Minden március 22-én megünneplik a víz világnapját, amely fontos dátum azután, hogy alapvető eleme az emberi lényeknek, az állatoknak és a természetnek. Pillanatnyilag Naponta 2–2 liter és fél víz közötti mennyiséget kell inni, mivel segít megőrizni a megfelelő hangnemet és az egészséges szintet fizikailag és mentálisan is.
A hidratálás minden évszakban ajánlatos, különösen nyáron, ahol a hőguta nagyon trükkös trükköt jelent egyes emberek számára. Közülük sokan nem emlékeznek arra, hogy minden nap vizet isznak, de vannak olyan alkalmazások, amelyek erre oly gyakran emlékeztetnek.
Az alkalmazások jól konfigurálhatók e cél elérése érdekében legalább két liter, a pozitív dolog az, hogy reggel, délután és este adagokban lehet inni. Mindegyikük különböző paraméterekhez igazodik, ezért mindig jó, ha kéznél van egy üveg.
Emlékeztető: vizet inni
Az ivóvíz emlékeztető alkalmazást Nagyon egyszerű kezelőfelületet használ, abban bármikor hozzáadhat egy pohár vizet, amelyet mindenkor megiszik. Segít megtudni, mennyi vízre van szüksége a testének napi szinten, és különböző méretű poharakat is hozzáadhat, mivel egyesek más intézkedéseket alkalmaznak.
A palackok a poharak célzásakor is elérhetők lesznek, abban az esetben, ha a 33 cl, 50 cl, 1 liter, 1,5 liter vagy 2 liter közül egyet választ. A kancsókat egyelőre nem veszik figyelembe nem tudva pontosan, mit igyon, de velük meg lehet tölteni poharakat, sőt palackokat is.
A vízivásra vonatkozó emlékeztető azt jelzi, hogy a víz formában tartja Önt, a bőr tisztítása és az egészséges köröm az egészséges dolgok közé tartozik. Az alkalmazás több mint egymillió letöltéssel rendelkezik, és a Play Store egyik legjobb besorolása.
Emlékeztető az ivóvízről - riasztás és napló
2016-ban a legjobb alkalmazások közé választották, konkrétan körülbelül öt évvel ezelőtt azért, mert az emberek nagyra értékelik önmaguk fejlesztése miatt. Ez egy olyan alkalmazás, amely emlékeztetni fogja az ivóvíz pillanatait, megjelölve az időket és mindezt 2–2,5 literes céllal.
Az értesítések láthatók hanggal vagy anélkül, de a legjobb, ha a készüléket hanggal tartja, hogy hallhassa őket. Napi cél a minimum két liter elérése, számolás készítése szemüveggel és különböző palackméretekkel.
Elég színes, poharakról, csészékről és palackokról van szó, ezért meg kell választania, melyiket fogyasztotta a nap folyamán. Ha eléri a célokat, akkor jutalomban részesül azért, hogy 24 óránként elérje a különböző célokat. Ez meghaladja a 10 millió letöltést.
Vízidő
Az ivóvíz egészséges, legalábbis a Water Time így emlékszik rá minden alkalommal, amikor értesít minket, és információt nyújt mindenről, amit a saját hasznunkra tesz. A legfontosabb dolog az, hogy képesek legyünk fogyni, és ideális, különösen önmagunk táplálására, akár étkezés közben, akár különböző étkezéseken kívül.
A nem elegendő mennyiségű víz elfogyasztásának tünetei között szerepel a fejfájás és a fáradtság, mint fő ok, bár nem csak ezek a dolgok. A riasztás időben emlékeztetni fogja, különösen azért, mert elengedhetetlen a kitűzött 24 óra céljának elérése.
A víz tisztítja a bőrt, javítja az általános egészségi állapototHasznos a fogyás szempontjából és megakadályozza a veseköveket, ásványi anyagokban is hasznos. A legjobb dolog az a kezelőfelület, amely intuitív és sok funkcióval rendelkezik, jelezve az állandó mennyiségű italt, mint a többi alkalmazás.
Vízes - emlékeztető, riasztás és napló
Ez egy olyan alkalmazás, amely a nap folyamán elfogyasztja a szükséges vizet, néhány illusztrációval teszi, hogy ösztönözze a cél elérésére. Az eszköz intelligens riasztásokkal rendelkezik, amelyek minden egyes lövésről értesítést küldenek, és a naplóhoz minden nap nyilvántartást vezet.
Testreszabhatja a tartályokat többféle színnel, mivel mindegyik más és más folyadékmennyiséget tartalmazhat, mivel az intézkedések többféle támogatható. A statisztikák egy diagramot mutatnak, amely motiválja Önt az adatokkal azokból a napokból, amikor átlagosan két litert ivott naponta.
A tökéletes hidratálás 1,5 és 2 liter közötti átlaggal követhető, a fogyáshoz, világosítsa meg a bőrt, kerülje a fertőzéseket, mivel a víz erre és így tovább. Ez meghaladja az 500.000 XNUMX letöltést, és ez egy tökéletes alkalmazás, ha sokkal egészségesebb életet akar kezdeni.
