Každý 22. marca sa oslavuje Svetový deň vody, dôležitý dátum po ňom, ktorý je základným prvkom pre ľudí, zvieratá a prírodu. Práve teraz Odporúča sa vypiť medzi 2 až 2 litrami a polovicou vody denne, pretože nám pomáha udržiavať správny tón a zdravú úroveň fyzickú i psychickú.
Hydratácia sa odporúča v každom ročnom období, najmä v letnom období, keď horúčavy hrajú pre niektorých ľudí veľmi zložitý trik. Mnoho z nich si nepamätá, že by mali piť vodu každý deň, ale existujú aplikácie, ktoré vám to tak často pripomínajú prostredníctvom upozornení.
Aplikácie sú na dosiahnutie tohto cieľa vysoko konfigurovateľné najmenej dva litre, pozitívne je, že môžete piť v dávkach ráno, popoludní a v noci. Každý z nich sa prispôsobuje iným parametrom, takže je vždy dobré mať po ruke fľašu.
Pripomenutie pitnej vody
Aplikácia Pripomienka pitnej vody Využíva veľmi jednoduché rozhranie, v ktorom si môžete pridať poháre vody, ktoré pijete neustále. Pomáha zistiť, koľko vody vaše telo denne potrebuje, a môžete si pridať poháre rôznych veľkostí, pretože niektoré používajú iné opatrenia.
Fľaše budú k dispozícii aj v čase zacielenia na tieto poháre, pre prípad, že si vyberiete jednu z 33 cl, 50 cl, 1 liter, 1,5 litra alebo 2 litre. O karafy sa zatiaľ neuvažuje neviete presne, čo máte piť, ale pomocou nich môžete plniť poháre a dokonca aj fľaše.
Pripomienka na pitie vody naznačuje, že voda slúži na udržanie kondície, čistenie pokožky a zdravé nechty sú niektoré zo zdravých vecí. Aplikácia má viac ako milión stiahnutí a patrí k najlepšie hodnoteným v obchode Play.
Pripomienka pitnej vody - výstraha a denník
Bola vybraná ako jedna z najlepších aplikácií v roku 2016, konkrétne asi pred piatimi rokmi za to, že si ľudia vysoko vážia, že sa zdokonaľujú. Je to aplikácia, ktorá vám pripomenie chvíle pitnej vody, zaznamená časy a to všetko s cieľom od 2 do 2,5 litra.
Upozornenia sú viditeľné, či už so zvukom, alebo bez nich, ale je lepšie ponechať zariadenie so zvukom, aby ste ho počuli. Denným cieľom je dosiahnuť minimum, ktoré je asi dva litre, pričom sa počíta s pohármi a s rôznymi veľkosťami fliaš.
Je dosť okázalá, má obrázky pohárov, pohárov a fliaš, takže si musíte zvoliť, ktoré ste konzumovali počas celého dňa. Ak dosiahnete ciele, budete odmenení za to, že každých 24 hodín dosiahnete rôzne ciele. Prekračuje 10 miliónov stiahnutí.
Čas vody
Pitná voda je zdravá, aspoň tak si ju pamätá Water Time zakaždým, keď nás upozorníte, poskytnete nám informácie o všetkom, čo robíte pre náš vlastný prospech. Medzi dôležité veci patrí schopnosť schudnúť a ideálne je predovšetkým vyživovať sa, či už jedením, alebo mimo rôznych jedál.
Medzi príznaky nedostatočného pitia vody patria bolesti hlavy a únava ako hlavné príčiny, hoci to nie sú jediné veci. Budík vám to včas pripomenie, najmä preto, že je nevyhnutné dosiahnuť cieľových 24 hodín, ktoré máme.
Voda čistí pokožku, zlepšuje celkové zdravieJe prospešný pri chudnutí a zabraňuje obličkovým kameňom, je prospešný aj v mineráloch. Najlepšie je rozhranie, intuitívne a s mnohými funkciami, ktoré označuje množstvo, ktoré vždy vypijeme, ako ostatné aplikácie.
Waterful - pripomienka, výstraha a denník
Jedná sa o aplikáciu na vypitie potrebnej vody počas dňa, robí to pomocou ilustrácií, aby vás povzbudil k dosiahnutiu cieľa. Nástroj má inteligentné alarmy, ktoré vás upozornia na každý výstrel, a tiež udržuje všetky záznamy z každého dňa, aby ste mali prehľad.
Prispôsobte kontajnery niekoľkými rôznymi farbami, pričom každá z nich môže obsahovať odlišné množstvo kvapaliny, pretože opatrení je niekoľko. Štatistiky zobrazujú graf, ktorý vás má motivovať údajmi zo všetkých dní, kedy pijete priemerne dva litre denne.
Dokonalú hydratáciu možno sledovať s priemerom v rozmedzí od 1,5 do 2 litrov, ako schudnúť, zosvetliť pokožku, vyhnúť sa infekciám, pretože voda je na to a ešte viac. Presahuje 500.000 XNUMX stiahnutí a je to dokonalá aplikácia, ak chcete začať žiť oveľa zdravšie.
