Vsak 22. marec se praznuje svetovni dan voda, ki je po njem pomemben datum za človeka, živali in naravo. V tem trenutku Priporočljivo je piti od 2 do 2 litra in pol vode dnevno, saj nam pomaga ohranjati ustrezen tonus in zdravo telesno in duševno raven.
Hidracija je priporočljiva v katerem koli letnem času, še posebej poleti, ko imajo vročinski udarci za nekatere ljudi zelo zapleten trik. Mnogi se ne spomnijo, da bi vsak dan pili vodo, vendar obstajajo aplikacije, ki vas vsake toliko časa opozorijo na to z obvestilom.
Aplikacije lahko zelo prilagodite za dosego tega cilja vsaj dveh litrov pozitivno to, da lahko pijemo v odmerkih zjutraj, popoldan in zvečer. Vsak od njih se prilagodi različnim parametrom, zato je vedno dobro imeti steklenico pri roki.
Opomnik, da pijete vodo
Aplikacija Opomnik o pitni vodi Uporablja zelo preprost vmesnik, vanj lahko dodate kozarce vode, ki jih vedno pijete. Pomaga vedeti, koliko vode dnevno potrebuje vaše telo, in lahko dodate kozarce različnih velikosti, saj nekateri uporabljajo druge ukrepe.
Steklenice bodo na voljo tudi v času ciljanja teh kozarcev, če izberete enega od 33 cl, 50 cl, 1 liter, 1,5 litra ali 2 litra. Kare trenutno niso upoštevane ne vedoč natančno, kaj piti, lahko pa z njimi napolnite kozarce in celo steklenice.
Opomnik za pitje vode pomeni, da voda služi za ohranjanje kondicije, čiščenje kože in zdravi nohti so nekatere od zdravih stvari. Aplikacija ima več kot milijon prenosov in je ena najbolje ocenjenih v Trgovini Play.
Opomnik o pitni vodi - opozorilo in dnevnik
Izbrana je bila za eno najboljših aplikacij leta 2016, natančneje pred približno petimi leti, ker so ga ljudje zelo cenili zaradi samoizboljšanja. To je aplikacija, ki vas bo spominjala na trenutke pitne vode, označevala čase in vse s ciljem med 2 in 2,5 litra.
Obvestila so vidna bodisi z zvokom ali brez njega, vendar je najbolje, da naprava ostane zvočna, da jih lahko slišite. Dnevni cilj je doseči minimum, ki znaša približno dva litra, štetje z očali in z različnimi velikostmi steklenic.
Je precej barvita, ima slike kozarcev, skodelic in steklenic, zato morate izbrati tiste, ki ste jih uživali ves dan. Če dosežete cilje, boste nagrajeni, da boste dosegli različne cilje vsakih 24 ur. Presega 10 milijonov prenosov.
Čas vode
Pitna voda je zdrava, vsaj tako se je spominja Water Time vsakič, ko nas obvestite in nam posredujete informacije o vsem, kar počnete v lastno korist. Med pomembnimi stvarmi je, da lahko shujšamo in smo idealni predvsem za to, da se nahranimo, bodisi ob prehrani ali zunaj različnih obrokov.
Med simptomi pomanjkanja dovolj vode sta glavobol in utrujenost kot glavna vzroka, čeprav to nista edina stvar. Alarm vas bo pravočasno opozoril, še posebej zato, ker je bistvenega pomena, da dosežemo cilj v določenih 24 urah, ki ga imamo.
Voda očisti kožo, izboljša splošno zdravjeKoristi za hujšanje in preprečuje ledvične kamne, koristna pa je tudi pri mineralih. Najboljša stvar je vmesnik, intuitiven in z veliko funkcijami, ki prikazuje količino, ki jo pijemo ves čas, tako kot druge aplikacije.
Vodno - opomnik, opozorilo in dnevnik
To je aplikacija za pitje vode čez dan, to naredi z nekaj ilustracijami, da vas spodbudi k doseganju cilja. Orodje ima pametne alarme, ki vas obveščajo o vsakem posnetku, hkrati pa vodi tudi vsakodnevne zapise za sledenje.
Prilagodite posode z več različnimi barvami, vsaka lahko vsebuje različno količino tekočine, saj je ukrepov več primernih. Statistika prikazuje graf, ki vas motivira s podatki vseh dni, ko pijete povprečno dva litra na dan.
Popolni hidraciji lahko sledimo s povprečjem, ki bo znašalo od 1,5 do 2 litra, da shujšate, osvetlite kožo, se izogibajte okužbam, saj je voda za to in še več. Presega 500.000 prenosov in je odlična aplikacija, če želite začeti živeti veliko bolj zdravo.
