L'azienda Xiaomi ha ottenuto nuovi progressi negli ultimi anni, incorporando molte funzionalità alle sue migliaia di prodotti lanciati sul mercato. Uno degli ultimi traguardi è PAI, al momento disponibile sui dispositivi Xiaomi e Amazfit, anche se non è escluso che ne raggiunga parecchi altri.
In molti dei modelli Xiaomi Mi Band appare la funzione PAI, precedentemente noto per essere arrivato in altre smart band, in particolare nell'Amazfit, nota filiale della società. Le innovazioni tecnologiche fanno parte di ogni azienda al fine di offrire una ricca esperienza ai suoi utenti.
PAI è più di un semplice acronimo, un lavoro che è il risultato di tanti anni di lavoro e con una ricompensa di cui beneficiano molti smartwatch. Il percorso di PAI è vedere nuovi progressi nei prossimi anni, poiché non smetterà di essere una tecnologia semplice.
Cos'è il PAI?
PAI deriva dall'acronimo Personal Activity Intelligence, è un algoritmo creato da Amazfit che calcola i valori della vita quotidiana. A seconda della tua età, misurerà l'attività che devi svolgere quotidianamente, quella consigliata.
La funzione lo calcolerà su punti importanti, il sesso della persona, l'età, la frequenza cardiaca e altri valori che sono stati misurati in precedenza. L'obiettivo di PAI è che tu raggiunga i 100, ma ci sarà un obiettivo personale ovvero arrivare a 125, un punteggio che se lo passi avrai raggiunto il traguardo.
Intelligenza sulle attività personali (PAI) È stato incorporato in tutti i modelli di smartwatch Huami Amazfit, ma ora sono incorporati anche in Xiaomi. Il brand asiatico ha fatto un passo avanti, volendo così essere alla pari con gli orologi Amazfit.
Il valore ideale in PAI
I valori PAI andranno da 0 a 125, frutto dell'attività fisica di una persona deve raggiungere o superare 100, con un massimo di 125. Chi vuole migliorarsi vedrà importante questa caratteristica, così come lo è se utilizza uno dei vari modelli Mi Band o Amazfit in commercio.
I medici raccomandano di fare un'ora di esercizio quotidiano, si consiglia inoltre di camminare ogni giorno per almeno 30-45 minuti. L'attività fisica va misurata per conoscere i valoriPertanto, si consiglia di avere il PAI come miglior alleato in questo tipo di casi.
Il valore 125 misurato dal PAI passa attraverso almeno un'ora di funzionamento continuoNon è una brutta cosa arrivare a 100, che è consigliato. Misurerà i passi fatti, la distanza percorsa e le calorie perse fino ad ora, oltre ad altri valori.
Dispositivi compatibili con PAI
L'Amazfit PAI è disponibile su molti dispositivi, incluso almeno uno di Xiaomi, ma dovrebbe farlo presto nei suoi nuovi smartband. Gli Amazfit sono i più avvantaggiati al momento, soprattutto avendo vari modelli che hanno questa nota caratteristica.
Orologi e bracciali intelligenti sono dotati di questa funzione che è lucidabile, attualmente aggiunge molte nuove funzionalità, ma nei prossimi mesi si aspettano ulteriori novità. PAI Amazfit è migliorato negli anni e gli ingegneri che lo stanno dietro vogliono che contribuisca più di quanto non stia facendo allo sport.
I modelli di orologi e cinturini con PAI sono i seguenti:
- Xiaomi Band 5
- Cinturino Amazfit 5
- Amazfit GTR e GTR2
- Amazfit GTS e GTS2
- Amazfit Nexo
- Amazfit Bip u
- Amazfit BIP S.
- Amazfit t-rex
Come si calcola
Il PAI utilizza il profilo di ogni individuo, utilizzando i seguenti parametri: età della persona, sesso, peso e stato fisico. Il punteggio si basa su circa 7 giorni, gli scienziati hanno dimostrato che mantenere un punteggio di almeno 100 fornisce una salute migliore nelle persone.
L'algoritmo PAI si basa sui dati raccolti nell'HUNT Health Study, che è stato condotto nell'arco di 25 anni e che ha coinvolto più di 45.000 partecipanti. I dati sono stati convalidati in vari paesi, sono stati inclusi più di 56.000 uomini e donne, con gli Stati Uniti come uno dei primi paesi.
La ricerca ha dimostrato che detenere circa 100 PAI può darci da 5 a 10 anni in più, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari fino al 25%. Ogni persona deve svolgere esercizi diversi, senza mai forzare negli esercizi di riuscire a raggiungere i 100 al giorno.
Raggiungere il 50% va bene, molte persone non riescono a raggiungere i 100 al giorno, nelle persone anziane è richiesta almeno una percentuale del 50 o 60. Con questo godrai del beneficio, essendo il più sanoQuesto fa bene alla salute a tutte le età, che si intende fino a 70-75 anni.
Difficoltà a guadagnare più PAI nel tempo
Quando un utente inizia con il PAI da zero, sarà più facile guadagnare punteggio, se hai già un punteggio PAI più alto, ti costerà un po' nel tempo. Durante i 7 giorni, l'algoritmo si adatterà alle tue condizioni fisiche, ma devi mantenere l'esercizio al di sopra di quella media.
Se non ti alleni per almeno due settimane, il punteggio PAI scenderà a zero, dovendo ricominciare da zero anche se la difficoltà si azzera. È meglio mantenere un esercizio continuo, dedicando almeno un'ora al giorno, finché puoi trovare il tempo.
Più di 100 PAI
Rimanere a livelli PAI di 100 o superiori renderà il livello di salute cardiorespiratoria più alto di quelli con meno di 100 PAI. Il periodo misurato in quella settimana è l'equivalente del PAI, quindi si potrebbe fare una scala giornaliera dell'esercizio che è stato fatto.
L'esercizio può variare, che sia corsa continua, camminata per un tempo prudente, fare altri tipi di esercizi, siano essi ginnici o derivati. L'utente è colui che alla fine decide dell'uno o dell'altro, essendo la palestra una parte fondamentale, sia con pesi, esercizi cardio, ecc.