ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು, ಕೆಲವು ಪವಾಡ ಕರೆಗಳು. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ತೂಕವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡೂ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಇಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರವು ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ Android ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಮಾಡಲು 6 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು.
ಕಾರ್ಬ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್: ಕೆಟೋ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಇದು ಪ್ಲೇ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು 350.000 ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ನೀವು ಕೀಟೊ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಬೇಸರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಊಟದ ವಿವಿಧ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ನೀವು ಚಕ್ರಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದೂರ ನಡೆದಿದ್ದೀರಿ, ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳು, ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೇಟ್ ಆಗಿದೆ, 4,5 ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು 10 ಮಿಲಿಯನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ, 20 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
ಸೆನ್ಜಾ: ಕೀಟೋ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ
ಇದು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ಗೆ ದೀಕ್ಷಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಸೆನ್ಜಾ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಡಿಪಾಗಿಟ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆದ ಜನರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾವಿರಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ, ಕೀಟೋನ್ಸ್-ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ದೈನಂದಿನ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಬರೆಯಲು ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಟೊ
ಆಹಾರದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ, ಕೀಟೊವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ. ಇದು ವಿವಿಧ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಇದು ಯೋಜನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಕೀಟೋ ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀರಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. 500.000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬನ್
ನೀವು ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಬೇಸರವಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೆನುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರದ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿಯ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್.
ಇದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ಗೆ ಸೇರಲು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, 7 ಮತ್ತು 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸುಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಅದು ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಸಮಯ.
ಆರಂಭಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲು ಬರುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆವೃತ್ತಿಯು 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಆದರ್ಶ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅದರ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಆಹಾರ
ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇದೀಗ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
ಯೋಜನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಊಟಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬೇಸರವಾಗದಿದ್ದರೆ 2.000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುಡುಕಾಟ ಎಂಜಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ನೀವು ನೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು, ಕೆಟೋ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಒಂದು ಕೀಟೋ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಅನೇಕ ಇತರ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಇದು ಯಾವುದೇ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು, ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಮೇಲ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು 550.000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
ಕೀಟೋ ಡಯಟ್
ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ನಾದ್ಯಂತ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗದಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. KetoDiet ವಾರಕ್ಕೆ 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ 2.500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು 8 ಯುರೋಗಳಿಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮೂಲ ಯೋಜನೆ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. 100.000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು.
