NeuroNation हा एक ऍप्लिकेशन आहे ज्यासाठी विशेषतः डिझाइन केलेले आहे प्रशिक्षित करा आणि संज्ञानात्मक क्षमता सुधारा आपल्या मेंदूचा. वैयक्तिक व्यायामाद्वारे, हे अॅप आम्हाला स्मृती, एकाग्रता, विचार गती आणि बरेच काही यासारखी कौशल्ये वाढविण्यात मदत करते.
या लेखासाठी, आम्ही फक्त NueroNation काय आहे आणि ते कसे कार्य करते याबद्दल बोलू इच्छित नाही. आपण याबद्दल थोडे जाणून घ्यावे अशी आमची इच्छा आहे त्याचे ऑपरेशन एका संक्षिप्त ट्यूटोरियलसह. पण, आमच्याकडे तुमच्यासाठी आणखी काही आहे. आम्ही त्याच्या फायद्यांसह एक यादी तयार केली आहे. या उत्कृष्ट अॅपबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचन सुरू ठेवा.
न्यूरोनेशन म्हणजे काय?
तुम्हाला माहीत आहे का की या पुरस्कार विजेत्या अॅपला मोठे पुरस्कार मिळाले आहेत? त्यापैकी एक द्वारे मंजूर आहे जर्मनी मध्ये AOK लिओनार्डो डी सालुड डिजिटल आरोग्य प्रतिबंधातील त्यांच्या योगदानाबद्दल. परंतु, या अर्जाला मिळालेला हा एकमेव पुरस्कार नाही. तसेच झाले आहे Google Play द्वारे पुरस्कृत सर्वोत्तम अनुप्रयोगांपैकी एक म्हणून.
NeuroNation हे अग्रगण्य मेंदू प्रशिक्षण अॅप आहे. आहे जगभरातील 23 दशलक्ष लोक वापरतात. हे ऍप्लिकेशन तुम्हाला फक्त 15 मिनिटांच्या प्रशिक्षणासह तुमच्या मेंदूचा व्यायाम करण्याची अनुमती देते, स्मरणशक्ती, एकाग्रता, विचार करण्याची गती आणि मेंदूच्या समस्या टाळण्यासारख्या संज्ञानात्मक कौशल्यांमध्ये सुधारणा करतात. त्याचा वैज्ञानिक दृष्टीकोन आणि सिद्ध फायदे हे आपल्या मेंदूला प्रशिक्षण देण्यासाठी सर्वोत्तम पर्यायांपैकी एक बनवतात.
आम्हाला NeuroNation बद्दल सर्वात जास्त आवडते ते म्हणजे ते तुम्हाला ए तुमच्या गरजा आणि क्षमतांनुसार वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजना. प्रारंभिक मूल्यमापन केल्यानंतर, अॅप तुमच्यासाठी विशिष्ट व्यायाम तयार करण्यासाठी तुमच्या सामर्थ्य आणि कमकुवतपणाचे विश्लेषण करते.
त्यात रुंद आहे विविध प्रकारचे व्यायाम आणि मानसिक खेळ मेंदूच्या वेगवेगळ्या भागांना प्रशिक्षण देणारे अतिशय मनोरंजक. एकूण आहेत 34 व्यायाम 300 स्तरांवर पसरलेले आहेतत्यामुळे तुम्हाला कंटाळा येणार नाही. याव्यतिरिक्त, आपण सुधारत असताना अडचण अनुकूल होते.
आणखी एक फायदा म्हणजे प्रशिक्षणाची प्रभावीता वैज्ञानिकदृष्ट्या समर्थित आहे. अनेक अभ्यास दाखवतात की NeuroNation साध्य करते स्मृती, एकाग्रता, प्रक्रिया गती सुधारते आणि स्मृतिभ्रंशाचा धोका कमी करू शकतो.
या सर्वांसाठी, आम्ही पूर्णपणे हा अॅप डाउनलोड करण्याची शिफारस करतो जर तुम्हाला तुमचे मन तीक्ष्ण ठेवायचे असेल आणि संज्ञानात्मक घसरण रोखायचे असेल. हे मजेदार आहे, वैज्ञानिक पुराव्यावर आधारित, आणि तुम्हाला वैयक्तिकृत मेंदू प्रशिक्षण अनुभव देते.
अॅप कसे कार्य करते
आम्ही या लेखाच्या प्रस्तावनेत म्हटल्याप्रमाणे, आम्ही तुमच्यासाठी न्यूरोनेशन ऍप्लिकेशन शोधण्यासाठी एक लहान ट्यूटोरियल देखील तयार केले आहे.
आपण करावे लागेल प्रथम गोष्ट अॅप स्टोअर किंवा Google Play वरून NeuroNation अॅप डाउनलोड करा. जेव्हा तुम्ही ते पहिल्यांदा उघडता, तेव्हा तुम्ही तुमचा ईमेल आणि पासवर्ड टाकून खाते तयार केले पाहिजे.
खाते तयार केल्यानंतर, अॅप तुम्हाला अनेक चाचण्या वापरून प्रारंभिक मूल्यमापनाद्वारे मार्गदर्शन करेल:
- वेग चाचणी- आपण शक्य तितक्या लवकर स्क्रीनवरील बाणांचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे.
- स्मृती चाचणी: तुम्ही संख्या आणि आकृत्यांचे अनुक्रम लक्षात ठेवा आणि पुनरुत्पादित केले पाहिजेत.