BeWet - Pripomienka na pitie vody
BeWet je jedným z najlepších upozornení na pitie vody práve vtedy, keď to telo potrebuje, pre tento účel máte cieľ dosiahnuť cieľ dva a pol litra. Je vhodný na chudnutie, zlepšenie metabolizmu, udržanie prirodzenej rovnováhy a možnosti pitia potrebnej dennej vody.
Voda zlepšuje náladu, tiež predchádza bolestiam hlavy a ďalším veciam, ktoré sa nám môžu stať, ak nevypijeme aspoň liter a pol dňa. Pokožka a nechty budú potrebovať vodu na regeneráciu., takže je vhodné dosiahnuť pomocou aplikácie každý deň minimum.
Môžete aktivovať automatické pripomenutia alebo ich nastaviť manuálne aby vám to pripomínalo v stanovených časoch, to všetko bude závisieť od vás a od času, ktorý máte. Budete mať možnosť vziať si tie okuliare, ktoré ste používali, na dôkladné zvládnutie všetkej vypitej vody až do tej chvíle. Dosahuje milión stiahnutí.
hydrillo
Nie je ľahké dosiahnuť minimálne dva litre vody denne, ale s Hydrillo je možné prísť na základe pripomenutí, urobí to pomocou alarmov a správ. Hydrillo pomáha pri výpočte množstva vody, ktoré potrebujete pre dokonalú hydratáciu, odporúča sa 10 pohárov vody po 25 ml.
S poriadnou dávkou vody sa udrží stres a zvýši sa energia, preto, ak nie je možné mať v blízkosti pohár, je najlepšie použiť fľašu. Voda tiež zníži bolesti hlavy, bolesti chrbta a iné bežné ochorenia.
Hydrillo je dokonalá aplikácia, ktorá vás upozorní na hodiny pri 20 alebo 25 ml príjmu vody si zapíšte každý z príjem a bude vás informovať o tom, čo ste v tom čase pili. Jedným z pozitívnych bodov je, že obsahuje widget spotreby v reálnom čase. Vyskúšalo to už viac ako 100.000 XNUMX ľudí.
Nox WaterTime
Naplánujte si, kedy sa máte napiť vody, a urobte kompletný histogram následných opatrení denná, týždenná a mesačná spotreba, všetko vo viditeľnom grafe. Je čas ustanoviť rad cieľov, úspechy budú prospešné, pretože je to základná voda, ktorá sa dokáže zotaviť zo dňa na deň.
Pri častom pití sa pokožka pozoruhodným spôsobom zlepší, a preto je potrebné každodenne hydratovať, aby ste viedli k lepšiemu životu. Ako začiatočník si môžete prispôsobiť, že vypije asi 4 alebo 5 litrov vody každý deň a začnite úrovňou pohodlia a schopnosti urýchliť hladinu metabolizmu.
K dispozícii je graf s grafickým znázornením, ktoré ukazuje, koľko vody sa za dané obdobie vypilo. Toto všetko skontrolujte pomocou Water Time v dosť jednoduchom rozhraní. Krv je viac ako 90% vody a krv prenáša kyslík do rôznych častí tela. Napriek tomu, že nepatrí medzi najviac sťahované, je to skutočne prospešná aplikácia.
Piť vodu
Potrebujete vypiť určité množstvo vody jedným z najlepších nástrojov Čo vám pomôže je „Pite vodu“, ako už z jeho názvu vyplýva, zameria sa na to, aby ste prijali primerané množstvo. Existujú informácie o tom, aké zdravé je piť medzi 2 až 3 litrami a poskytujú veľa tipov na dosiahnutie cieľa, to všetko s varovaniami.
Vypočítajte si, koľko vody by ste mali denne vypiť Na základe svojej hmotnosti si naplánujte manuálne upozornenia, ak chcete dosiahnuť denný cieľ, ktorý musíte dosiahnuť, aby ste sa vo všetkých smeroch výrazne zlepšili. Vykonajte denné, týždenné a mesačné sledovanie, aby ste zhodnotili, či ste doteraz robili dobre. Vyše milióna stiahnutí je táto aplikácia považovaná za bezplatnú.
Pripomienka vody - vypite 8 pohárov vody denne
Základ Water Reminder spočíva v tom, že vypijete asi 8 pohárov vody denne, alebo čo je to isté, niečo vyše 1,5 litra vody denne. Najlepšie je, že vás na konci dňa upozorní na všetky zábery, ktoré musíte urobiť, odporúča sa okolo 10 pohárov po 20 ml (2 litre).
Má minimalistický dizajn, ľahko sa používa, ak chcete splniť výzvu vypiť tých 8 pohárov denne plus ďalšie najrôznejšie, ktoré vám pomôžu schudnúť. Metódy sú veľmi prirodzené a okuliare niekedy potrebujú jedlo piť tekutinu.
