Ogni 22 marzo si celebra la Giornata mondiale dell'acqua, una data importante dopo che è un elemento fondamentale per gli esseri umani, gli animali e la natura. Al momento Si consiglia di bere da 2 a 2 litri e mezzo di acqua al giorno, poiché ci aiuta a mantenere il giusto tono e un livello sano sia fisicamente che mentalmente.
L'idratazione è consigliabile in ogni stagione, soprattutto d'estate dove i colpi di calore giocano un brutto scherzo a certe persone. Molti di loro non si ricordano di bere acqua tutti i giorni, ma ci sono applicazioni che ti ricordano questo attraverso una notifica ogni tanto.
Le applicazioni sono altamente configurabili per raggiungere questo obiettivo di almeno due litri, la cosa positiva è poter bere a dosi durante la mattina, il pomeriggio e la sera. Ognuno di loro si adatta a parametri diversi, quindi è sempre bene avere una bottiglia a portata di mano.
Promemoria per bere acqua
L'app di promemoria per l'acqua potabile Utilizza un'interfaccia molto semplice, in essa puoi aggiungere bicchieri d'acqua che bevi in ogni momento. Aiuta a sapere di quanta acqua ha bisogno il tuo corpo ogni giorno e puoi aggiungere bicchieri di diverse dimensioni, poiché alcuni usano altre misure.
Le bottiglie saranno disponibili anche al momento della destinazione di quei bicchieri, nel caso se ne scelga una da 33 cl, 50 cl, 1 litro, 1,5 litri o 2 litri. Le caraffe per il momento non vengono prese in considerazione non sapendo esattamente cosa bere, ma con loro puoi riempire bicchieri e persino bottiglie.
Il promemoria per bere acqua indica che l'acqua serve a mantenerti in forma, pulire la pelle e avere unghie sane sono alcune delle cose sane. L'applicazione ha più di un milione di download ed è una delle più votate nel Play Store.
Promemoria per l'acqua potabile: avviso e registro
È stata selezionata come una delle migliori app nel 2016, in particolare circa cinque anni fa per essere stato molto apprezzato dalle persone per il miglioramento personale. È un'applicazione che ti ricorderà i momenti dell'acqua potabile, scandendo i tempi e il tutto con un obiettivo compreso tra 2 e 2,5 litri.
Le notifiche sono visibili, con o senza audio, ma è meglio mantenere il dispositivo con audio in modo da poterle ascoltare. C'è un obiettivo giornaliero per raggiungere il minimo che è di circa due litri, fare un conteggio con bicchieri e con diversi formati di bottiglia.
È piuttosto colorato, ha immagini di bicchieri, tazze e bottiglie, quindi devi scegliere quali hai consumato durante il giorno. Se raggiungi gli obiettivi, sarai ricompensato per raggiungere i diversi obiettivi ogni 24 ore. Supera i 10 milioni di download.
Tempo d'acqua
L'acqua potabile fa bene, almeno così la ricorda Water Time ogni volta che ci comunichi, dandoci informazioni su tutto ciò che fai a nostro vantaggio. Tra le cose importanti c'è quella di riuscire a dimagrire e l'ideale soprattutto per nutrirsi, sia mangiando che fuori dai pasti diversi.
Tra i sintomi di non bere abbastanza acqua ci sono mal di testa e stanchezza come cause principali, anche se non sono le uniche cose. L'allarme te lo ricorderà in tempo, soprattutto perché è abbastanza essenziale per raggiungere l'obiettivo delle 24 ore assegnate che abbiamo.
L'acqua purifica la pelle, migliora la salute generaleÈ benefico per la perdita di peso e previene i calcoli renali, essendo anche benefico nei minerali. La cosa migliore è l'interfaccia, intuitiva e con tante funzioni, che indica la quantità che beviamo in ogni momento come le altre app.
Waterful - promemoria, avviso e registro
È un'applicazione per bere l'acqua necessaria durante il giorno, lo fa con alcune illustrazioni per incoraggiarti a raggiungere l'obiettivo. Lo strumento ha allarmi intelligenti per avvisarti di ogni colpo, conserva anche tutti i record di ogni giorno per tenerne traccia.
Personalizza i contenitori con diversi colori, ognuno di essi può contenere una diversa quantità di liquido, poiché le misure sono più ammissibili. Le statistiche mostrano un grafico per motivarti con i dati di tutti i giorni in cui hai bevuto in media due litri al giorno.
Si può seguire una perfetta idratazione con una media che andrà da 1,5 a 2 litri, per perdere peso, schiarire la pelle, evitare infezioni, poiché l'acqua è per questo e altro ancora. Supera i 500.000 download ed è un'app perfetta se vuoi iniziare a vivere una vita molto più sana.
