Perusahaan Xiaomi telah mencapai kemajuan baru selama beberapa tahun terakhir, menggabungkan banyak fitur ke ribuan produknya yang diluncurkan di pasar. Salah satu pencapaian terbaru adalah PAI, tersedia di perangkat Xiaomi dan Amazfit saat ini, meskipun tidak menutup kemungkinan akan mencapai beberapa lagi.
Di beberapa model Xiaomi Mi Band, fungsinya muncul PAI, yang sebelumnya dikenal hadir di smart band lain, khususnya di Amazfit, anak perusahaan terkenal dari perusahaan. Inovasi teknologi adalah bagian dari setiap perusahaan untuk menghadirkan pengalaman yang kaya bagi penggunanya.
PAI lebih dari sekadar akronim sederhana, sebuah karya yang merupakan hasil kerja bertahun-tahun dan dengan hadiah yang dimanfaatkan oleh banyak jam tangan pintar. Jalan PAI adalah untuk melihat kemajuan baru selama beberapa tahun ke depan, karena tidak akan berhenti menjadi teknologi sederhana.
Apa itu PAI?
PAI adalah singkatan dari Personal Activity Intelligence., adalah algoritma yang dibuat oleh Amazfit yang menghitung nilai kehidupan sehari-hari. Tergantung pada usia Anda, itu akan mengukur aktivitas yang perlu Anda lakukan setiap hari, yang direkomendasikan.
Fungsinya akan menghitung pada poin-poin penting, jenis kelamin orang, usia, detak jantung dan nilai-nilai lain yang telah diukur sebelumnya. Target PAI adalah agar Anda mencapai 100, tetapi akan ada tujuan pribadi yaitu mencapai 125, skor yang jika Anda lulus Anda akan mencapai tujuan.
Kecerdasan Aktivitas Pribadi (PAI) Itu telah tergabung dalam semua model jam tangan pintar Huami Amazfit, tetapi sekarang mereka juga tergabung dalam Xiaomi. Merek Asia telah mengambil langkah maju, sehingga ingin setara dengan jam tangan Amazfit.
Nilai ideal dalam PAI
Nilai PAI akan naik dari 0 menjadi 125, hasil dari aktivitas fisik seseorang harus mencapai atau melebihi 100, dengan maksimum 125. Mereka yang ingin meningkatkan diri akan menganggap fitur ini penting, seperti halnya jika mereka menggunakan salah satu dari berbagai model Mi Band atau Amazfit yang ada di pasaran.
Melakukan olahraga sehari-hari selama satu jam dianjurkan oleh dokter, juga dianjurkan untuk berjalan kaki setiap hari selama minimal 30-45 menit. Aktivitas fisik harus diukur untuk mengetahui nilainyaOleh karena itu, direkomendasikan untuk menjadikan PAI sebagai sekutu terbaik dalam kasus seperti ini.
Nilai 125 yang diukur oleh PAI melewati setidaknya satu jam berjalan terus menerusBukan hal yang buruk untuk mencapai 100, yang direkomendasikan. Ini akan mengukur langkah yang diambil, jarak yang ditempuh dan kalori yang telah hilang sejauh ini, di samping nilai lainnya.
Perangkat yang Kompatibel dengan PAI
Amazfit PAI tersedia di banyak perangkat, termasuk setidaknya satu dari Xiaomi, tetapi diperkirakan akan segera melakukannya di smart band barunya. Amazfit adalah yang paling diuntungkan saat ini, terutama dengan memiliki beragam model yang memiliki fitur terkenal ini.
Jam tangan dan gelang pintar hadir dengan fungsi yang dapat dipoles ini, saat ini ia menambahkan banyak fitur baru, tetapi dalam beberapa bulan mendatang mereka mengharapkan lebih banyak berita. PAI Amazfit telah meningkat selama bertahun-tahun dan para insinyur di belakangnya ingin berkontribusi lebih dari yang dilakukannya untuk olahraga.
Model jam tangan dan tali jam dengan PAI adalah sebagai berikut:
- Xiaomi Band 5
- Band Amazfit 5
- Amazfit GTR dan GTR2
- Amazfit GTS dan GTS2
- Nexfit Amazfit
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP S.
- Amazfit T Rex
Bagaimana cara menghitungnya?
PAI menggunakan profil masing-masing individu, menggunakan parameter berikut: usia orang tersebut, jenis kelamin, berat badan, dan kondisi fisik. Skor didasarkan pada sekitar 7 hari, para ilmuwan telah menunjukkan bahwa mempertahankan skor setidaknya 100 memberikan kesehatan yang lebih baik pada orang.
Algoritma PAI didasarkan pada data yang dikumpulkan dalam HUNT Health Study, yang telah dilakukan selama 25 tahun dan melibatkan lebih dari 45.000 peserta. Data divalidasi di berbagai negara, lebih dari 56.000 pria dan wanita dilibatkan, dengan Amerika Serikat sebagai salah satu negara teratas.
Penelitian menunjukkan bahwa memegang sekitar 100 PAI dapat memberi kita 5 hingga 10 tahun lagi, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga 25%. Setiap orang harus melakukan latihan yang berbeda, tidak pernah memaksa dalam latihan untuk dapat mencapai 100 setiap hari.
Mencapai 50% baik-baik saja, banyak orang tidak dapat mencapai 100 per hari, pada orang tua setidaknya 50 atau 60 persentase diperlukan. Dengan ini Anda akan menikmati manfaatnya, menjadi yang paling sehatIni baik untuk kesehatan di segala usia, yang dipahami hingga 70-75 tahun.
Kesulitan mendapatkan lebih banyak PAI dari waktu ke waktu
Ketika pengguna memulai PAI dari awal, itu akan lebih mudah mendapatkan skor, jika Anda sudah memiliki skor PAI yang lebih tinggi, biayanya akan sedikit seiring waktu. Selama 7 hari, algoritme akan menyesuaikan dengan kondisi fisik Anda, tetapi Anda harus menjaga latihan di atas rata-rata itu.
Jika Anda tidak berolahraga setidaknya selama dua minggu, skor PAI akan turun menjadi nol, harus mulai dari nol meskipun kesulitannya diatur ulang. Yang terbaik adalah mempertahankan latihan terus menerus, mendedikasikan setidaknya satu jam sehari, selama Anda bisa meluangkan waktu.
Lebih dari 100 PAI
Tetap di level PAI 100 atau lebih tinggi akan membuat tingkat kesehatan kardiorespirasi lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang memiliki PAI kurang dari 100. Jangka waktu yang diukur dalam minggu tersebut setara dengan PAI, sehingga dapat dibuat skala harian dari latihan yang telah dilakukan.
Latihannya bisa bermacam-macam, baik itu lari terus menerus, jalan kaki dalam waktu yang tepat, melakukan jenis latihan lain, baik gym atau turunannya. Pengguna adalah orang yang akhirnya memutuskan satu atau yang lain, gym menjadi bagian mendasar, baik dengan beban, latihan kardio, dll.