Spoločnosť Xiaomi za posledných pár rokov dosiahla nové pokroky, ktorá zahŕňa množstvo funkcií do svojich tisícok produktov uvedených na trh. Jedným z najnovších počinov je PAI, momentálne dostupný na zariadeniach Xiaomi a Amazfit, aj keď nie je vylúčené, že dosiahne aj niekoľko ďalších.
Vo viacerých modeloch Xiaomi Mi Band sa funkcia objavuje PAI, predtým známy tým, že prišiel v iných inteligentných kapelách, konkrétne v Amazfit, známa dcérska spoločnosť spoločnosti. Súčasťou každej spoločnosti sú technologické inovácie s cieľom priniesť svojim používateľom bohaté skúsenosti.
PAI je viac ako jednoduchá skratka, dielo, ktoré je výsledkom dlhoročnej práce a s odmenou, z ktorej profitujú mnohé inteligentné hodinky. Cestou PAI je vidieť nové pokroky v priebehu niekoľkých nasledujúcich rokov, pretože to neprestane byť jednoduchou technológiou.
Čo je PAI?
PAI je skratka pre Personal Activity Intelligence., je algoritmus vytvorený spoločnosťou Amazfit, ktorý vypočítava hodnoty každodenného života. V závislosti od vášho veku vám zmeria aktivitu, ktorú musíte denne vykonávať, odporúčanú.
Funkcia to vypočíta podľa dôležitých bodov, pohlavia osoby, veku, srdcovej frekvencie a ďalších hodnôt, ktoré boli predtým namerané. Cieľom PAI je dosiahnuť 100, ale bude tu aj osobný cieľ čo je dosiahnuť 125, skóre, ktoré ak ho prejdete, dosiahnete cieľ.
Personal Activity Intelligence (PAI) Začlenil sa do všetkých modelov inteligentných hodiniek Huami Amazfit, no teraz sú začlenené aj do Xiaomi. Ázijská značka urobila krok vpred, a tým chce byť na rovnakej úrovni ako hodinky Amazfit.
Ideálna hodnota v PAI
Hodnoty PAI budú od 0 do 125, čo je výsledok fyzickej aktivity osoby musí dosiahnuť alebo prekročiť 100, maximálne však 125. Tí, ktorí sa chcú zlepšiť, budú túto funkciu považovať za dôležitú, rovnako ako v prípade, že používajú niektorý z rôznych modelov Mi Band alebo Amazfit na trhu.
Urobiť si hodinu denného cvičenia lekári odporúčajú, odporúča sa tiež chodiť denne aspoň 30-45 minút. Aby ste poznali hodnoty, je potrebné merať fyzickú aktivituPreto sa odporúča mať PAI ako najlepšieho spojenca v tomto type prípadov.
Hodnota 125 nameraná PAI prejde najmenej jednou hodinou nepretržitého choduNie je zlé dosiahnuť 100, čo sa odporúča. Okrem iných hodnôt bude merať prejdené kroky, prejdenú vzdialenosť a doteraz stratené kalórie.
Zariadenia kompatibilné s PAI
Amazfit PAI je k dispozícii na mnohých zariadeniach, vrátane aspoň jedného od Xiaomi, ale očakáva sa, že tak urobí už čoskoro vo svojich nových inteligentných pásmach. Amazfit sú v súčasnosti najvýhodnejšie, najmä tým, že majú rôzne modely, ktoré majú túto známu vlastnosť.
Inteligentné hodinky a náramky prichádzajú s touto funkciou, ktorá je leštiteľná, momentálne pridáva mnoho noviniek, no v najbližších mesiacoch očakávajú ďalšie novinky. PAI Amazfit sa v priebehu rokov zlepšuje a inžinieri, ktorí stoja za ním, chcú, aby prispel k športu viac ako robí.
Modely hodiniek a remienkov s PAI sú nasledovné:
- Xiaomi Band 5
- AmazFit Band 5
- Amazfit GTR a GTR2
- Amazfit GTS a GTS2
- Amazfit Nexo
- AmazFit BIP U
- AmazFit BIP S
- Amazfit t-rex
Ako sa počíta
PAI používa profil každej osobypomocou nasledujúcich parametrov: vek osoby, pohlavie, hmotnosť a fyzický stav. Skóre je založené na približne 7 dňoch, vedci dokázali, že udržanie skóre aspoň 100 poskytuje ľuďom lepšie zdravie.
Algoritmus PAI je založený na údajoch zozbieraných v HUNT Health Study, ktorá prebiehala počas obdobia 25 rokov a do ktorej sa zapojilo viac ako 45.000 XNUMX účastníkov. Údaje boli overené v rôznych krajinách, bolo zahrnutých viac ako 56.000 XNUMX mužov a žien, pričom Spojené štáty sú jednou z popredných krajín.
Výskum ukázal, že držanie približne 100 PAI nám môže poskytnúť ďalších 5 až 10 rokov, čím sa znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení až o 25%. Každá osoba musí vykonávať iné cvičenia, nikdy nenútiť cvičenie, aby bolo možné dosiahnuť 100 denne.
Dosiahnutie 50% je v poriadku, veľa ľudí nedokáže dosiahnuť 100 za deň, u starších ľudí sa vyžaduje aspoň 50 alebo 60 percent. Vďaka tomu si vychutnáte výhody, budete najzdravšíTo je dobré pre zdravie v každom veku, čo sa rozumie do 70-75 rokov.
Časom je ťažké zarobiť viac PAI
Keď používateľ začne s PAI od nuly, bude to jednoduchšie zisk skóre, ak už máte vyššie skóre PAI, bude to časom trochu stáť. Počas 7 dní sa algoritmus prispôsobí vašej fyzickej kondícii, ale cvičenie musíte udržiavať nad týmto priemerom.
Ak nebudete cvičiť aspoň dva týždne, skóre PAI klesne na nulu a budete musieť začať od nuly, aj keď sa náročnosť vynuluje. Najlepšie je udržiavať nepretržité cvičenie, venovať mu aspoň jednu hodinu denne, pokiaľ si nájdeš čas.
Viac ako 100 PAI
Zostaňte na úrovni PAI 100 alebo vyššej vďaka tomu bude úroveň kardiorespiračného zdravia vyššia ako u pacientov s menej ako 100 PAI. Obdobie merané v tomto týždni je ekvivalentné PAI, takže je možné urobiť dennú škálu cvičenia, ktoré bolo vykonané.
Cvičenie sa môže meniť, či už ide o nepretržitý beh, chôdzu po primeranú dobu, vykonávanie iných typov cvičení, či už telocvične alebo deriváty. Používateľ je ten, kto v konečnom dôsledku rozhoduje o jednom alebo druhom, pričom základnou súčasťou je telocvičňa, či už so závažím, kardio cvičením a pod.