Svakog se 22. ožujka obilježava Svjetski dan voda, važan datum nakon kojeg je temeljni element za ljude, životinje i prirodu. Trenutno Preporučuje se piti između 2 do 2 i pol litre vode dnevno, jer nam pomaže u održavanju pravilnog tonusa i zdrave tjelesne i mentalne razine.
Hidratacija je poželjna u bilo koje vrijeme, posebno ljeti kada toplotni udar igra vrlo loš trik za određene ljude. Mnogi od njih se ne sjećaju piti vodu svaki dan, ali postoje aplikacije koje vas podsjećaju na to putem obavijesti svako toliko.
Programi se vrlo mogu konfigurirati da bi se postigao taj cilj od najmanje dvije litre, pozitivno je što se može piti u dozama tijekom jutra, popodneva i noći. Svaka se od njih prilagođava različitim parametrima, pa je uvijek dobro imati bocu pri ruci.
Podsjetnik da pijete vodu
Aplikacija Podsjetnik za pitku vodu Koristi vrlo jednostavno sučelje, u njega možete dodati čaše vode koje pijete cijelo vrijeme. Pomaže saznati koliko vode svakodnevno treba vašem tijelu i možete dodati čaše različitih veličina, jer neki koriste druge mjere.
Boce će također biti dostupne u vrijeme ciljanja tih čaša, u slučaju da odaberete jednu od 33 cl, 50 cl, 1 litru, 1,5 litru ili 2 litre. Karafe se trenutno ne uzimaju u obzir ne znajući točno što popiti, ali njima možete napuniti čaše, pa čak i boce.
Podsjetnik na pijenje vode ukazuje na to da voda služi za održavanje forme, čišćenje kože i zdravi nokti neke su od zdravih stvari. Aplikacija ima više od milijun preuzimanja i jedna je od najbolje ocijenjenih u Play trgovini.
Podsjetnik za pitku vodu - upozorenje i zapisnik
Odabrana je kao jedna od najboljih aplikacija u 2016. godini, prije otprilike pet godina zbog toga što su ga ljudi visoko cijenili zbog samopoboljšanja. To je aplikacija koja će vas podsjetiti na trenutke pijenja vode, obilježavanje vremena i sve to s ciljem između 2 i 2,5 litre.
Obavijesti su vidljive, sa zvukom ili bez njega, ali najbolje je da uređaj ostane sa zvukom kako biste ih mogli čuti. Dnevni je cilj postići minimum od oko dvije litre, računajući čaše i različite veličine boca.
Prilično je razmetljiv, ima slike čaša, šalica i boca, tako da morate odabrati koje ste konzumirali tijekom dana. Ako postignete ciljeve, bit ćete nagrađeni za postizanje različitih ciljeva svaka 24 sata. Prelazi 10 milijuna preuzimanja.
Vrijeme vode
Pitka voda je zdrava, barem je tako pamti Water Time svaki put kad nas obavijestite dajući nam informacije o svemu što radite u svoju korist. Među važnim stvarima je sposobnost gubitka kilograma, a idealna je prije svega za prehranu, bilo jesti bilo izvan različitih obroka.
Među simptomima nedovoljnog pijenja vode su glavobolja i umor kao glavni uzroci, iako to nisu jedine stvari. Alarm će vas podsjetiti na vrijeme, pogotovo jer je vrlo bitno postići cilj od dodijeljenih 24 sata koji imamo.
Voda čisti kožu, poboljšava cjelokupno zdravljeKorisno je za mršavljenje i sprječava bubrežne kamence, a korisno je i u mineralima. Najbolja stvar je sučelje, intuitivno i s mnogo funkcija, koje ukazuje na količinu koju pijemo u svakom trenutku poput ostalih aplikacija.
Vodeno - podsjetnik, upozorenje i zapisnik
To je aplikacija za pijenje potrebne vode tijekom dana, čini to ilustracijama kako bi vas potaknuo na postizanje cilja. Alat ima pametne alarme koji vas obavještavaju o svakom snimku, a također čuva i sve evidencije svakog dana kako bi mogao pratiti.
Prilagodite spremnike s nekoliko različitih boja, a svaka od njih može sadržavati različitu količinu tekućine, jer mjere ispunjavaju uvjete. Statistika prikazuje grafikon koji vas motivira podacima svih dana kada pijete prosječno dvije litre dnevno.
Možete pratiti savršenu hidrataciju s prosjekom koji će ići od 1,5 do 2 litreza mršavljenje, posvijetlite kožu, izbjegavajte infekcije, jer je voda za to i još više. Prelazi 500.000 XNUMX preuzimanja i savršena je aplikacija ako želite početi živjeti puno zdravijim životom.