BeWet - Opomnik za pitje vode
BeWet je eden najboljših opozoril za pitje vode ravno takrat, ko telo to potrebuje, imate za to cilj doseči cilj dveh litrov in pol. Primerna je za hujšanje, izboljšanje metabolizma, vzdrževanje naravnega ravnovesja in možnost pitja vode, ki je potrebna dnevno.
Voda izboljšuje razpoloženje, preprečuje tudi glavobole in druge stvari, ki se nam lahko zgodijo, če na dan ne popijemo vsaj litra in pol. Koža in nohti bodo potrebovali vodo za regeneracijo., zato je priporočljivo, da z aplikacijo vsak dan dosežete minimum.
Samodejne opomnike lahko aktivirate ali nastavite ročno tako da vas bo spomnil ob določenih urah, vse to bo odvisno od vas in vašega časa. Lahko vzamete očala, ki ste jih uporabljali, da ste izčrpno nadzorovali vso pitno vodo do takrat. Doseže milijon prenosov.
hidrilo
Ni lahko doseči najmanj dveh litrov vode na dan, vendar s Hydrillo lahko pridete na podlagi opomnikov, to bo storilo z alarmi in sporočili. Hydrillo pomaga z izračunom količine vode, ki jo potrebujete za popolno hidracijo, priporočljivo je 10 kozarcev vode po 25 ml.
Z dobrim odmerkom vode se bo stres ohranil in energija se bo povečala, če je to nemogoče imeti kozarec v bližini, je najbolje uporabiti steklenico. Tudi voda bo zmanjšala glavobol, bolečine v hrbtu in druge pogoste bolezni.
Hydrillo je odlična aplikacija, ki vas opozori na ure 20 ali 25 ml vnosa vode zapišite vsak odvzem in obvestil vas bo o tem, kaj ste takrat pili. Ena pozitivnih točk je, da vključuje pripomoček za porabo v realnem času. Preizkusilo ga je že več kot 100.000 ljudi.
Nox WaterTime
Načrtujte, kdaj piti vodo, in naredite popoln histogram nadaljnjih ukrepov dnevna, tedenska in mesečna poraba, vse v vidnem grafu. Čas je, da določimo vrsto ciljev, dosežki bodo koristni, ker je temeljna voda, da si lahko obnavljamo iz dneva v dan.
S pogostim pitjem se bo koža na izjemen način izboljšala, zato je treba vsak dan hidrirati, da lahko bolje živimo. Kot začetnik si lahko prilagodite, da popijete približno 4 ali 5 litrov vode vsak dan in začnite z ravnmi udobja in zmožnosti za pospešitev metabolizma.
Obstaja tabela z grafičnim prikazom, ki prikazuje, koliko vode je bilo spijenega v celotnem obdobju. Vse to preverite z Vodnim časom v dokaj preprostem vmesniku. Kri je več kot 90% vode in kri prenaša kisik v različne dele telesa. Kljub temu, da ni eden izmed najbolj prenosov, je resnično koristna aplikacija.
Piti vodo
Zaradi potrebe po pitju vode je eno najboljših orodij Pomagalo vam bo "Pijte vodo", kot že ime pove, osredotočeno bo na to, da boste vzeli primerno količino. Obstajajo informacije o tem, kako zdravo je piti med 2 in 3 litre, in dajejo nam veliko nasvetov za dosego cilja, vse z opozorili.
Izračunajte, koliko vode morate piti na dan Glede na svojo težo načrtujte ročna obvestila, če želite doseči tisti dnevni cilj, ki ga morate doseči, da se v vseh pogledih bistveno izboljšate. Dnevno, tedensko in mesečno spremljajte, če želite vedeti, ali ste se do zdaj dobro odrezali. Več kot milijon prenosov in je aplikacija, ki jo je treba upoštevati, saj je brezplačna.
Opomnik za vodo - popijte 8 kozarcev vode na dan
Osnova programa Water Reminder je, da spijete približno 8 kozarcev vode na dan, ali kar je enako, nekaj več kot 1,5 litra vode na dan. Najboljše je, da vas bo ob koncu dneva obvestil o vseh posnetkih, priporočljivo je približno 10 kozarcev po 20 ml (2 litra).
Ima minimalističen dizajn, enostaven za uporabo, če se želite spoprijeti z izzivom pitja teh 8 kozarcev na dan in drugih izbranih, ki vam bodo pomagali shujšati. Metode so zelo naravne in očala včasih potrebujejo hrano piti tekočino.
