În fiecare 22 martie, se sărbătorește Ziua Mondială a Apei, o dată importantă după ce este un element fundamental pentru ființe umane, animale și natură. Pentru moment Se recomandă să beți zilnic între 2 și 2 litri și jumătate de apă, deoarece ne ajută să menținem tonul adecvat și un nivel sănătos atât fizic, cât și mental.
Hidratarea este recomandabilă în orice anotimp, în special vara, când loviturile de căldură joacă un truc foarte dificil pentru anumite persoane. Mulți dintre ei nu-și amintesc să bea apă în fiecare zi, dar există aplicații care vă reamintesc acest lucru printr-o notificare din când în când.
Aplicațiile sunt extrem de configurabile pentru a atinge acest obiectiv de cel puțin doi litri, lucrul pozitiv este să poți bea în doze dimineața, după-amiaza și noaptea. Fiecare dintre ele se ajustează la parametri diferiți, deci este întotdeauna bine să aveți la îndemână o sticlă.
Memento pentru a bea apă
Aplicația de reamintire a apei potabile Folosește o interfață foarte simplă, în ea puteți adăuga pahare de apă pe care le beți în orice moment. Vă ajută să știți de câtă apă are nevoie corpul dumneavoastră zilnic și puteți adăuga pahare de diferite dimensiuni, deoarece unii folosesc alte măsuri.
Sticlele vor fi disponibile și în momentul vizării acelor pahare, în cazul în care alegeți unul dintre 33 cl, 50 cl, 1 litru, 1,5 litri sau 2 litri. Carafele nu sunt luate în considerare pentru moment neștiind exact ce să bei, dar cu ele poți umple pahare și chiar sticle.
Memento pentru a bea apă indică faptul că apa servește pentru a vă menține în formă, a vă curăța pielea și a avea unghiile sănătoase sunt câteva dintre lucrurile sănătoase. Aplicația are peste un milion de descărcări și este una dintre cele mai bine cotate din Magazin Play.
Memento de apă potabilă - Alertă și jurnal
A fost selectată ca una dintre cele mai bune aplicații în 2016, în special în urmă cu aproximativ cinci ani pentru că au fost foarte apreciați de oameni pentru că se auto-îmbunătățesc. Este o aplicație care vă va reaminti momentele apei potabile, marcând orele și toate cu un obiectiv cuprins între 2 și 2,5 litri.
Notificările sunt vizibile, fie cu sau fără sunet, dar cel mai bine este să păstrați dispozitivul cu sunet, astfel încât să le puteți auzi. Există un obiectiv zilnic de a atinge minimul, care este de aproximativ doi litri, făcând un număr cu ochelari și cu diferite dimensiuni de sticle.
Este destul de colorat, are imagini cu pahare, cupe și sticle, deci trebuie să alegeți pe care le-ați consumat de-a lungul zilei. Dacă atingi obiectivele, vei fi recompensat pentru a atinge obiectivele diferite la fiecare 24 de ore. Depășește 10 milioane de descărcări.
Timpul apei
Consumul de apă este sănătos, cel puțin așa își amintește Water Time de fiecare dată când ne anunțați, oferindu-ne informații despre tot ceea ce faceți în beneficiul nostru. Printre lucrurile importante este să putem slăbi și ideal, mai presus de toate, să ne hrănim, fie mâncând, fie în afara diferitelor mese.
Printre simptomele lipsei de apă suficientă se numără durerile de cap și oboseala ca fiind principalele cauze, deși nu sunt singurele lucruri. Alarma vă va reaminti la timp, mai ales pentru că este destul de esențial să atingem obiectivul celor 24 de ore alocate pe care le avem.
Apa curăță pielea, îmbunătățește sănătatea generalăEste benefic pentru pierderea în greutate și previne pietrele la rinichi, fiind benefic și în minerale. Cel mai bun lucru este interfața, intuitivă și cu multe funcții, care indică cantitatea pe care o bem în permanență la fel ca celelalte aplicații.
Waterful - memento, alertă și jurnal
Este o aplicație pentru a bea apa necesară în timpul zilei, o face cu câteva ilustrații pentru a vă încuraja să atingeți obiectivul. Instrumentul are alarme inteligente pentru a vă informa cu privire la fiecare împușcare, păstrează, de asemenea, toate înregistrările zilnice pentru a ține evidența.
Personalizați recipientele cu mai multe culori diferite, fiecare dintre ele poate conține o cantitate diferită de lichid, deoarece măsurile sunt mai multe eligibile. Statisticile arată un grafic pentru a vă motiva cu datele din toate zilele în care ați băut în medie doi litri pe zi.
Puteți urmări o hidratare perfectă cu o medie care va merge de la 1,5 la 2 litri, pentru a slăbi, ușura pielea, evita infecțiile, deoarece apa este pentru asta și nu numai. Depășește 500.000 de descărcări și este o aplicație perfectă dacă doriți să începeți o viață mult mai sănătoasă.
