તે દરમિયાન વિવિધ કાર્યો કરીને વધુ કાર્યક્ષમતાનું વચન આપે છે. પોમોડોને એક એકાઉન્ટ બનાવવું પડશે, હાલના ટૂલને કનેક્ટ કરવું પડશે, કાર્યને સિંક્રનાઇઝ કરવું પડશે અને કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કરવું પડશે.
તેના મુખ્ય કાર્યોમાં, પોમોડોન પાસે ઉપરોક્ત ટાઈમર છે, જે જ્યારે પણ તમે ઈચ્છો ત્યારે શરૂ કરી શકો છો અથવા થોભાવી શકો છો, ટાઈમરમાં કાર્યો બદલી શકો છો અને વધુ સુવિધાઓ. તે યોગ્ય છે જો આપણે કોઈ કાર્ય અંદાજિત સમયમાં પૂર્ણ કરવા માંગતા હોઈએ જે તેના પર નિર્ભર રહેશે અને ઘણું બધું ભારે નથી.
પોમોડોન એકીકરણ નીચેના સાધનો સાથે છે: Trello, Zapier, Microsoft ToDo, Google Calendar, iCal, Google Tasks, Evernote, Wunderlist, Todoist, અન્યો વચ્ચે. તે ઉપયોગમાં સરળ છે, હાલમાં 50.000 થી વધુ લોકોને સેવા આપે છે. તેણે 3,3 માંથી 5 સ્ટાર્સનું રેટિંગ હાંસલ કર્યું છે, તેનું વજન લગભગ 50 મેગાબાઇટ્સ છે અને Android 5.0 અથવા તેનાથી વધુ પર કામ કરે છે.
એપબ્લોક
સ્માર્ટફોન એ એક મહાન વિક્ષેપ છે, તેથી તેને અમુક સમયે બ્લોક કરવું શ્રેષ્ઠ છે, કાં તો હોમવર્ક કરવું અથવા કામ કરવું. જો તમે WhatsApp, ટેલિગ્રામ અથવા સોશિયલ નેટવર્કનો ઉપયોગ કરીને ઘણા કલાકો પસાર કરો તો આદર્શ, તે અમને ફોનનો ઉપયોગ કરવા માટે ટૂંકો સમય આપશે અને આમ કોઈપણ કાર્યમાં પ્રદર્શન હાંસલ કરશે.
પૃષ્ઠો અને એપ્લિકેશનોને અવરોધિત કરવાનો સમય ચિહ્નિત કરો, તમે ઓછામાં ઓછી મિનિટોથી મહત્તમ કલાકો સુધી જઈ શકો છો, તે પછી તમે થોભાવેલ કોઈપણ સૂચના ચાલવાનું ચાલુ રાખશે. એપબ્લોક પ્લે સ્ટોર પર લોન્ચ થયું ત્યારથી તેમાં સમાવિષ્ટ સુવિધાઓને કારણે મૂલ્ય પ્રાપ્ત કરી રહ્યું છે.
એપબ્લોકનો ઉપયોગ કામ પર, વર્ગમાં અથવા ઘરે પણ કરવા માટે કરવામાં આવ્યો છે, તેથી તે લગભગ 100% રૂપરેખાંકિત હોવા ઉપરાંત કોઈપણ સાઇટ માટે માન્ય છે. આ સ્કોર સર્વોચ્ચ પૈકીનો એક છે, તેને 4,5માંથી 5 સ્ટાર મળ્યા છે અને તેને XNUMX લાખથી વધુ લોકોએ ડાઉનલોડ કર્યું છે.
વન
2018 માં તેણે તેની કેટેગરીની શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશનોમાંથી એક હોવાનો એવોર્ડ જીત્યો, જે તેને ધ્યાનમાં રાખવા જેવી એક બનાવે છે. ફોરેસ્ટ કલાકો દરમિયાન મોબાઇલ ફોન વિશે ભૂલી જવા માટે રચાયેલ છે એપ્લિકેશન દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે, આમ ઘર અથવા કામ પર વસ્તુઓ કરવા માટે સમય આપે છે.
સૂચનાઓ અને તે એપ્લિકેશનોને અવરોધિત કરવાને કારણે એકાગ્રતા પ્રાપ્ત થાય છે જો તમે ઉપલબ્ધ પ્રોફાઇલને સંશોધિત કરવા માંગતા હો તો તેના સામાન્ય રીતે નિયમો હોય છે. ફોરેસ્ટ ટ્રી ફોર ધ ફ્યુચર સંસ્થા સાથે વાસ્તવિક વૃક્ષો વાવવા દો. રેટિંગ 4,7 માંથી 5 સ્ટાર છે.
એકાગ્રતા તાલીમ
આ એપ્લિકેશનની દિનચર્યા તમને કોઈપણ પ્રકારના વાતાવરણમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે, તે ઘણા અઠવાડિયા લે છે, પરંતુ જો તમે ઉત્પાદક વસ્તુઓ પર તમારો સમય પસાર કરવા માંગતા હોવ તો તે આદર્શ છે. એપ્લિકેશન તમને તેની અંદર કેટલાક કાર્ય કરવા માટે કહેશે, જેના પર ધ્યાન આપવું તમારા માટે વધુને વધુ જટિલ બની રહ્યું છે.
વ્યાયામનો ઉદ્દેશ્ય એકાગ્રતાની ચોકસાઈ અને ઝડપનો છે, જેમાંથી નીચે મુજબ છે: મોટી સંખ્યા શોધો, સમાન છબીઓ શોધો, જમણી દિશામાં સ્વાઇપ કરો, યાદ રાખો અને ચડતા ક્રમમાં નંબરો શોધો અને વધુ દસ ઉપલબ્ધ કસરતો.
