毎年22月XNUMX日、世界水の日が祝われます。これは、人間、動物、自然にとって基本的な要素となった後の重要な日です。 現時点では 毎日2〜2リットルと半分の水を飲むことをお勧めします、それは私たちが適切なトーンを維持し、肉体的にも精神的にも健康的なレベルを維持するのに役立ちます。
水分補給はどの季節でも、特に熱射病が特定の人々に非常にトリッキーなトリックをする夏にはお勧めです。 彼らの多くは毎日水を飲むことを覚えていません、しかし、頻繁に通知を通じてこれを思い出させるアプリケーションがあります。
アプリケーションは、その目標を達成するために高度に構成可能です 少なくともXNUMXリットルの場合、ポジティブなことは、朝、午後、夜の間に服用できることです。 それぞれが異なるパラメータに調整されるので、手元にボトルを持っていることは常に良いことです。
水を飲むことを思い出させる
飲料水リマインダーアプリ 非常にシンプルなインターフェースを使用しており、いつでも飲むグラスの水を追加できます。 それはあなたの体が毎日どれくらいの水を必要とするかを知るのを助けます、そしてあなたはいくつかが他の手段を使うのであなたは異なったサイズのグラスを加えることができます。
33 cl、50 cl、1リットル、1,5リットル、または2リットルのいずれかを選択した場合、ボトルはそれらのグラスをターゲットにしたときにも利用できます。 カラフェは今のところ考慮されていません 何を飲むべきか正確にはわかりませんが、それらを使用すると、グラスやボトルさえも満たすことができます。
水を飲むことのリマインダーは、水があなたの体調を保つのに役立つことを示しています、肌をきれいにし、爪を健康にすることは健康的なことの一部です。 このアプリケーションのダウンロード数はXNUMX万回を超え、Playストアで最も評価の高いもののXNUMXつです。
飲料水リマインダー-アラートとログ
2016年に最高のアプリのXNUMXつに選ばれました特に、約2年前、自己改善であると人々から高く評価されていました。 これは、飲料水の瞬間を思い出させ、2,5〜XNUMXリットルの目標で時間とすべてをマークするアプリケーションです。
通知は音声の有無にかかわらず表示されますが、音声が聞こえるようにデバイスを音声付きにしておくことをお勧めします。 約XNUMXリットルの最小値に到達するための毎日の目標があります、グラスとさまざまなボトルサイズでカウントします。
かなり派手で、グラス、カップ、ボトルの画像があります、そのため、24日を通して消費しているものを選択する必要があります。 目標を達成すると、10時間ごとにさまざまな目標を達成するための報酬が与えられます。 ダウンロード数はXNUMX万を超えています。
ウォータータイム
飲料水は健康的です、少なくともそれはウォータータイムがそれを覚えている方法です あなたが私たちに通知するたびに、私たち自身の利益のためにあなたがするすべてのことについての情報を私たちに与えてください。 重要なことの中には、体重を減らすことができ、何よりも、食事をしたり、さまざまな食事の外で自分自身を養うのに理想的であることがあります。
十分な水を飲まないことの症状の中には、頭痛や倦怠感が主な原因ですが、それだけではありません。 アラームは時間内にあなたに思い出させます特に、割り当てられた24時間の目標を達成することが非常に重要であるためです。
水は肌をきれいにし、全体的な健康を改善しますそれは減量に有益であり、腎臓結石を防ぎ、ミネラルにも有益です。 最高のものは、他のアプリと同じように常に飲む量を示す、直感的で多くの機能を備えたインターフェースです。
水っぽい-リマインダー、アラート、ログ
日中に必要な水を飲むアプリケーションです、あなたが目標を達成することを奨励するためにいくつかのイラストでそれをします。 このツールには、各ショットを通知するスマートアラームがあり、追跡するために毎日のすべての記録も保持します。
いくつかの異なる色でコンテナをカスタマイズします。メジャーにはいくつかの適格性があるため、それぞれに異なる量の液体を含めることができます。 統計は、データであなたをやる気にさせるグラフを示しています あなたが一日に平均XNUMXリットル飲んでいるすべての日の中で。
あなたは1,5から2リットルになる平均で完璧な水分補給に従うことができます、体重を減らすために、皮膚を明るくし、感染を避けてください。水はそれ以上のものです。 ダウンロード数は500.000万回を超えており、より健康的な生活を送りたい場合に最適なアプリです。