BeWet - Podsjetnik za piće vode
BeWet je jedan od najboljih podsjetnika za pijenje vode upravo kad to tijelu treba, za to imate cilj postići cilj od dvije i pol litre. Pogodan je za mršavljenje, poboljšanje metabolizma, održavanje prirodne ravnoteže i mogućnost pijenja potrebne dnevne vode.
Voda poboljšava raspoloženje, također sprječava glavobolju i druge stvari koje nam se mogu dogoditi ako ne pijemo barem litru i pol dnevno. Koži i noktima trebat će voda za regeneraciju, pa je poželjno svaki dan dosegnuti minimum s aplikacijom.
Možete aktivirati automatske podsjetnike ili ih postaviti ručno tako da vas podsjeća u određeno vrijeme, sve će to ovisiti o vama i vremenu koje imate. Možete uzeti one čaše koje ste koristili da iscrpno kontrolirate svu popijenu vodu do tog trenutka. Doseže milijun preuzimanja.
hidrilo
Nije lako doseći minimalne dvije litre vode dnevno, ali s Hydrillom je moguće doći na temelju podsjetnika, to će učiniti s alarmima i porukama. Hydrillo pomaže izračunavanjem količine vode koja vam je potrebna za savršenu hidrataciju, preporuča se 10 čaša vode od 25 ml.
Uz dobru dozu vode, stres će se održati i energija će se povećati, zato je, ako nije moguće imati čašu u blizini, najbolje koristiti bocu. Voda će također smanjiti glavobolju, bolovi u leđima i druge česte bolesti.
Hydrillo je savršena aplikacija koja vas upozorava na sate unosa vode od 20 ili 25 ml, zapišite svaki unos i obavijestit će vas o tome što ste tada pili. Jedna od pozitivnih točaka je što uključuje widget za potrošnju u stvarnom vremenu. Već ga je isprobalo više od 100.000 XNUMX ljudi.
Nox WaterTime
Planirajte kada treba piti vodu i napravite cjeloviti histogram za praćenje dnevna, tjedna i mjesečna potrošnja, sve u vidljivom grafikonu. Vrijeme je za uspostavljanje niza ciljeva, postignuća će biti korisna jer je temeljna voda koja se može oporavljati iz dana u dan.
Čestim pijenjem koža će se poboljšati na izvanredan način, zato je svakodnevno hidratizirajte kako biste mogli voditi bolji život. Možete prilagoditi početniku da pije oko 4 ili 5 litara vode svaki dan i započnite s razinama udobnosti i sposobnosti da ubrzate razinu metabolizma.
Postoji grafikon s grafičkim prikazom koji pokazuje koliko je vode popijeno tijekom razdoblja. Sve ovo provjerite s Water Timeom u prilično jednostavnom sučelju. Krv sadrži više od 90% vode, a krv prenosi kisik u različite dijelove tijela. Iako nije jedno od najčešće preuzimanih datoteka, to je doista korisna aplikacija.
Piti vodu
Od potrebe da pijete količinu vode jedan od najboljih alata Ono što će vam pomoći je "Pijte vodu", kao što joj i samo ime kaže, usredotočit će se na uzimanje odgovarajuće količine. Postoje informacije o tome koliko je zdravo piti između 2 i 3 litre i daju nam mnogo savjeta za postizanje cilja, a sve uz upozorenja.
Izračunajte koliko vode biste trebali piti dnevno Na temelju svoje težine zakažite ručne obavijesti ako želite postići onaj dnevni cilj koji morate postići da biste se u svakom pogledu značajno poboljšali. Dnevno, tjedno i mjesečno pratite kako biste utvrdili jeste li do sada dobro prošli. Preko milijun preuzimanja i besplatan je program koji treba razmotriti.
Podsjetnik na vodu - pijte 8 čaša vode dnevno
Osnova podsjetnika za vodu je da dnevno popijete oko 8 čaša vode, ili što je isto, nešto više od 1,5 litre vode dnevno. Najbolje je što će vas na kraju dana obavijestiti o svim injekcijama, preporuča se oko 10 čaša od 20 ml (2 litre).
Minimalističnog je dizajna, jednostavan za upotrebu ako želite odgovoriti na izazov pijenja tih 8 čaša dnevno, plus druge miješane čaše koje će vam pomoći da izgubite kilograme. Metode su vrlo prirodne i naočalama je ponekad potrebna hrana piti tekućinu.
