Это один из видов спорта, которым занимаются в любом уголке мира, потому что нам приходится перемещать собственный вес с помощью упражнений, называемых полными упражнениями. Известный как художественная гимнастика, это обычно важно для тех людей, которые на протяжении нескольких недель наблюдали за выполнением этого хорошо известного упражнения, которое следует выполнять по крайней мере один или два раза в неделю.
Благодаря такому выбору приложения для художественной гимнастики для Android На подготовленных сайтах вы подробно увидите все те, которые обычно показывают какие-либо упражнения. Подойдет практически любой, поскольку очень важно иметь области, которые выдержат наш вес и не разрушатся, что иногда может произойти, если для этого не предусмотрены такие вещи, как цементные участки, стержни и т. д.
Thenics
Программа Thenics, ориентированная на художественную гимнастику, существует уже давно и является одной из любимых среди тех людей, которые для тренировок заставляют свое тело подчиняться собственному весу. Любые упражнения приветствуются, особенно если они улучшают силу. и в навыке, который будет приобретен за счет повторений в дополнение к тренировке, которая должна быть сильной для ног и рук, которые тренируются.
У Thenics есть планы, которые начинаются на среднем уровне., максимум предназначен только для людей, которые хотят значительно улучшить свои показатели с течением времени. Аналогичным образом, желательно сначала выполнить растяжку, поскольку иногда это требует усилий на уровне, который может привести к травмам, если не выполнять его правильно.
Он фокусируется на мышцах, которые вы хотите проработать, включая спину, бицепсы, ноги, плечи и многие другие, которые вы можете улучшить в этих упражнениях с помощью повторений. Приложение, которое как минимум рекомендуется и подходит для всего этого. Одно из приложений, получившее высокую оценку выше четырех звезд.
Художественная гимнастикаpp
Под этим именем фокусируется исключительно и исключительно на этой рутине что заставило многих учителей и инструкторов перейти на него из-за приобретенного потенциала. Со временем они увидели, насколько резким является увеличение силы и мышц по сравнению с тем, что вы можете практиковать в любом тренажерном зале.
Нужно немного, просто какая-то точка, где можно это сделать, например перекладина, стена с пространством и другие места, где можно держаться. Допустимо делать это как в одиночку, так и с другими людьми, становится веселее, если заниматься в группе, потому что это будет намного терпимее и нам не будет скучно.
Calistheniaapp — одно из самых известных приложений, содержит более 150 различных упражнений и выполняется экспертами в этой области. Рекомендуется для тех, кто собирается начать, а также для тех, кто занимается этим уже некоторое время и хочет сделать решающий шаг, совершенствуясь с течением недель на основе упражнений.
мы работаем
Он приезжает заниматься художественной гимнастикой к Аль Кавадло, специалисту по ней, а также создателю техники на протяжении последних десяти лет. Мы разрабатываем акцент на позициях и поднятии тяжестей. на протяжении каждого упражнения в тех местах и зонах, где его можно выполнить правильно.
Мы разрабатываем две версии, бесплатный с несколькими упражнениями и премиум-звонком стоимостью около 9,99 евро с конкретными планами, которые оказываются лучшими на рынке. Стоит заплатить за улучшение физического и морального состояния, над чем мы работаем с ней на протяжении нескольких недель.
Утилита, которую стоит принять во внимание, для тех, кому не нужно ходить в спортзал. и будет где это сделать, все остальное будет лишним, да, придется уделять этому минут 15-20 в день как минимум. Сеансы идеально подходят для многократного повторения. Он получает 4,3 звезды.
Упражнения в домашних условиях: Без оборудования
Имея отличное от остальных название, это обычно и художественная гимнастика, и другие разнообразные упражнения, которые выполняются как любая гимнастка, всегда без оборудования. Он позволяет тренировать разные фазы тела, тот, на котором написано «Все тело», выполняет несколько действительно важных упражнений, пока не дойдете до области живота.
Здесь есть большой и широкий выбор занятий, всему также способствуют неподвижные изображения, время от времени видео для тренировок и растяжки. Одно из лучших приложений для занятий художественной гимнастикой на вашем телефоне Android. Рейтинг составляет 4,9 звезды, за ним более 100 миллионов загрузок.
Приложение Street Workout
Приложение Street Workout App с большим количеством упражнений является одним из приложений, которые есть у многих любителей художественной гимнастики, а с течением времени появляются и другие методы. За ее плечами стоят профессионалы, с которыми можно делать все это безопасно и всегда добиваться наилучших результатов, чтобы иметь лучшее тело.
Street Workout App — это утилита, которая существует с нами уже давно, завоевала несколько наград, а также имеет отношения с другими, на которых она основана. Приложение надеется, что сможет достичь показателей предыдущих, хотя впереди у него много времени и, прежде всего, ценность комментариев, которые все положительные. Рейтинг составляет 4,7 звезды, и с момента его загрузки несколько лет назад его загрузили более 500.000 XNUMX раз.
Калистри | Фитнес с собственным весом
Приложение Calistree Bodyweight Fitness, созданное для профессиональных занятий художественной гимнастикой, является одним из приложений, доступных любому пользователю Android. Это правда, что у него есть определенная таблица, в которую он добавляет, например, некоторые важные детали, например, каждую из них делает с помощью изображений.
Calistree Bodyweight Fitness — это бесплатная утилита, к тому же она относительно проста в использовании всеми пользователями, а их сегодня несколько миллионов человек. Он весит около 20 мегабайт и имеет несколько обновлений в течение года. Оценка — 4,8 звезды из пяти.