BeWet-水を飲むことを忘れないでください
BeWetは水を飲むための最高のリマインダーのXNUMXつです 体がそれを必要とするとき、このためにあなたはXNUMXリットルの目標を達成するという目標を持っています。 体重を減らし、新陳代謝を改善し、自然なバランスを維持し、必要な毎日の水を飲むオプションに適しています。
水は気分を改善し、少なくともXNUMXリットル半日飲まないと頭痛やその他の事態を防ぎます。 皮膚と爪は再生するために水が必要になります。、したがって、アプリで毎日最小に達することをお勧めします。
自動リマインダーをアクティブにするか、手動で設定できます それが設定された時間にあなたに思い出させるように、これはすべてあなたとあなたが持っている時間に依存します。 その瞬間まで飲んだすべての水を徹底的にコントロールするために使用したグラスを飲むことができます。 ダウンロード数はXNUMX万に達します。
ヒドリロ
XNUMX日に最低XNUMXリットルの水に到達するのは簡単ではありません、しかしHydrilloを使用すると、リマインダーに基づいて到着することが可能であり、アラームとメッセージで到着します。 Hydrilloは、完全な水分補給に必要な水の量を計算するのに役立ちます。10mlの水を25杯飲むことをお勧めします。
適量の水でストレスが維持され、エネルギーが増加します。このため、近くにグラスを置くことが不可能な場合は、ボトルを使用するのが最善です。 水も頭痛を軽減します、腰痛およびその他の一般的な病気。
Hydrilloは、時間を警告するのに最適なアプリケーションです。 20または25mlの水分摂取量のうち、それぞれの摂取量を書き留めると、その時点で何を飲んでいたかがわかります。 良い点の100.000つは、リアルタイムの消費ウィジェットが含まれていることです。 すでにXNUMX万人以上が試しています。
ノックスウォータータイム
いつ水を飲むかを計画し、フォローアップの完全なヒストグラムを作成します 毎日、毎週、毎月の消費量がすべて表示されたグラフに表示されます。 一連の目標を設定する時が来ました。それは日々回復できる基本的な水であるため、成果は有益です。
頻繁に飲むと、肌が驚くほど良くなります。そのため、毎日水分補給をして、より良い生活を送ることができます。 あなたは約4または5リットルの水を飲むために初心者としてカスタマイズすることができます 毎日、そしてあなたの新陳代謝レベルをスピードアップする快適さと能力のレベルから始めてください。
期間中に飲まれた水量を示すグラフ表示のグラフがあります。 ウォータータイムでこれをすべてチェックしてください かなりシンプルなインターフェースで。 血液には90％以上の水分が含まれており、血液は体のさまざまな部分に酸素を運びます。 最も多くのダウンロードのXNUMXつではありませんが、それは本当に有益なアプリケーションです。
水を飲む
最高のツールのXNUMXつである大量の水を飲む必要があること その名前が示すように、あなたを助けるのは「水を飲む」です、それはあなたが適切な量を取ることに焦点を合わせます。 2〜3リットルの飲酒がどれほど健康的であるかについての情報があり、それらは私たちに目標を達成するための多くのヒントを与えてくれますが、すべて警告があります。
XNUMX日に飲むべき水量を計算します 体重に基づいて、あらゆる点で大幅に改善するために達成しなければならない毎日の目標を達成したい場合は、手動通知をスケジュールします。 毎日、毎週、毎月のフォローアップを行い、これまでのところうまくいったかどうかを確認します。 XNUMX万回以上のダウンロードがあり、無料であるため検討すべきアプリケーションです。
ウォーターリマインダー-8日XNUMX杯の水を飲む
ウォーターリマインダーの基本は、8日に約XNUMX杯の水を飲むことです。、または同じことですが、1,5日10リットル強の水です。 一番いいのは、一日の終わりに撮らなければならないすべてのショットを通知することです。20ml（2リットル）をXNUMX杯程度お勧めします。
ミニマリストなデザインで、8日XNUMX杯のグラスに加えて、体重を減らすのに役立つその他のさまざまなグラスを飲むという課題に対応したい場合に使いやすくなっています。 方法は非常に自然であり、グラスは時々食べ物を必要とします 液体を飲む。
