ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಚಿಂತಿಸಬಹುದು, ಹೌದು, ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಿರುವ ಎಲ್ಲವುಗಳಲ್ಲಿ. ನಾವು ಅನೇಕರನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ ಅದು ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅವಸರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಜಡ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಸಹಜವಾಗಿ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಆದರೆ, ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದುಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲ ಸ್ತಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ತಂಭಗಳು ಮತ್ತು ನಾವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದದ್ದು:
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಿನ್ನಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮ.
- ಉರಿಯೂತದ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
- ಪೋಷಣೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಆಹಾರಗಳು.
ಈ ಕೊನೆಯ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು.
ತೂಕ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಪಲಾಯನ ಮಾಡಬಹುದು ಅದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಸ್ಕೋರ್ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಮತ್ತು ಟೀಕಿಸಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ನ್ಯೂಟ್ರಿಸ್ಕೋರ್, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಮ್ಮ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಆಧರಿಸಿರುವುದರಿಂದ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಸ್ಕೋರ್ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಲೇಬಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಐದು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಐದು ಅಕ್ಷರಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಇವೆ. ಕೆಟ್ಟದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೌಲ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವು E ಅಕ್ಷರವಾಗಿದ್ದರೆ, A ಅಕ್ಷರವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆಯಾ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು, ನ್ಯೂಟ್ರಿಸ್ಕೋರ್ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ 100 ಮಿಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ (ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ) ಘೋಷಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿ, ಅಂದರೆ, ಅದರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹಿಂದಿನ ಭಾಗ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣ, ಉಚಿತ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸೋಡಿಯಂ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೋಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು .
ನ್ಯೂಟ್ರಿಸ್ಕೋರ್ನ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅದು ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ವರ್ಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಡುವೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲಅದು ಇರಬಹುದು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಕೀಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಬರಬಹುದು. ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಟೀಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ವೀಕ್ಷಕ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್, ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ನೀಡಲು ಅದರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ವೀಕ್ಷಕರಿಂದ ಅವರು ನ್ಯೂಟ್ರಿಸ್ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕ್ರಮಾವಳಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವುಗಳು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಚಾರ ಬೆಳಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು-ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ತಂಡವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ ಬಳಕೆ ಪಡಿತರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮ್ಯಾಟರ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ (ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು). ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೌದು, ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.
ಯುಕಾ - ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ಯುಕಾ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ 5 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಬಳಸಿ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನ ವರ್ಗೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಸರಳವಾದ ಬಣ್ಣ ಪದ್ಧತಿಯ ಮೂಲಕ, (ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷದ ನ್ಯೂಟ್ರಿಸ್ಕೋರ್‌ನಂತೆಯೇ) ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 0 ರಿಂದ 100 ರವರೆಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಣ್ಣದ ಸಂಕೇತ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ನಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಯುಕಾ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು, ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:
ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ನ್ಯೂಟ್ರಿಸ್ಕೋರ್ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಮಟ್ಟ (60%), ಅದು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು (30%) ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಸರೀಯವಾಗಿದೆ (10%). ಈ ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಇದು ಸ್ಕೋರ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ 100% ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ವ್ಯವಹಾರ ಮಾದರಿಯು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವಂತಹ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಫುಡ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಅಥಾರಿಟಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಏಜೆನ್ಸಿ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳ ಸಮಗ್ರ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ., ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಅಥವಾ .ಷಧದ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಜೀವಿತಾವಧಿ: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಜೀವಿತಾವಧಿ: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಆಗಿರುವುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೌಂಟರ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಲೈಫ್ಸಮ್ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೌಂಟರ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು Google Play Store ನಲ್ಲಿದೆ.
ಸಹ, ನೀವು Google Fit ಮತ್ತು S ಆರೋಗ್ಯ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ ಲೈಫ್ಸಮ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಡೇಟಾ, ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಮದು ತೂಕ, ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು, ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಲೈಫ್ಸಮ್‌ಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.
ದಿ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಲೈಫ್ಸಮ್ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು: ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
- ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಯೋಜನೆಗಳು, ಪ್ಯಾಲಿಯೊ, ಉಪವಾಸ, ಸಕ್ಕರೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ರೀಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳ ನೋಂದಣಿ. ನಿಮ್ಮ meal ಟ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ಯೋಜಕ- ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
- ಆರೋಗ್ಯ ದತ್ತಾಂಶ ದಾಖಲೆ: ಎ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಲೈಫ್ಸಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿರೇಕಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಾರದು. ಮತ್ತುನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಅದರ ಏಕೈಕ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಪರಿಣಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜಡ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.