Xiaomi uzņēmums pēdējos gados ir guvis jaunus sasniegumus, ietverot daudzas funkcijas tūkstošiem tirgū laisto produktu. Viens no jaunākajiem sasniegumiem ir PAI, kas šobrīd pieejams Xiaomi un Amazfit ierīcēs, lai gan nav izslēgts, ka tas sasniegs vēl vairākas.
Vairākos Xiaomi Mi Band modeļos šī funkcija parādās PAI, kas iepriekš bija pazīstams ar to, ka ir pieejams citās viedajās joslās, īpaši Amazfit, labi zināms uzņēmuma meitas uzņēmums. Tehnoloģiskās inovācijas ir katra uzņēmuma sastāvdaļa, lai sniegtu lietotājiem bagātīgu pieredzi.
PAI ir vairāk nekā vienkāršs akronīms, darbs, kas ir daudzu gadu darba rezultāts un ar atlīdzību, ko gūst daudzi viedpulksteņi. PAI ceļš ir redzēt jaunus sasniegumus nākamo dažu gadu laikā, jo tā nepārstās būt vienkārša tehnoloģija.
Kas ir PAI?
PAI ir saīsinājums no personīgās darbības izlūkošanas., ir Amazfit izveidots algoritms, kas aprēķina ikdienas dzīves vērtības. Atkarībā no jūsu vecuma tas mērīs aktivitāti, kas jums jāveic ikdienā, ieteikto.
Funkcija to aprēķinās par svarīgiem punktiem, personas dzimumu, vecumu, sirdsdarbības ātrumu un citām iepriekš izmērītām vērtībām. PAI mērķis ir sasniegt 100, taču būs arī personīgais mērķis kas nozīmē sasniegt 125 — rezultātu, kuru izturot, būsit sasniedzis mērķi.
Personiskās darbības izlūkošana (PAI) Tas ir iekļauts visos Huami Amazfit viedpulksteņu modeļos, taču tagad tie ir iekļauti arī Xiaomi. Āzijas zīmols ir spēris soli uz priekšu, tādējādi vēloties būt līdzvērtīgi Amazfit pulksteņiem.
Ideāla vērtība PAI
PAI vērtības būs no 0 līdz 125, kas ir cilvēka fiziskās aktivitātes rezultāts Tam ir jāsasniedz vai jāpārsniedz 100, bet ne vairāk kā 125. Tie, kas vēlas sevi uzlabot, uzskatīs šo funkciju par svarīgu, jo tas ir tad, ja viņi izmantos kādu no dažādajiem Mi Band vai Amazfit modeļiem tirgū.
Katru dienu vienu stundu vingrot iesaka ārsti, kā arī ieteicams katru dienu staigāt vismaz 30-45 minūtes. Lai zinātu vērtības, ir jāmēra fiziskā aktivitāteTāpēc ir ieteicams, lai PAI būtu labākais sabiedrotais šāda veida lietās.
125 vērtība, ko mēra PAI, darbojas vismaz vienu stundu nepārtrauktiNav slikti sasniegt 100, kas ir ieteicams. Tajā papildus citām vērtībām tiks mērīti soļi, nobrauktais attālums un līdz šim zaudētās kalorijas.
PAI saderīgas ierīces
Amazfit PAI ir pieejams daudzās ierīcēs, tostarp vismaz viena no Xiaomi, taču ir sagaidāms, ka tas drīzumā to darīs savās jaunajās viedajās joslās. Pašlaik Amazfit ir vislielākais ieguvums, jo īpaši tāpēc, ka tiem ir dažādi modeļi, kuriem ir šī labi zināmā funkcija.
Viedpulksteņi un rokassprādzes ir aprīkoti ar šo funkciju, kas ir pulējama, šobrīd tā pievieno daudzas jaunas iespējas, bet tuvākajos mēnešos tie sagaida vairāk jaunumus. PAI Amazfit gadu gaitā ir uzlabojies un inženieri, kas ir aiz tā, vēlas, lai tas sniegtu lielāku ieguldījumu sportā, nekā tas dod.
Pulksteņu un siksnu modeļi ar PAI ir šādi:
- Xiaomi Band 5
- Amazfit Band 5
- Amazfit GTR un GTR2
- Amazfit GTS un GTS2
- Amazfit Nexo
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP-S
- Amazfit T Rex
Kā tas tiek aprēķināts
PAI izmanto katras personas profilu, izmantojot šādus parametrus: personas vecums, dzimums, svars un fiziskais stāvoklis. Rezultāts ir balstīts uz aptuveni 7 dienām, zinātnieki ir pierādījuši, ka, saglabājot punktu skaitu vismaz 100, cilvēkiem tiek nodrošināta labāka veselība.
PAI algoritms ir balstīts uz datiem, kas savākti HUNT Health Study, kas tika veikts 25 gadu laikā un kurā piedalījās vairāk nekā 45.000 XNUMX dalībnieku. Dati tika apstiprināti dažādās valstīs, tika iekļauti vairāk nekā 56.000 XNUMX vīriešu un sieviešu, un ASV bija viena no labākajām valstīm.
Pētījumi parādīja, ka, turot aptuveni 100 PAI, mēs varam iegūt vēl 5–10 gadus, samazinot sirds un asinsvadu slimību risku līdz pat 25%. Katram cilvēkam ir jāveic dažādi vingrinājumi, nekad nepiespiežot vingrinājumus sasniegt 100 dienā.
50% sasniegšana ir labi, daudzi cilvēki nevar sasniegt 100 dienā, vecākiem cilvēkiem ir nepieciešami vismaz 50 vai 60 procenti. Ar to jūs izbaudīsit priekšrocības, jo esat veselīgākaisTas ir labs veselībai visos vecumos, ko saprot līdz 70-75 gadiem.
Grūtības laika gaitā nopelnīt vairāk PAI
Kad lietotājs sāks ar PAI no nulles, tas būs vieglāk iegūt rezultātu, ja jums jau ir augstāks PAI rādītājs, laika gaitā tas maksās nedaudz. 7 dienu laikā algoritms pielāgosies jūsu fiziskajam stāvoklim, taču jums ir jāuztur vingrinājums virs šī vidējā līmeņa.
Ja nevingrināties vismaz divas nedēļas, PAI rādītājs samazināsies līdz nullei, un jāsāk no nulles, lai gan grūtības tiek atiestatītas. Vislabāk ir pastāvīgi vingrot, veltot tam vismaz vienu stundu dienā, ja vien varat veltīt laiku.
Vairāk nekā 100 PAI
Palieciet PAI līmenī 100 vai augstāk tas padarīs kardiorespiratoru veselības līmeni augstāku nekā tiem, kuriem ir mazāk nekā 100 PAI. Šajā nedēļā izmērītais periods ir līdzvērtīgs PAI, tāpēc varētu izveidot veikto vingrinājumu ikdienas skalu.
Vingrinājumi var atšķirties, neatkarīgi no tā, vai tā ir nepārtraukta skriešana, saprātīga laika pastaigas, cita veida vingrinājumi, neatkarīgi no tā, vai tie ir trenažieru zāle vai atvasinājumi. Lietotājs ir tas, kurš galu galā izlemj par vienu vai otru, un sporta zāle ir būtiska sastāvdaļa, vai ar svariem, kardio vingrinājumiem utt.