Običajno jeste različne obroke čez dan., vse s pomembno prehransko osnovo, ki je za naše telo včasih manj ali odvisno od primera več. V starostnem razponu je včasih pomembno dodati še kaj prej, izogibanje maščobam, ki so znane kot slabe, nekaj, kar morate imeti v mislih čez čas.
Pregledujemo Najboljše aplikacije za sestavo hrane za Android, s tem boste natančno vedeli, kakšen vnos energije imate in kaj zaužijete. S temi pripomočki boste preverili veliko stvari, ena od njih je, da imate hranilno vrednost in po drugi strani, da dobite vse, kar vam lahko koristi skozi vsak dan.
MyFitnessPal: štejte kalorije
Običajno je to orodje, s katerim imate nadzor nad vsem, kar porabite ves dan, zato nam bo v tej zadevi koristno poznati sestavo katere koli hrane, ki gre skozi nas. Dodaja skoraj neskončno knjižnico preprostih stvari, kot so zelenjava, meso in druge stvari, vključno z beljakovinami (jajca in drugo), pa tudi mleko, kava in drugo.
MyFitnessPal nam bo pomagal slediti pravilni dieti, s katero lahko nadzorujemo vse, hujšamo in predlagamo obroke, če želimo konec tedna priti s kakšnim kilogramom manj. Vztrajanje pri tem, da vemo malo o vsem, nam bo dalo plus in da bi pridobili čim več informacij o tem, kaj je bilo zaužito.
Je brezplačen, vmesnik ni zelo zahteven, zato je lahek, ko si vse ogledamo in vanj občasno poizvedujemo. MyFitnessPal: števec kalorij vas bo vprašal za vse, kar pojeste če lahko natančno preštejete, koliko ste zaužili v 24 urah. Kurjenje je še ena stvar, ki jo lahko počnete v vsakdanjem življenju.
Izgubi ga!
Hujšanje je bistvenega pomena, z vadbo in zdravo prehrano pa izgubite vso odvečno težo. Izgubi ga! beton in veliko stvari, kot je hrana, Izbrati morate stvari, da vidite kalorije, ki jih zaužijete, poznavanje sestave živil, kar je bistveno, da veste, ali so zdrava, rdeča pa niso.
Izgubi ga! Potrebuje več dovoljenj, da začne delovati, prvo med njimi in morda najpomembnejše je imeti možnost shranjevanja, namestiti vsaj APK. Aplikacija deluje precej dobro, tekoče in ne potrebujete veliko drugega računati nanj in videti vse, iz česar je sestavljen.
Po odprtju aplikacije morate vpisati svoje ime, priimek, težo, približno višino in počakajte, da vam dam določen list z ocenjeno količino izgube. Je ena od aplikacij, ki so zlata vredne, dodaja tudi nekaj z vitamini bogatih jedi, vse skupnost deli.
Yuka
Sestava hrane je pomemben temelj, ki ga morate poznatiČe sčasoma ne želite jesti nezdravih stvari, imate dobro zbirko podatkov z več kot 100.000 prepoznanimi stvarmi, ki še raste. Yuka je ena od aplikacij, ki je v letu 2023 rasla kot vodilna v tej storitvi.
Yuka ima iskalnik, teži k temu, da ponudi bogate jedi, kar potrebujejo ljudje, ki imajo pri sebi aplikacijo, s katero lahko vse natančno vedo. Aplikacija postane ena tistih, ki so trenutno priporočljive in je na prvem mestu med vsemi.
Makri – števec kalorij
Štetje kalorij skozi vse dni vam bo pomagalo doseči cilj na popoln način. opravljati naloge, v katere v celoti vstopate. Macros je glede kroja zelo podoben prejšnjemu, Yuki, ohranja podoben dizajn in obris, tako da, če ga dobite, lahko živite z obema, če želite.
Macros – števec kalorij tehta okoli 15 megabajtov, ne zahteva veliko, samo dovoljenje in da na začetku vse razumete, priporočamo, da se začnete malo seznanjati, preden začnete poskušati vse naenkrat. Priporočilo je, da lahko dodate stvari ki jih zaužijete, da dodate skupnim dnevnim kalorijam.
Nootrični pravi nutricionisti
Z Nootric boste dosegli veliko bolj zdravo življenje, dal vam bo navodila, kot tudi sestava živil, ki jih dnevno zaužijete, kar je lahko nekaj. Je res eden tistih, ki zagotovo ne bi smel manjkati na vaši napravi, saj skorajda nič ne porablja in običajno ne prikazuje preveč obvestil, so tudi odstranljiva.
Nootric je ena izmed tistih aplikacij, ki ob vsakodnevni uporabi običajno daje nekaj nagrad, kot so unovčljive točke, pri vsem tem pa pomagajo strokovnjaki. Tako kot drugi vam pove kalorije vsake stvari., omogoča celo izdelavo slike, da vidite približno vse približne kalorije. Dobi dobro oceno 4,8 zvezdice od petih, kar je ena najvišjih na tem seznamu aplikacij danes. Na voljo za Android 5.0 ali novejši.
MyRealFood
Je ena od aplikacij, ki samo skenira kateri koli izdelek prek črtne kode ali kode QR. Povedalo vam bo vse o njem, ne glede na to, ali je zdravo ali ne. MyRealFood deluje že vrsto let, je eden izmed tistih, ki jih priporočajo zdravstveni strokovnjaki (WHO) in je v zadnjih treh letih prejel več nagrad.
MyRealFood ima za seboj široko paleto strokovnjakov, pred nalaganjem vsebine pa jo je odobrilo več dobro obveščenih ljudi in vedno na njihovo odgovornost. Eden od priporočenih zaradi velikega standardnega podstavka.
