Todo dia 22 de março é comemorado o Dia Mundial da Água, uma data importante depois de ser um elemento fundamental para o ser humano, os animais e a natureza. No momento Recomenda-se beber entre 2 a 2 litros e meio de água por dia, pois nos ajuda a manter o tom adequado e um nível saudável tanto física quanto mentalmente.
A hidratação é aconselhável em qualquer estação do ano, especialmente no verão, onde as insolações são muito complicadas para certas pessoas. Muitos deles não se lembram de beber água todos os dias, mas existem aplicativos que o lembram disso por meio de uma notificação de vez em quando.
Os aplicativos são altamente configuráveis para atingir esse objetivo de pelo menos dois litros, o positivo é poder beber em doses durante a manhã, tarde e noite. Cada um deles se ajusta a parâmetros diferentes, por isso é sempre bom ter uma garrafa à mão.
Lembrete para beber água
O aplicativo de lembrete de água potável Possui uma interface muito simples, nela você pode adicionar copos de água que você bebe a qualquer momento. Ajuda saber a quantidade de água que o seu corpo necessita diariamente e pode adicionar copos de diferentes tamanhos, já que alguns utilizam outras medidas.
As garrafas também estarão disponíveis na hora de direcionar esses copos, caso você opte por uma de 33 cl, 50 cl, 1 litro, 1,5 litro ou 2 litros. As garrafas não são consideradas no momento não sabendo exatamente o que beber, mas com eles você pode encher copos e até garrafas.
O lembrete de beber água indica que a água serve para mantê-lo em forma, limpar a pele e ter unhas saudáveis são algumas das coisas saudáveis. O aplicativo possui mais de um milhão de downloads e é um dos mais bem avaliados da Play Store.
Lembrete de água potável - Alerta e registro
Foi eleito um dos melhores aplicativos de 2016, especificamente cerca de cinco anos atrás por ser altamente valorizado pelas pessoas por ser auto-aperfeiçoamento. É um aplicativo que vai te lembrar dos momentos de beber água, marcando os tempos e tudo com uma meta entre 2 a 2,5 litros.
As notificações são visíveis, com ou sem som, mas é melhor manter o dispositivo com áudio para que você possa ouvi-las. Existe uma meta diária para atingir o mínimo que é cerca de dois litros, fazendo a contagem com copos e com diferentes tamanhos de garrafas.
É bem colorido, tem imagens de copos, xícaras e garrafas, então você deve escolher quais consumiu ao longo do dia. Se você atingir os objetivos, será recompensado para atingir as diferentes metas a cada 24 horas. Supera 10 milhões de downloads.
Hora da água
Beber água é saudável, pelo menos é assim que a Water Time lembra disso toda vez que você nos notificar, dando-nos informações sobre tudo o que você faz para nosso próprio benefício. Entre as coisas importantes está poder emagrecer e o ideal sobretudo para nos alimentarmos, seja comendo ou fora das diferentes refeições.
Entre os sintomas de não beber água suficiente estão as dores de cabeça e o cansaço como as principais causas, embora não sejam as únicas. O alarme irá lembrá-lo a tempo, principalmente porque é fundamental atingir a meta de 24 horas que temos.
A água limpa a pele, melhora a saúde geralÉ benéfico para emagrecer e previne cálculos renais, sendo também benéfico em minerais. O melhor é a interface, intuitiva e com muitas funções, que indica a quantidade que bebemos o tempo todo como os outros apps.
Aguado - lembrete, alerta e registro
É um aplicativo para beber a água necessária durante o dia, o faz com algumas ilustrações para encorajá-lo a atingir a meta. A ferramenta possui alarmes inteligentes para notificá-lo de cada disparo, mas também mantém todos os registros de todos os dias para manter o controle.
Personalize os recipientes com várias cores diferentes, cada um deles pode conter uma quantidade diferente de líquido, uma vez que as medidas são várias elegíveis. As estatísticas mostram um gráfico para motivá-lo com os dados de todos os dias que você bebeu em média dois litros por dia.