BeWet - Emlékeztető a vízivásra
A BeWet az egyik legjobb emlékeztető a vízivásra éppen akkor, amikor a testnek szüksége van rá, ehhez a két és fél literes cél elérése a cél. Alkalmas fogyáshoz, az anyagcsere javításához, a természetes egyensúly fenntartásához és a szükséges napi ivás lehetőségéhez.
A víz javítja a hangulatot, megakadályozza a fejfájást és egyéb dolgokat is, amelyek megtörténhetnek velünk, ha nem iszunk legalább napi másfél litert. A bőrnek és a körmöknek vízre lesz szükségük a regeneráláshoz., ezért célszerű minden nap elérni a minimumot az alkalmazással.
Aktiválhatja az automatikus emlékeztetőket, vagy manuálisan is beállíthatja őket hogy a megadott időpontokban emlékeztessen téged, mindez rajtad és a rendelkezésedre álló időn múlik. Elviheti azokat a poharakat, amelyekkel kimerítően ellenőrizheti az összes addig ivott vizet. Egymillió letöltést ér el.
hydrillo
Nem könnyű elérni a napi minimum két liter vizet, de a Hydrillo segítségével emlékeztetők alapján érkezhet, riasztásokkal és üzenetekkel. A Hydrillo segít kiszámítani a tökéletes hidratáláshoz szükséges vízmennyiséget, ajánlott 10 pohár 25 ml-es víz.
Jó adag vízzel megmarad a stressz és nő az energia, ehhez, ha nem megvalósítható pohár a közelben, akkor a legjobb, ha palackot használunk. A víz szintén csökkenti a fejfájást, hátfájás és egyéb gyakori betegségek.
A Hydrillo tökéletes alkalmazás, amely figyelmeztet az órákra 20 vagy 25 ml-es vízbevitel esetén írja be az egyes beviteleket, és tájékoztatni fogja Önt arról, hogy mit ivott abban az időben. Az egyik pozitív szempont, hogy tartalmaz egy valós idejű fogyasztási modult. Több mint 100.000 XNUMX ember próbálta már ki.
Nox WaterTime
Tervezze meg, mikor kell inni vizet, és készítsen egy teljes hisztogramot az utánkövetésről napi, heti és havi fogyasztás, mindez látható grafikonon látható. Itt az ideje, hogy meghatározzunk egy sor célkitűzést, az eredmények azért lesznek előnyösek, mert ez az alapvető víz ahhoz, hogy napról napra helyre tudjunk állni.
Gyakori ivás esetén a bőr figyelemre méltó módon javul, ezért szükséges a napi hidratálás a jobb életvitelhez. Kezdőként testre szabhatja, hogy körülbelül 4 vagy 5 liter vizet igyon minden nap, és kezdje a kényelem szintjével és az anyagcsere-szint felgyorsításának képességével.
Van egy diagram grafikus ábrázolással, amely megmutatja, hogy mennyi vizet ittak az adott időszak alatt. Ellenőrizze mindezt a Vízidővel egy meglehetősen egyszerű felületen. A vér több mint 90% vizet tartalmaz, és a vér oxigént juttat a test különböző részeibe. Annak ellenére, hogy nem tartozik a legtöbb letöltés közé, valóban hasznos alkalmazás.
Vizet inni
Annak, hogy egy mennyiségű vizet kell inni, az egyik legjobb eszköz Ami segít neked, az az, hogy "Igyál vizet", amint a neve is mutatja, arra fog összpontosítani, hogy megfelelő mennyiséget vegyél be. Vannak információk arról, hogy mennyire egészséges 2–3 liter közötti ital, és sok tippet adnak a cél eléréséhez, mind figyelmeztetésekkel.
Számolja ki, mennyi vizet kell inni naponta A súlya alapján ütemezze a kézi értesítéseket, ha el akarja érni azt a napi célt, amelyet el kell érnie, hogy minden szempontból jelentősen javuljon. Végezzen napi, heti és havi nyomon követést annak számbavételéhez, hogy eddig jól teljesített-e. Több mint egymillió letöltés, és ez egy olyan alkalmazás, amelyet fontolóra kell venni, mivel ingyenes.
Víz emlékeztető - Igyon 8 pohár vizet naponta
A Vízemlékező alapja, hogy naponta körülbelül 8 pohár vizet iszol meg, vagy ami ugyanaz, alig több mint 1,5 liter vizet naponta. A legjobb dolog az, hogy értesíti Önt az összes felvételről, amelyet a nap végén el kell készítenie. Körülbelül 10 pohár 20 ml (2 liter) ajánlott.
Minimalista kialakítású, könnyen használható, ha meg akar felelni a napi 8 pohár és más válogatott italok fogyasztásának, amelyek segítenek a fogyásban. A módszerek nagyon természetesek, és a poharaknak néha szükségük van ételre folyadékot inni.