BeWet - Memento pentru a bea apă
BeWet este unul dintre cele mai bune memento-uri pentru a bea apă tocmai atunci când corpul are nevoie de el, pentru aceasta aveți scopul de a atinge obiectivul de doi litri și jumătate. Este potrivit pentru slăbit, îmbunătățirea metabolismului, menținerea echilibrului natural și opțiunea de a bea apa necesară zilnică.
Apa îmbunătățește starea de spirit, previne și durerile de cap și alte lucruri care ni se pot întâmpla dacă nu bem cel puțin un litru și jumătate pe zi. Pielea și unghiile vor avea nevoie de apă pentru a se regenera., deci este recomandabil să atingeți minimul în fiecare zi cu aplicația.
Puteți activa mementourile automate sau le puteți seta manual astfel încât să vă amintească la orele stabilite, toate acestea vor depinde de dvs. și de timpul pe care îl aveți. Puteți lua acele ochelari pe care i-ați folosit pentru a controla exhaustiv toată apa băută până în acel moment. Se ajunge la un milion de descărcări.
hidrilo
Nu este ușor să atingi minimum doi litri de apă pe zi, dar cu Hydrillo este posibil să ajungeți pe baza memento-urilor, o va face cu alarme și mesaje. Hydrillo ajută prin calcularea cantității de apă de care aveți nevoie pentru o hidratare perfectă, se recomandă 10 pahare de apă de 25 ml.
Cu o doză bună de apă, stresul va fi menținut și energia va crește, pentru aceasta, dacă nu este fezabil să ai un pahar în apropiere, cel mai bine este să folosești o sticlă. Apa va reduce și durerile de cap, dureri de spate și alte afecțiuni frecvente.
Hydrillo este o aplicație perfectă pentru a vă avertiza asupra orelor dintr-un aport de apă de 20 sau 25 ml, notați fiecare dintre aporturi și vă va informa despre ce ați băut în acel moment. Unul dintre punctele pozitive este că include un widget de consum în timp real. Peste 100.000 de oameni au încercat-o deja.
Nox WaterTime
Planificați când beți apă și faceți o histogramă completă a urmăririi consum zilnic, săptămânal și lunar, totul într-un grafic vizibil. Este timpul să stabiliți o serie de obiective, realizările vor fi benefice pentru că este apa fundamentală pentru a vă putea recupera de la o zi la alta.
Cu băuturile frecvente, pielea se va îmbunătăți într-un mod remarcabil, de aceea ia o hidratare zilnică pentru a putea duce o viață mai bună. Puteți personaliza ca începător să beți aproximativ 4 sau 5 litri de apă în fiecare zi și începeți cu niveluri de confort și capacitatea de a vă accelera nivelul de metabolism.
Există o diagramă cu o reprezentare grafică care arată cât de multă apă a fost băută de-a lungul perioadei. Verifică toate acestea cu Water Time într-o interfață destul de simplă. Sângele este mai mult de 90% apă, iar sângele transportă oxigenul către diferite părți ale corpului. Deși nu este una dintre cele mai multe descărcări, este o aplicație cu adevărat benefică.
Bea apă
A fi nevoie să bei o cantitate de apă, unul dintre cele mai bune instrumente Ceea ce vă va ajuta este „Beți apă”, așa cum sugerează și numele său, se va concentra asupra faptului că luați o cantitate adecvată. Există informații despre cât de sănătos este să bei între 2 și 3 litri și ne oferă multe sfaturi pentru a atinge un obiectiv, toate cu avertismente.
Calculați câtă apă ar trebui să beți pe zi Pe baza greutății dvs., programați notificările manuale dacă doriți să atingeți obiectivul zilnic pe care trebuie să îl atingeți pentru a vă îmbunătăți semnificativ în toate modurile. Faceți o urmărire zilnică, săptămânală și lunară pentru a face bilanțul știind dacă ați făcut bine până acum. Peste un milion de descărcări și este o aplicație de luat în considerare, deoarece este gratuită.
Memento de apă - Beți 8 pahare de apă pe zi
Baza Reminder-ului de apă este că bei aproximativ 8 pahare de apă pe zi, sau ce este același lucru, puțin peste 1,5 litri de apă pe zi. Cel mai bun lucru este că vă va anunța toate fotografiile pe care trebuie să le faceți la sfârșitul zilei, se recomandă în jur de 10 pahare de 20 ml (2 litri).
Are un design minimalist, ușor de utilizat dacă doriți să faceți față provocării de a bea acele 8 pahare pe zi plus alte sortimente care vă vor ajuta să slăbiți. Metodele sunt foarte naturale și ochelarii uneori au nevoie de hrană a bea lichid.
