„Xiaomi“ įmonė per pastaruosius kelerius metus pasiekė naujų pažangų, apimantis daugybę funkcijų į tūkstančius rinkoje pateiktų produktų. Vienas naujausių laimėjimų – PAI, šiuo metu pasiekiamas Xiaomi ir Amazfit įrenginiuose, nors neatmetama, kad pasieks dar kelis.
Kai kuriuose „Xiaomi Mi Band“ modeliuose ši funkcija rodoma PAI, anksčiau žinomas dėl kitų išmaniųjų juostų, ypač „Amazfit“., gerai žinoma bendrovės dukterinė įmonė. Technologinės naujovės yra kiekvienos įmonės dalis, siekiant suteikti vartotojams turtingą patirtį.
PAI yra daugiau nei paprastas akronimas, darbas, kuris yra daugelio metų darbo rezultatas ir su atlygiu, kuris naudingas daugeliui išmaniųjų laikrodžių. PAI kelias yra per ateinančius kelerius metus pamatyti naujus pasiekimus, nes tai nenustos būti paprasta technologija.
Kas yra PAI?
PAI reiškia asmeninės veiklos žvalgybą., yra „Amazfit“ sukurtas algoritmas, apskaičiuojantis kasdienio gyvenimo vertybes. Priklausomai nuo jūsų amžiaus, jis įvertins veiklą, kurią turite atlikti kasdien, rekomenduojamą.
Funkcija apskaičiuos jį pagal svarbius taškus, asmens lytį, amžių, širdies susitraukimų dažnį ir kitas anksčiau išmatuotas reikšmes. PAI tikslas yra pasiekti 100, bet bus ir asmeninis tikslas 125 – rezultatas, kurį išlaikęs būsi pasiekęs tikslą.
Asmeninės veiklos žvalgyba (PAI) Jis buvo įtrauktas į visus „Huami Amazfit“ išmaniųjų laikrodžių modelius, tačiau dabar jie yra įtraukti ir į „Xiaomi“. Azijos prekės ženklas žengė žingsnį į priekį, norėdamas prilygti „Amazfit“ laikrodžiams.
Ideali PAI vertė
PAI reikšmės bus nuo 0 iki 125, tai yra žmogaus fizinio aktyvumo rezultatas ji turi siekti arba viršyti 100, o daugiausiai – 125. Norintys tobulėti šią savybę matys kaip svarbią, nes naudos vieną iš įvairių rinkoje esančių Mi Band ar Amazfit modelių.
Kasdien pasportuoti valandą rekomenduoja gydytojai, taip pat rekomenduojama kasdien pasivaikščioti bent 30-45 minutes. Norint žinoti reikšmes, reikia matuoti fizinį aktyvumąTodėl rekomenduojama, kad PAI būtų geriausias sąjungininkas tokio tipo atvejais.
PAI išmatuota 125 vertė nepertraukiamai veikia mažiausiai vieną valandąNėra blogai pasiekti 100, o tai yra rekomenduojama. Be kitų verčių, bus matuojami nueiti žingsniai, nuvažiuotas atstumas ir iki šiol prarastos kalorijos.
Su PAI suderinami įrenginiai
„Amazfit PAI“ galima rasti daugelyje įrenginių, įskaitant bent vieną iš „Xiaomi“, tačiau tikimasi, kad netrukus tai padarys naujose išmaniosiose juostose. „Amazfit“ šiuo metu yra labiausiai naudingas, ypač dėl įvairių modelių, turinčių šią gerai žinomą funkciją.
Išmanieji laikrodžiai ir apyrankės yra su šia funkcija, kuri yra poliruojama, šiuo metu ji prideda daug naujų funkcijų, tačiau ateinančiais mėnesiais tikimasi daugiau naujienų. PAI Amazfit bėgant metams tobulėjo ir inžinieriai nori, kad jis prisidėtų prie sporto daugiau nei prisidėtų prie sporto.
Laikrodžių ir apyrankių su PAI modeliai yra šie:
- „Xiaomi Band 5“
- „Amazfit Band“ 5
- Amazfit GTR ir GTR2
- Amazfit GTS ir GTS2
- „Amazfit Nexo“
- „Amazfit BIP U“
- „Amazfit BIP S“
- „Amazfit T-Rex“
Kaip jis apskaičiuojamas
PAI naudoja kiekvieno asmens profilį, naudojant šiuos parametrus: asmens amžius, lytis, svoris ir fizinė būklė. Rezultatas pagrįstas maždaug 7 dienomis, mokslininkai įrodė, kad bent 100 balų išlaikymas pagerina žmonių sveikatą.
PAI algoritmas pagrįstas duomenimis, surinktais HUNT sveikatos tyrime, kuris buvo atliktas per 25 metus ir kuriame dalyvavo daugiau nei 45.000 XNUMX dalyvių. Duomenys buvo patvirtinti įvairiose šalyse, buvo įtraukta daugiau nei 56.000 XNUMX vyrų ir moterų, o JAV buvo viena iš geriausių šalių.
Tyrimai parodė, kad turėdami apie 100 PAI, galime turėti dar 5–10 metų, sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką iki 25%. Kiekvienas žmogus turi atlikti skirtingus pratimus, niekada nepriversdamas pratimų pasiekti 100 per dieną.
Pasiekti 50% yra gerai, daugelis žmonių negali pasiekti 100 per dieną, vyresnio amžiaus žmonėms reikia bent 50 ar 60 procentų. Taip mėgausitės nauda, būdami sveikiausiTai naudinga visų amžiaus grupių sveikatai, o tai suprantama iki 70–75 metų.
Laikui bėgant sunku uždirbti daugiau PAI
Kai vartotojas pradės naudoti PAI nuo nulio, bus lengviau gauti balą, jei jau turite aukštesnį PAI balą, laikui bėgant tai kainuos šiek tiek. Per visas 7 dienas algoritmas prisitaikys prie jūsų fizinės būklės, tačiau pratimas turi būti didesnis nei vidutinis.
Jei nesportuosite bent dvi savaites, PAI balas nukris iki nulio ir teks pradėti nuo nulio, net jei sunkumas nustatomas iš naujo. Geriausia nuolat mankštintis, skirdama bent vieną valandą per dieną, jei tik galite skirti laiko.
Daugiau nei 100 PAI
Laikykitės 100 ar aukštesnio PAI lygio tai padidins širdies ir kvėpavimo sistemos sveikatos lygį nei tų, kurių PAI yra mažiau nei 100. Tą savaitę išmatuotas laikotarpis yra lygus PAI, todėl būtų galima sudaryti kasdienę atliktų pratimų skalę.
Pratimai gali skirtis, nesvarbu, ar tai būtų nuolatinis bėgimas, apdairus vaikščiojimas, kitokio tipo pratimai, nesvarbu, ar tai būtų treniruoklių salė, ar kiti pratimai. Vartotojas yra tas, kuris galiausiai nusprendžia dėl vieno ar kito, o sporto salė yra pagrindinė dalis, ar su svarmenimis, kardio pratimais ir pan.