Compania Xiaomi a realizat noi progrese în ultimii ani, încorporând o mulțime de caracteristici miilor sale de produse lansate pe piață. Una dintre cele mai recente realizări este PAI, disponibil pe dispozitivele Xiaomi și Amazfit în acest moment, deși nu este exclus să ajungă la mai multe.
La mai multe dintre modelele Xiaomi Mi Band apare funcția PAI, cunoscut anterior pentru că a venit în alte benzi inteligente, în special în Amazfit, o filială cunoscută a companiei. Inovațiile tehnologice fac parte din fiecare companie pentru a aduce o experiență bogată utilizatorilor săi.
PAI este mai mult decât un simplu acronim, o lucrare care este rezultatul a mulți ani de muncă și cu o recompensă de care beneficiază multe ceasuri inteligente. Calea PAI este să vadă noi progrese în următorii câțiva ani, deoarece nu va înceta să fie o tehnologie simplă.
Ce este PAI?
PAI înseamnă Personal Activity Intelligence., este un algoritm creat de Amazfit care calculează valorile vieții de zi cu zi. In functie de varsta ta, iti va masura activitatea pe care trebuie sa o faci zilnic, cea recomandata.
Funcția o va calcula pe puncte importante, sexul persoanei, vârsta, ritmul cardiac și alte valori care au fost măsurate anterior. Scopul PAI este ca tu să ajungi la 100, dar va exista un obiectiv personal adică să ajungi la 125, scor pe care dacă îl treci vei fi atins obiectivul.
Inteligența asupra activității personale (PAI) A venit încorporat în toate modelele de smartwatch Huami Amazfit, dar acum sunt încorporate și în Xiaomi. Brandul asiatic a făcut un pas înainte, dorind astfel să fie la egalitate cu ceasurile Amazfit.
Valoarea ideală în PAI
Valorile PAI vor merge de la 0 la 125, rezultatul activității fizice a unei persoane trebuie să ajungă sau să depășească 100, cu maximum 125. Cei care vor să se perfecționeze vor vedea această caracteristică la fel de importantă, așa cum este dacă folosesc unul dintre diferitele modele Mi Band sau Amazfit de pe piață.
Efectuarea zilnică a unei ore de mișcare este recomandată de medici, de asemenea, se recomandă mersul zilnic minim 30-45 de minute. Activitatea fizică trebuie măsurată pentru a cunoaște valorilePrin urmare, este recomandat să aveți PAI ca cel mai bun aliat în acest tip de cazuri.
Valoarea 125 măsurată de PAI trece prin cel puțin o oră de funcționare continuăNu este un lucru rău să ajungi la 100, ceea ce este recomandat. Acesta va măsura pașii făcuți, distanța parcursă și caloriile pierdute până acum, pe lângă alte valori.
Dispozitive compatibile PAI
Amazfit PAI este disponibil pe multe dispozitive, inclusiv cel puțin unul de la Xiaomi, dar se așteaptă să facă acest lucru în curând în noile sale benzi inteligente. Amazfit sunt cele mai beneficiate in acest moment, mai ales prin faptul ca au modele variate care au aceasta caracteristica binecunoscuta.
Ceasurile și brățările inteligente vin cu această funcție care este lustruibilă, în prezent adaugă multe funcții noi, dar în următoarele luni se așteaptă mai multe noutăți. PAI Amazfit s-a îmbunătățit de-a lungul anilor iar inginerii din spatele ei doresc ca acesta să contribuie mai mult decât face sportului.
Modelele de ceasuri si curele cu PAI sunt urmatoarele:
- Banda Xiaomi 5
- Bandă Amazfit 5
- Amazfit GTR și GTR2
- Amazfit GTS și GTS2
- Amazfit Nexo
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP-S
- Amazfit T Rex
Cum se calculează
PAI folosește profilul fiecărei persoane, folosind următorii parametri: vârsta persoanei, sexul, greutatea și starea fizică. Scorul se bazează pe aproximativ 7 zile, oamenii de știință au demonstrat că menținerea unui scor de cel puțin 100 asigură o sănătate mai bună a oamenilor.
Algoritmul PAI se bazează pe datele colectate în cadrul studiului de sănătate HUNT, care a fost realizat pe o perioadă de 25 de ani și care a implicat peste 45.000 de participanți. Datele au fost validate în diferite țări, au fost incluși peste 56.000 de bărbați și femei, Statele Unite fiind una dintre țările de top.
Cercetările au arătat că deținerea a aproximativ 100 de PAI ne poate oferi încă 5 până la 10 ani, reducând riscul bolilor cardiovasculare cu până la 25%. Fiecare persoană trebuie să efectueze diferite exerciții, fără a forța niciodată în exerciții să poată ajunge la 100 zilnic.
A ajunge la 50% este bine, mulți oameni nu pot ajunge la 100 pe zi, la persoanele în vârstă este necesar cel puțin un procent de 50 sau 60. Cu aceasta te vei bucura de beneficiu, fiind cel mai sanatosAcest lucru este bun pentru sănătate la toate vârstele, care se înțelege până la 70-75 de ani.
Dificultate de a câștiga mai mult PAI în timp
Când un utilizator începe cu PAI de la zero, va fi mai ușor câștigați scor, dacă aveți deja un scor PAI mai mare, va costa puțin în timp. Pe parcursul celor 7 zile, algoritmul se va adapta la condiția dumneavoastră fizică, dar trebuie să mențineți exercițiul peste această medie.
Dacă nu faci mișcare timp de cel puțin două săptămâni, scorul PAI va scădea la zero, fiind nevoit să începi de la zero chiar dacă dificultatea se resetează. Cel mai bine este sa mentineti un exercitiu continuu, dedicand cel putin o ora pe zi, atâta timp cât poți face timp.
Mai mult de 100 PAI
Rămâneți la niveluri PAI de 100 sau mai mari va face ca nivelul de sănătate cardiorespirator să fie mai mare decât cei cu mai puțin de 100 PAI. Perioada măsurată în acea săptămână este echivalentă cu PAI, astfel încât s-ar putea face o scală zilnică a exercițiului care a fost făcut.
Exercițiul poate varia, fie că este alergare continuă, mers pe jos pentru un timp rezonabil, făcând alte tipuri de exerciții, fie sală sau derivate. Utilizatorul este cel care decide în cele din urmă asupra una sau alta, sala de sport fiind o parte fundamentală, fie cu greutati, exercitii cardio etc.