Fare attività fisica per almeno un'ora al giorno porta molti benefici al tuo corpo. Quindi correre può essere una buona opzione per far muovere i muscoli e le articolazioni, ora puoi renderlo possibile anche attraverso il tuo dispositivo mobile. Quindi rimani qui in questo post e sappi quali sono le migliori app per correre.
La corsa può aumentare il tuo livello di produttività, stimolare la tua mente e fornisce anche uno stato d'animo molto più calmo. E non è così complicato come sembra, basta portare con sé il cellulare e ci penserà lui a fare il lavoro.
Adidas Running: tracker sportivo
Questa è una delle migliori app per la corsa, il monitoraggio e la corretta forma fisica. Con Adidas Running puoi avere un registrare la frequenza cardiaca, indicazioni per correre, camminare, andare in bicicletta e persino nuotare. Qui avrai più di 90 attività sportive tra cui scegliere. Non è più il tempo delle scuse, è arrivato il momento di iniziare a fare un po' di attività fisica.
Inoltre, questa app non servirà solo per registrarti, ma anche per mantenerti motivato durante tutto il processo. Grazie alla qualità dei suoi servizi, ha attualmente circa 170 milioni di download sulla sua piattaforma, il che dimostra che è sicuramente una delle favorite. E per non stancarti della routine, ogni giorno troverai nuove sfide che metteranno alla prova le tue capacità fisiche.
Qui puoi registrare con precisione i minuti, le calorie bruciate e di volta in volta il sistema genererà automaticamente le tue statistiche personali. Puoi anche crea il tuo piano di allenamento in base ai tuoi obiettivi personali o semplicemente scegli lo sport che preferisci e sviluppa le tue abilità in esso. E per aumentare il tuo equilibrio e mostrare quanti progressi hai fatto, puoi partecipare a gare e competizioni virtuali all'interno dell'app.
Nike Run Club
Non importa il periodo dell'anno, ogni giorno è davvero buono per iniziare a fare attività fisica e stimolare il tuo corpo con queste app per la corsa. Lì puoi iniziare ad allenarsi per una mezza maratona Oppure se non hai molta esperienza nell'esercizio fisico, non preoccuparti, puoi attivare la funzione principianti e ricevere tutte le istruzioni per iniziare nel modo giusto la vita fitness che tanto hai sognato. Questa app ha tutto ciò che stavi cercando, camminando o correndo tutto questo, puoi renderlo possibile con i migliori strumenti.
ogni la formazione porta con sé le indicazioni, oltre a un paio di motivazioni quotidiane che ti spingeranno al massimo per raggiungere l'obiettivo. E per dimostrare le tue capacità puoi attivare le sfide settimanali e mostrare così in modo personale tutto ciò che hai raggiunto durante questo processo. Questa app è in grado di monitorare le tue statistiche cardiovascolari, oltre a tenere traccia della frequenza cardiaca, della velocità di corsa, della distanza e della posizione.
Per iniziare, si consiglia di iniziare con esercizi semplici e aumentare gradualmente il livello. Nike Run Club ha collaborazioni con Google Fit per sincronizzare gli allenamenti e registrare i dati della frequenza cardiaca.
Strava: corri, cammina, cavalca
Questa app in esecuzione si occupa di eseguire il monitoraggio necessario quando decidi di iniziare qualsiasi tipo di attività fisica. è il strumento ideale per utilizzare nuovi percorsi, grazie alla sua funzione di identificare strade, marciapiedi e anche nuovi quartieri. Strava è il miglior alleato per avere una rete di supporto durante qualsiasi tipo di attività fisica. È tempo di allenarsi in modo intelligente e ottenere così statistiche sui tuoi progressi man mano che avanzi nel livello di allenamento.
Allo stesso modo, e per esercitarti in sicurezza, puoi farlo condividi la tua posizione con i tuoi amici più vicino e anche con i tuoi parenti in modo che possano sapere dove ti trovi in caso di inconvenienti. Strava è compatibile con migliaia di app e dispositivi come: Wear OS, Samsung, Fitbit e Garmin.
E per renderlo più divertente, puoi partecipare a diverse sfide create dai membri di questa vasta e meravigliosa community. Oppure, in caso contrario, creane uno tuo in base ai tuoi gusti e alle tue preferenze come utente.
Zeopoxa corsa e jogging
È il momento di tenere traccia del tuo ritmo, misurare la distanza che correrai, contare le calorie bruciate e raggiungere ciascuno degli obiettivi. Tutto questo è possibile grazie al monitoraggio continuo delle app in esecuzione come Zeopoxa, una buona opzione per monitorare il tuo processo. Con questa app hai la possibilità di tenere traccia di ciascuno dei progressi che hai durante la tua sessione di allenamento. Oltre al monitoraggio della corsa e del fitness, questa app ti offre molte altre funzionalità per migliorare la tua forma fisica e assicurarti un allenamento piacevole.
Allo stesso modo, per visualizzare la distanza puoi accedere all'opzione mappe e monitorare i tuoi progressi in tempo reale. A tua volta, puoi personalizzare l'obiettivo e scegliere tra i 4 intervalli disponibili, quello più adatto alle tue condizioni fisiche.
FITAPP: corsa, camminata, passi
È ora di mettere da parte le scuse e iniziare a correre con FitApp. Con questa app avrai la possibilità di registrare la distanza della corsa, la velocità, l'elevazione e ciascuna delle calorie bruciate durante questo processo. Inoltre, hai la possibilità di utilizzare il GPS che ti permetterà di tenere traccia di tutto ciò che hai raggiunto durante la gara. FITAPP ti aiuta a raggiungere la tua forma fisica ideale e a rimanere in salute e in forma senza che tu debba preoccuparti, perché man mano che avanzi lo rende molto più divertente.
E per rendere tutto questo più piacevole. Durante la gara avrai un tempo specifico per fare uno spuntino, visualizzare in dettaglio, scattare una foto per i tuoi social network e alla fine continuare con l'obiettivo. E se stai pensando di perdere peso, questa è anche una buona opzione che ti aiuterà a mantenerla, attraverso un processo divertente.
