שתיית מים חיונית כדי לבצע את תהליך העיכול של הגוף שלך בצורה נכונה. כמו כן, צריכת הנוזל החיוני הזה מביאה הרבה יתרונות לגופנו. אז אם אתם מהאנשים שלפעמים שוכחים לעשות את זה, הגעתם למקום האידיאלי, כי היום בפוסט הזה תקבלו היישומים הטובים ביותר לשתיית מים.
אל תשכח שצריכת מספיק מים מאפשרת לך לשמור על טמפרטורת הגוף שלך בצורה נורמלית. נוסף על כך, הוא תורם לנשימה טובה ולזרימת דם. באותו אופן, הוא מאפשר תפקוד מיטבי של המוח ושל כל אחד מהעצבים השייכים לגוף האדם.
תזכורת למים
זוהי האפליקציה שתהפוך לבעלת בריתכם הטובה ביותר בכל הנוגע לשתיית מים ובמקביל לדאוג לבריאותכם. אם אתה זה ששכח לקחת את הנוזל החיוני הזה במהלך היום, האפליקציה הזו היא כל מה שחיפשת. והכי טוב, זה שאתה לא צריך לשלם כסף כדי ליהנות מכל אחת מהפונקציות שלה, שכן הוא כן לגמרי בחינם.
הפונקציה העיקרית של אפליקציה זו היא לאפשר לכל אחד מהמשתמשים לקבל רישום לגבי צריכת המים ובכך לקבוע שעות ספציפיות לביצוע פעולה זו שללא ספק תעזור לכם לקבל איכות חיים טובה יותר. באותו אופן, אם אינכם מומחים בטיפול בסמארטפונים, אל תדאגו בקשר לכך, מכיוון שהממשק שלו כל כך פשוט שתבינו איך זה עובד תוך מספר דקות.
בתורו, אתה יכול לבחור את כמות המים שאתה רוצה לשתות. מה הופך אותה לאפליקציה מסוגל להתאים את עצמו לדרישות ולטעמים של המשתמש. אז אם אתה רוצה להישאר בריא, זו אפשרות טובה להתחיל עם ההרגל החדש הזה ביום יום שלך.
גשש מים
שתיית מים ושמירה על הגוף שלך מאוזן ובריא כבר לא יהיו עניין החלומות. כעת תוכלו לאפשר זאת, הודות לאפליקציה זו שתאפשר לכם לעקוב אחר כמות המים שאתם צורכים. ואם חשבתם לרדת במשקל בימים האחרונים, שתיית מים יחד עם תזונה בריאה היא כל מה שאתם מחפשים. נוסף על כך, התזכורת יכולה להיות מותאמת אישית ו להגדיר שעות ספציפיות שבה אתה רוצה לעשות את הפעילות הזו.
כאן תוכלו גם לצרוך מים בהתאם למשקל ולמין שלכם, התזכורת המתוכננת תציין את הכמות המדויקת שעליכם לצרוך. והכי טוב, אתה יכול להוסיף כמה משקאות נוספים שיעזור לך מאוד במטרה החדשה שלך. כגון: מיצי פירות, מרקים, שייקים ועוד רבים.
בנגיעה אחת בלבד בסרגל ההתראות, צריכת המים תירשם מיד. ואתה יכול לבחור את מידת הטעם שלך שבה אתה רוצה לחשב את הנוזל החיוני הזה. ככל שתתקדם הם ייעלמו פתיחת הישגים ורמות חדשות שיאפשר לך להשיג תגמולים גדולים.
מאמן הידרו
שיפור מצב הבריאות שלך הוא כעת הגשמת חלום הודות לאפליקציית Hydro Coach המאפשרת לך לקבל תזכורת לרגע המדויק שבו עליך לצרוך מים. יישום זה הוא אחד המועדפים על ידי המשתמשים, הוא גם כן מומלץ על ידי CNN, Everyday Health, Vogue ו-Healthline. הדבר הטוב ביותר הוא שלמעקב זה אחר צריכת המים אין כל סוג של עלות, אז אתה לא צריך לדאוג לגבי השקעה כספית. כל שעליכם לעשות הוא ללחוץ על תיבת ה'הורדה' וכעת תוכלו ליהנות מכל אחת מהפונקציות שלה מנוחות הנייד שלכם.
מיד בעת הפעלת האפליקציה חיוני שתתחיל בתהליך ההתאמה האישית. לשם כך עליך לבחור את המטרה אותה ברצונך להשיג, יחד עם משקל הגוף המדויק, הגיל ואורח החיים שלך. בנוסף לכך, לא רק התזכורות המתאימות יגיעו לסרגל ההתראות שלך, אלא גם הודעות מוטיבציה קטנות שיעזור לך להישאר צף עם המטרה. באותו אופן, תוכלו להוסיף פירות שהוצעו על ידי האפליקציה שיהפכו את כל התהליך הזה להרבה יותר מהנה.
מימי
זהו אחד היישומים הטובים ביותר שיש ל גשש מדויק ויעיל בעת שתיית מים. כמו כן, כדי להתקין אותו אין לך הרבה מה לדאוג, מכיוון שהוא זמין בחנות Play במכשיר האנדרואיד שלך, בלחיצה אחת תהנה מכל אחד מהיתרונות של האפליקציה הזו במכשיר שלך. כאן תדעו את הרגע המדויק בו עליכם לצרוך נוזלים, ואם תעמדו בכל אחת מהזריקות, בוודאי תשיגו תוצאות מצוינות בגוף.
כאן תקבלו מחשבון של כל אחת מהצריכה היומית המותאמות אישית בהתאם למטרות ולדרישות שלכם כמשתמש. בתורו, א מאמן הידרציה אישי ועל בסיס יומי או שבועי יהיו לך סטטיסטיקות של הצריכה שלך. במקרה שאתה רוצה לשלב את המים, אתה יכול לבחור משקה אחר כהשלמה בתהליך זה.
BeWet
מים חשובים ביותר לגופנו, ולכן BeWet הופכת לבעלת הברית הטובה ביותר בכל הנוגע לתכנון צריכת הנוזל החיוני הזה. בנוסף, שתיית מים מאפשרת לך כל הזמן לשפר את חילוף החומרים שלך. צריכה קבועה של H₂O מאפשרת לך לשפר את הבריאות, את מצב הרוח ולהירגע. באותו אופן, אתה יכול לבחור בין אפשרות תצורת צילום מותאם אישית או ידנית, הכל יהיה תלוי בהעדפות שלך כמשתמש. בנוסף, אתה יכול להוסיף סוג אחר של משקאות כדי לעשות את זה הרבה יותר כיף, כגון: תה, קפה, מיץ, חלב, בין היתר.
כדי לקבל תוצאות הרבה יותר מדויקות אתה יכול לספק את המשקל והמגדר שלך בתוך היישום על מנת לחשב את הנוזל שהגוף שלך צריך מדי יום. זה יכול להיות כלי אידיאלי להתחיל עם ירידה במשקל. אתה יכול גם להתאים אישית את ההתראות שלך על ידי בחירת עוצמת הקול והזמן שבהם הן יופיעו בנייד שלך.