Uma hidratação perfeita pode ser seguida com uma média que vai de 1,5 a 2 litros, para emagrecer, clarear a pele, evitar infecções, já que a água é pra isso e muito mais. Ele ultrapassa 500.000 downloads e é um aplicativo perfeito se você deseja começar uma vida muito mais saudável.
BeWet - Lembrete para beber água
BeWet é um dos melhores lembretes para beber água justamente quando o corpo precisa, para isso você tem como meta atingir a meta de dois litros e meio. É indicado para emagrecer, melhorar o metabolismo, manter o equilíbrio natural e a opção de beber a água diária necessária.
A água melhora o humor, também evita dores de cabeça e outras coisas que podem acontecer conosco se não bebermos pelo menos um litro e meio por dia. A pele e as unhas precisam de água para se regenerar., por isso é aconselhável atingir o mínimo todos os dias com o aplicativo.
Você pode ativar lembretes automáticos ou configurá-los manualmente para que te lembre nos horários marcados, tudo isso vai depender de você e do tempo de que dispõe. Pode levar aqueles copos que usou para ter um controle exaustivo de toda a água que bebeu até aquele momento. Atinge um milhão de downloads.
Hidrillo
Não é fácil chegar ao mínimo de dois litros de água por dia, mas com Hydrillo é possível chegar com base em lembretes, o fará com alarmes e mensagens. Hydrillo auxilia no cálculo da quantidade de água necessária para uma hidratação perfeita, recomenda-se 10 copos de água de 25 ml.
Com uma boa dose de água, o estresse será mantido e a energia aumentará, por isso se não for viável ter um copo por perto, o melhor é usar uma garrafa. A água também reduzirá as dores de cabeça, dores nas costas e outras doenças comuns.
Hydrillo é um aplicativo perfeito para avisá-lo das horas de uma ingestão de água de 20 ou 25 ml, anote cada uma das tomadas e isso irá informá-lo do que você bebeu naquele momento. Um dos pontos positivos é que inclui um widget de consumo em tempo real. Mais de 100.000 pessoas já experimentaram.
Nox WaterTime
Planeje quando beber água e faça um histograma completo do acompanhamento Consumo diário, semanal e mensal, tudo em gráfico visível. É hora de estabelecer uma série de objetivos, as conquistas serão benéficas porque é a água fundamental para podermos se recuperar no dia a dia.
Com o consumo frequente, a pele vai melhorar de forma notável, por isso tome uma hidratação diária para poder levar uma vida melhor. Você pode personalizar, como um iniciante, para beber cerca de 4 ou 5 litros de água todos os dias, e comece com níveis de conforto e capacidade de acelerar os níveis de metabolismo.
Existe um quadro com representação gráfica que mostra a quantidade de água que bebeu durante o período. Verifique tudo isso com o Water Time em uma interface bastante simples. O sangue contém mais de 90% de água e transporta oxigênio para diferentes partes do corpo. Apesar de não ser um dos mais downloads, é um aplicativo muito benéfico.
Toma água
De precisar beber um pouco de água uma das melhores ferramentas O que vai te ajudar é "Beber água", como o próprio nome indica, vai se concentrar em você tomar uma quantidade adequada. Há informações de como é saudável beber entre 2 a 3 litros e nos dão muitas dicas para atingir uma meta, todas com advertências.
Calcule quanta água você deve beber por dia Com base no seu peso, programe notificações manuais se quiser atingir aquela meta diária que deve alcançar para melhorar significativamente em todos os sentidos. Faça um acompanhamento diário, semanal e mensal para avaliar se você se saiu bem até o momento. Mais de um milhão de downloads e é um aplicativo a considerar, pois é gratuito.
Lembrete de água - Beba 8 copos de água por dia
A base do Lembrete de Água é que você bebe cerca de 8 copos de água por dia, ou o que é igual, pouco mais de 1,5 litros de água por dia. O melhor é que avisa de todas as injeções que você tem que fazer no final do dia, recomenda-se em torno de 10 copos de 20 ml (2 litros).
Tem um design minimalista, fácil de usar se pretende enfrentar o desafio de beber aqueles 8 copos por dia e outros variados que o irão ajudar a perder peso. Os métodos são muito naturais e os óculos às vezes precisam de comida para beber líquido.
