Z biegiem czasu pojawiły się diety, które obiecują utratę wagi tygodniowo kilka kilogramów, jakieś cudowne rozmowy. Obecnie nie ma nikogo, kto mógłby znacznie schudnąć, jeśli nie jest połączony ze sportem i aktywnością fizyczną, więc wygodnie jest zrobić jedno i drugie, aby schudnąć.
Ważną dziś dietą jest dieta ketogeniczna, prowadzona przez profesjonalistów i osoby, które chcą stracić tłuszcz w ciągu tygodni spożywając mniej węglowodanów. Aby to zrobić, możesz wykonać poniższe czynności 6 aplikacji do diety ketonowej na telefonie z Androidem.
Menedżer węglowodanów: aplikacja Keto Diet
Posiada największą bazę aplikacji dostępnych w Sklepie Play, przekraczającą ponad 350.000 XNUMX receptur niskowęglowodanowych. Idealny, jeśli chcesz przestrzegać diety ketonowej, tracąc na wadze w ciągu tygodnia i utrzymując bogatą dietę, a także nie nudząc się wcale.
Przechowuje informacje o tych elastycznych produktach spożywczych, Są również idealne, jeśli chcesz włączyć je do przepisu, który zwykle robisz w ciągu tygodnia. Dodaj dobrą książkę kucharską, podając różne cykle tygodniowych posiłków, idealne, jeśli chcesz przygotować jeden lub drugi w trakcie cyklu.
Aplikacja obejmuje również codzienne monitorowanie ćwiczeń, pokazujące, jak daleko przeszedłeś w krokach, kilometrach, straconych kaloriach i ogólnie kontrolujesz wszystkie sporty. Aplikacja jest jedną z najlepiej ocenianych, z oceną 4,5 gwiazdki i ponad 10 milionami pobrań, bardzo blisko 20 milionów.
Senza: Keto i post
Jest to jedna z aplikacji inicjujących dietę ketonową, ze wstępnym przewodnikiem, który trwa krócej niż tydzień, podając główne cele, jedzenie, które powinniśmy spożywać. Senza zaczęła myśleć o osobach chcących zrzucić kilogramy, a wszystko to w oparciu o spożywanie niewielkiej ilości węglowodanów, co jest jednym z zaleceń w każdej tego typu diecie.
Gdy zaczniesz z nim, zobaczysz wiele informacji, porad udzielanych przez osoby, które poświęciły czas na życie w oparciu o ten plan. W swojej bazie dodaje tysiące przepisów, każdy z nich wyjaśniony krok po kroku do naśladowania i czerpania korzyści.
Śledź jedzenie i odżywianie, jedzenie okien i posty, ketony-glukoza, codzienne ćwiczenia i utrata wagi. Będziesz mógł śledzić swoje codzienne postępy, zawiera również notatnik do zapisywania, co tracisz tygodniowo.
Keto
Pod nazwą diety Keto zostało wprowadzone wyłącznie i wyłącznie zaprojektowany, aby podążać za planem dosłownie. Oferuje różnorodne dania i potrawy niskowęglowodanowe, do których dodaje ważną funkcję, podpowiada kalorie każdej zjedzonej potrawy.
Zwykle kontroluje tłuszcze, białka i węglowodany, umożliwiając cotygodniową utratę wagi i osiągnięcie pożądanych kilogramów. Staje się aplikacją, która powie Ci, czy robisz to dobrze, czy nie, zgodnie z planami, zawiera kontynuację działań każdej osoby, która z niego korzysta.
Wybierz dietę, stwórz listę żywności ketonowej, użyj kalkulatora węglowodanów, sprawdź poziom wody i wszystkie informacje dostarczające dane. Jeśli nigdy nie stosowałeś diety ketonowej, jest to narzędzie, dzięki któremu możesz zacząć i zdrowo się odżywiać. Ponad 500.000 XNUMX pobrań gwarantuje tę aplikację.
Nisko Carb
Jeśli jesteś nowy w diecie ketogenicznej, Low Carb Doradza i pokazuje najlepsze menu, jeśli chodzi o robienie tego bez nudy. Duży wybór jedzenia sprawia, że jest to jeden z odpowiednich, do którego dodaje się ważny punkt, interfejs, który jest biały z małymi kolorowymi detalami.
Różni się od innych, zawiera filmy, aby dołączyć do diety ketonowej, da ci porady, zrobi listę zakupów, jedz rzeczy o niskiej zawartości węglowodanów i wiele więcej. Włącz tygodniowy plan posiłków, możesz również zobaczyć, ile spalasz w ciągu 7 i 14 dni, czyli czasu, w którym zobaczysz wyniki.
Wstępna wersja przychodzi, aby oddać do naszej dyspozycji podstawy, podczas gdy wersja premium dodaje ponad 20 różnych funkcji, co czyni ją idealną aplikacją, jeśli chcesz w pełni wejść na dietę ketonową. Aplikacja jest jedną z najlepszych w swojej kategorii, możesz stracić w ciągu kilku dni, postępując zgodnie z kilkoma wskazówkami.
Przepisy Keto – dieta hiszpańska
Stosując Keto Recipes będziemy przygotowywać posiłki niskowęglowodanowe, spalanie tłuszczu i musi temu towarzyszyć sport. Daje informacje, jak przeprowadzić najlepszą dietę ketogeniczną, jedną z najpopularniejszych obecnie, aby szybko spalić i zdrowo się odżywiać dzięki pożywnej żywności.
Plany zazwyczaj obejmują lekkie i proste posiłki do przygotowania, dodając ponad 2.000 różnych przepisów na wypadek, gdybyś chciał jeść różnorodne posiłki i nie nudzić się próbowaniem. Aplikacja jest wysoce zalecana, ponieważ posiada wyszukiwarkę jeśli chcesz znaleźć ulubione, zapisz przepisy, a nawet udostępnij je.
Możesz szukać jedzenia, które chcesz, wyobraź sobie robienie pizzy keto?, keto tortilla lub wiele innych smacznych i bogatych dań. Posiada skrzynkę pocztową, do której można wysłać dowolną żywność ketogeniczną, aby dodać ją do bazy danych, która zwykle z czasem się powiększa. Osiąga ponad 550.000 XNUMX pobrań.
Dieta Keto
Znajdź wszelkiego rodzaju przepisy z bardzo zróżnicowanymi potrawami i pozwalającą nie nudzić się przez całą dietę ketonową, jedną z obecnie modnych. KetoDiet przesyła tygodniowo ponad 20 przepisów, a w bazie danych aplikacji dostępnych jest ponad 2.500 przepisów.
Zawiera przydatne zasoby, porady ekspertów dotyczące prawidłowego wykonywania diety ketogenicznej i możesz poprosić o pomoc społeczność dostępną na forach. Plan podstawowy jest bezpłatny, a plan premium za 8 euro dzięki którym dodają wiele dodatkowych funkcji. Ponad 100.000 XNUMX pobrań.