BeWet - Promemoria per bere acqua
BeWet è uno dei migliori promemoria per bere acqua proprio quando il corpo ne ha bisogno, per questo hai l'obiettivo di raggiungere l'obiettivo di due litri e mezzo. È adatto per perdere peso, migliorare il metabolismo, mantenere l'equilibrio naturale e la possibilità di bere l'acqua quotidiana necessaria.
L'acqua migliora l'umore, previene anche il mal di testa e altre cose che possono accaderci se non beviamo almeno un litro e mezzo al giorno. La pelle e le unghie avranno bisogno di acqua per rigenerarsi., quindi è consigliabile raggiungere il minimo ogni giorno con l'app.
È possibile attivare promemoria automatici o impostarli manualmente in modo che ti ricordi agli orari stabiliti, tutto questo dipenderà da te e dal tempo che hai. Puoi prendere quei bicchieri che hai usato per avere un controllo esaustivo di tutta l'acqua bevuta fino a quel momento. Raggiunge un milione di download.
Idrillo
Non è facile raggiungere il minimo di due litri di acqua al giorno, ma con Hydrillo è possibile arrivare in base ai promemoria, lo farà con allarmi e messaggi. Hydrillo aiuta calcolando la quantità di acqua necessaria per una perfetta idratazione, si consigliano 10 bicchieri d'acqua da 25 ml.
Con una buona dose di acqua lo stress verrà mantenuto e l'energia aumenterà, per questo se non è possibile avere un bicchiere vicino è meglio usare una bottiglia. L'acqua ridurrà anche il mal di testa, mal di schiena e altri disturbi comuni.
Hydrillo è un'applicazione perfetta per avvisarti delle ore di un'assunzione di acqua di 20 o 25 ml, annota ciascuna delle prese e ti informerà di ciò che hai bevuto in quel momento. Uno dei punti positivi è che include un widget di consumo in tempo reale. L'hanno già provato più di 100.000 persone.
Nox WaterTime
Pianifica quando bere acqua e crea un istogramma completo del follow-up consumi giornalieri, settimanali e mensili, il tutto in un grafico visibile. È tempo di stabilire una serie di obiettivi, i risultati saranno vantaggiosi perché è l'acqua fondamentale per potersi riprendere di giorno in giorno.
Con il bere frequente, la pelle migliorerà in modo notevole, ecco perché è necessario portare un'idratazione quotidiana per poter condurre una vita migliore. Puoi personalizzare come un principiante per bere circa 4 o 5 litri di acqua ogni giorno e inizia con livelli di comfort e capacità di accelerare i livelli di metabolismo.
C'è un grafico con una rappresentazione grafica che mostra quanta acqua è stata bevuta durante il periodo. Controlla tutto questo con Water Time in un'interfaccia abbastanza semplice. Il sangue è composto per oltre il 90% da acqua e trasporta l'ossigeno in diverse parti del corpo. Nonostante non sia una delle più scaricate, è un'applicazione davvero vantaggiosa.
Bere acqua
Di aver bisogno di bere una quantità d'acqua uno degli strumenti migliori Ciò che ti aiuterà è "Bevi acqua", come suggerisce il nome, si concentrerà su di te che prendi una quantità appropriata. Ci sono informazioni su quanto sia salutare bere da 2 a 3 litri e ci danno molti consigli per raggiungere un obiettivo, tutti con avvertenze.
Calcola quanta acqua dovresti bere al giorno In base al tuo peso, programma notifiche manuali se desideri raggiungere quell'obiettivo quotidiano che devi raggiungere per migliorare in modo significativo in ogni modo. Fai un follow-up giornaliero, settimanale e mensile per fare il punto per sapere se hai fatto bene finora. Oltre un milione di download ed è un'applicazione da considerare in quanto gratuita.
Promemoria per l'acqua - Bevi 8 bicchieri d'acqua al giorno
La base del promemoria per l'acqua è che bevi circa 8 bicchieri di acqua al giorno, o quello che è lo stesso, poco più di 1,5 litri di acqua al giorno. La cosa migliore è che ti avviserà di tutti gli scatti che devi fare a fine giornata, si consigliano circa 10 bicchieri da 20 ml (2 litri).
Ha un design minimalista, facile da usare se vuoi affrontare la sfida di bere quegli 8 bicchieri al giorno più altri assortiti che ti aiuteranno a perdere peso. I metodi sono molto naturali e gli occhiali a volte hanno bisogno di cibo bere liquido.