- तर्क चाचणी: आकृत्या आणि नमुने ओळखा.
तुमची ताकद आणि कमकुवतपणाचे विश्लेषण करण्यासाठी या प्रारंभिक चाचण्या करून NeuroNation सुरू होते. परिणामांवर आधारित, अॅप तुमच्या विशिष्ट गरजांवर लक्ष केंद्रित करणारी वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजना व्युत्पन्न करते.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना व्यायाम अडचणीत विकसित होतील तुमच्या क्षमतांना आव्हान देण्यासाठी आणि तुम्हाला सातत्याने प्रगती करण्यात मदत करण्यासाठी. तुम्ही प्रशिक्षणाला कसा प्रतिसाद देत आहात त्यानुसार न्यूरोनेशन जुळवून घेते.
व्यायाम आणि प्रशिक्षण
प्रशिक्षण सत्र आणि स्तरांमध्ये विभागलेले आहे. प्रत्येक सत्र संज्ञानात्मक कौशल्यावर कार्य करते: गती, स्मृती, तर्क इ. गुहाप्रत्येक सत्रानंतर अनेक व्यायाम किंवा मिनी-गेम असतात.
- मेमरी गेम्स: ते माहिती राखून ठेवण्याची आणि लक्षात ठेवण्याची क्षमता सुधारण्यास मदत करतात.
- तर्कसंगत व्यायाम: समस्या सोडवण्याची आणि तार्किक विचार करण्याची क्षमता वाढवा.
- एकाग्रता क्रियाकलाप: लक्ष, लक्ष सुधारणे आणि विचलित होणे कमी करणे.
- गती आव्हाने: प्रक्रिया आणि विचार गती वाढवा.
उदाहरणार्थ, स्पीड सेशनमध्ये तुम्ही व्यायाम शोधू शकता जसे की:
- Detalles: आकृत्यांच्या गटांमधील फरक ओळखा. माहितीवर त्वरीत प्रक्रिया करण्याची क्षमता प्रशिक्षित करते.
- वक्तृत्व: गोंधळलेल्या अक्षरांमधून शब्द तयार करा. शाब्दिक प्रवाह सुधारते.
सत्रे आणि व्यायाम पूर्ण केल्याने तुम्हाला नवीन सामग्रीची पातळी वाढवण्याची आणि अनलॉक करण्याची अनुमती मिळेल. तुमच्या प्रगतीमध्ये अडचण समायोजित करण्यासाठी अॅप तुमचे नियमितपणे मूल्यांकन करते.
वर्कआउट्स व्यतिरिक्त, या अॅपमध्ये तुमचे कल्याण राखण्यासाठी अतिरिक्त व्यायाम असलेले विभाग समाविष्ट आहेत:
- न्यूरोएक्टिव्हिटी: शारीरिक आणि मानसिक व्यायाम, जसे की श्वासोच्छ्वास, विश्रांती आणि सजगता.
- निरोगीपणा: चांगली झोप, चिंता नियंत्रित करण्यासाठी आणि सकारात्मक दृष्टीकोन राखण्यासाठी टिपा.
मेंदूसाठी फायदे
El NeuroNation संज्ञानात्मक प्रशिक्षणाने अनेक वैज्ञानिक फायदे प्रदर्शित केले आहेत:
- सुधारित स्मृती आणि एकाग्रता.
- तणाव कमी करणे आणि नैराश्य प्रतिबंध.
- विचार करण्याची गती वाढली.
- वयाशी संबंधित संज्ञानात्मक घट कमी होणे.
- दररोज अधिक मानसिक चपळता.
बर्लिनच्या फ्री युनिव्हर्सिटीने केलेल्या अभ्यासात आढळून आले आहे की वापरकर्त्यांच्या मेमरी क्षमतांमध्ये लक्षणीय सुधारणा NeuroNation प्रशिक्षण कार्यक्रमाचे अनुसरण केल्यानंतर.
NeuroNation च्या प्रीमियम आवृत्तीचे फायदे
मोफत आवृत्ती व्यतिरिक्त, NeuroNation अनेक अतिरिक्त फायद्यांसह प्रीमियम आवृत्ती ऑफर करते:
- सर्व 34 व्यायाम आणि 300 पूर्ण स्तरांमध्ये प्रवेश.
- उद्दिष्टे आणि प्राधान्यांनुसार प्रगत सानुकूलन.
- नवीन व्यायाम आणि अभ्यासक्रम वेळोवेळी जारी केले जातात.
- कोणत्याही प्रश्नांचे निराकरण करण्यासाठी प्राधान्य समर्थन.
प्रीमियम आवृत्ती संपूर्ण NeuroNation अनुभवाचे प्रतिनिधित्व करते अमर्यादित आणि सानुकूल करण्यायोग्य व्यायामासह प्रगत मेंदू प्रशिक्षण शोधत असलेल्यांसाठी.
आपल्या मेंदूला पूर्णपणे प्रशिक्षित करण्यासाठी आणि व्यायाम करण्यासाठी NeuroNation सर्वोत्तम अॅप्सपैकी एक आहे. त्याच्या विनामूल्य आणि प्रीमियम आवृत्त्यांमध्ये, NeuroNation प्रयत्न करण्यासारखे अॅप आहे.
NeuroNation डाउनलोड करण्यासाठी आणि मजेदार व्यायाम आणि मिनी-गेम्ससह तुमच्या मेंदूची चाचणी घेण्यासाठी तुम्ही कशाची वाट पाहत आहात?