Seiring waktu, diet telah muncul yang menjanjikan untuk menurunkan berat badan mingguan beberapa kilogram, beberapa panggilan ajaib. Saat ini belum ada yang bisa menurunkan berat badan secara signifikan jika tidak dibarengi dengan olahraga dan aktivitas fisik, sehingga nyaman untuk dilakukan keduanya untuk menurunkan berat badan.
Diet penting saat ini adalah ketogenik, dilakukan oleh para profesional dan orang-orang yang ingin menghilangkan lemak selama berminggu-minggu dengan mengonsumsi lebih sedikit karbohidrat. Untuk melakukan ini, Anda dapat mengikuti langkah-langkah di bawah ini 6 aplikasi untuk melakukan diet keto di ponsel Android Anda.
Manajer Karbohidrat: Aplikasi Diet Keto
Ini memiliki database aplikasi terbesar yang tersedia di Play Store, melebihi lebih dari 350.000 resep rendah karbohidrat. Ideal jika Anda ingin mengikuti diet keto, menurunkan berat badan selama seminggu dan mempertahankan diet yang kaya, selain tidak membosankan sama sekali.
Menyimpan informasi tentang makanan yang mudah beradaptasi, Mereka juga sempurna jika Anda ingin memasukkannya ke dalam resep yang biasanya Anda buat selama seminggu. Tambahkan buku resep yang bagus, berikan siklus makan mingguan yang berbeda, ideal jika Anda ingin membuat satu atau yang lain sepanjang siklus.
Aplikasi ini juga menggabungkan pemantauan olahraga harian, yang menunjukkan seberapa jauh Anda telah berjalan dalam langkah, kilometer, kalori yang hilang, dan kontrol semua olahraga secara umum. Aplikasi ini termasuk yang berperingkat terbaik, dengan peringkat 4,5 bintang dan melebihi 10 juta unduhan, sangat dekat dengan 20 juta.
Senza: Keto & Puasa
Ini adalah salah satu aplikasi inisiasi untuk diet keto, dengan panduan awal yang berlangsung kurang dari seminggu, memberikan tujuan utama, makanan yang harus kita makan. Senza mulai memikirkan orang-orang yang ingin menurunkan berat badan, semua berdasarkan makan sedikit karbohidrat, salah satu rekomendasi dalam diet jenis ini.
Begitu Anda memulainya, Anda akan melihat banyak informasi, nasihat diberikan oleh orang-orang yang telah menghabiskan waktu mendedikasikan hidup mereka berdasarkan rencana ini. Dalam databasenya ia menambahkan ribuan resep, masing-masing dijelaskan langkah demi langkah untuk diikuti dan dimanfaatkan oleh orang tersebut.
Lacak makanan dan nutrisi, jendela makan dan puasa, keton-glukosa, olahraga yang dilakukan setiap hari dan penurunan berat badan. Anda akan dapat mengikuti kemajuan harian Anda, itu juga menggabungkan notepad untuk menuliskan apa yang Anda kehilangan setiap minggu.
keto
Di bawah nama diet, Keto telah diluncurkan semata-mata dan dirancang secara eksklusif untuk mengikuti rencana kata demi kata. Ini menawarkan berbagai hidangan dan makanan rendah karbohidrat, yang menambahkan fitur penting, ini akan memberi tahu Anda kalori dari setiap hidangan yang dimakan.
Biasanya mengontrol lemak, protein dan karbohidrat, memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan setiap minggu dan mencapai kilo yang Anda inginkan. Ini menjadi aplikasi yang akan memberi tahu Anda apakah Anda melakukannya dengan benar atau tidak melalui rencana, menggabungkan dengan itu tindak lanjut dari masing-masing orang yang menggunakannya.
Pilih diet, buat daftar makanan keto, gunakan kalkulator karbohidrat, periksa ketinggian air dan semua informasi yang menyediakan data. Jika Anda belum pernah melakukan diet keto, ini adalah alat untuk memulai dan makan sehat. Lebih dari 500.000 unduhan menjamin aplikasi ini.
Rendah karbohidrat
Jika Anda baru mengenal diet ketogenik, Low Carb Dia memberikan saran dan menunjukkan menu terbaik saat melakukan ini tanpa bosan. Banyak pilihan makanan menjadikannya salah satu yang tepat, yang ditambahkan poin penting, antarmuka yang putih dengan detail kecil berwarna.
Ini berbeda dari yang lain, itu termasuk video untuk bergabung dengan diet keto, itu akan memberi Anda saran, membuat daftar belanja, makan hal-hal yang rendah karbohidrat dan banyak lagi. Memasukkan rencana makan mingguan, Anda juga dapat melihat seberapa banyak Anda membakar selama 7 dan 14 hari, yang merupakan waktu di mana Anda akan melihat hasilnya.
Versi awal hadir untuk memberikan dasar-dasar yang kami miliki, sedangkan versi premium menambahkan lebih dari 20 fungsi berbeda, yang menjadikannya aplikasi yang ideal jika Anda ingin sepenuhnya menjalani diet keto. Aplikasi ini termasuk yang terbaik di kategorinya, Anda bisa kalah dari hari ke hari hanya dengan mengikuti beberapa panduan.
Resep Keto – Diet Spanyol
Menggunakan Resep Keto kita akan membuat makanan rendah karbohidrat, pembakaran lemak dan ini harus dibarengi dengan olahraga. Ini memberikan informasi untuk melakukan diet ketogenik terbaik, salah satu yang paling populer saat ini untuk membakar dengan cepat dan makan sehat melalui makanan bergizi.
Paket biasanya memiliki makanan ringan dan sederhana untuk dibuat, menambahkan lebih dari 2.000 resep berbeda jika Anda ingin makan berbagai makanan dan tidak bosan mencoba. Aplikasi ini sangat direkomendasikan, karena memiliki mesin pencari jika Anda ingin menemukan favorit, simpan resep dan bahkan bagikan.
Anda bisa pergi mencari makanan yang Anda inginkan, bayangkan membuat pizza keto, tortilla keto atau banyak hidangan lezat dan kaya lainnya. Ini memiliki kotak surat untuk mengirim makanan ketogenik apa pun, untuk ditambahkan ke database, yang biasanya berkembang seiring waktu. Ini mencapai lebih dari 550.000 unduhan.
Diet Keto
Dapatkan untuk menemukan resep dari semua jenis, dengan makanan yang sangat bervariasi dan membuat Anda tidak bosan menjalani diet keto, salah satu yang sedang trend saat ini. KetoDiet telah mengunggah lebih dari 20 resep setiap minggu, berkembang menjadi lebih dari 2.500 yang tersedia di basis data aplikasi.
Ini menggabungkan sumber daya yang berguna, saran ahli untuk melakukan diet ketogenik dengan baik dan Anda dapat meminta bantuan dari komunitas yang tersedia di forum. Paket dasar gratis, sementara Anda memiliki paket premium seharga 8 euro yang dengannya mereka menambahkan beberapa fungsi tambahan. Lebih dari 100.000 unduhan.
