Skrb za naše zdravje je prioriteta, ki jo v vrvežu vsakdana pogosto zanemarjamo. Na srečo imamo odlične zaveznike v obliki mobilne aplikacije, ki nam omogočajo spremljanje in izboljšanje naših Dobro počutje na praktičen način. Obstajajo aplikacije za skrb za vaše zdravje, osredotočene na področja, kot so prehrana, telesna dejavnost, duševno zdravje, spremljanje bolezni in celo diagnoza simptomov.
V današnjem članku vam želimo predstaviti 13 uporabnih aplikacij za skrb za vaše zdravje. Vsi so dostopni z naših mobilnih naprav, da nas spremljajo na poti do bolj zdravega življenja.
Yuka
Yuka je na vrhu našega seznama aplikacij za skrb za vaše zdravje. To je mobilna aplikacija, ki omogoča skeniranje črtne kode živilskih in kozmetičnih izdelkov poznati njegovo sestavo in učinke na zdravje. Uporablja barvno kodiran sistem vrednotenja – zeleno, oranžno in rdečo – to kaže na preprost način, če je izdelek dober, povprečen ali slab. Njegova zbirka podatkov vključuje več kot 3 milijone živil in 2 milijona kozmetičnih izdelkov. Poleg tega ponuja priporočila za bolj zdrave alternative. Najboljše pri tem je, da je 100% neodvisen, brez vpliva oglaševalskih znamk.
Ada – Aplikacije za skrb za vaše zdravje
Ada je zdravstvena aplikacija na podlagi umetne inteligence, ki vam omogoča preglejte svoje simptome in v nekaj minutah dobite predhodno diagnozo. To je aplikacija, ki so jo razvili zdravniki in znanstveniki. Postavlja preprosta vprašanja o vaših simptomih in jih primerja s svojo medicinsko zbirko podatkov, da vam zagotovi prilagojeno poročilo. Čeprav ne nadomesti mnenja strokovnjaka, bo Ada zagotavlja zanesljive rezultate in 24/7 dostop do zdravstvenih informacij, da lahko preverite svoje počutje, ko je to potrebno.
Maya
Vključujemo Maya za sodelovanje na seznamu prijav, da poskrbite za svoje zdravje. Maya je aplikacija, osredotočena na ženski wellness, ki vodi natančno evidenco menstrualnega ciklusa. Natančno napovedati la plodnost in ovulacijo, kot tudi pričakovane simptome v vsaki fazi cikla. Ima prilagodljive opomnike, statistiko in zgodovino podatkov. Poleg tega ponuja spremljanje nosečnosti in skupnost, ki govori o zdravju. Ima lep in intuitiven vmesnik. Mayi zaupajo in jo je preneslo več kot 10 milijonov žensk po vsem svetu.
Meyo – Aplikacije za skrb za vaše zdravje
Jaz jaz je aplikacija za osebni razvoj, ki so jo oblikovali strokovnjaki, da vam pomaga doseči svojo najboljšo različico skozi čustveno dobro počutje. Pomaga izboljšati vašo samozavest, pomiri tesnobo in poveča vašo Zaupanje z izzivi in zabavno vsebino. Vključite zdrave navade, da se boste vsak dan počutili bolje in premagali depresijo. Meyo je ključ do začetka pot do polnega življenja, z večjim nadzorom nad svojimi čustvi in brez stresa.
Socialna sladkorna bolezen
Socialna sladkorna bolezen To je še eno od naših priporočil za aplikacije, ki skrbijo za vaše zdravje. Je aplikacija, ki olajša nadzor sladkorne bolezni in samovodenje ročno beleženje ustreznih parametrov, kot je npr glikemija, inzulina, hrane in telesne dejavnosti. Omogoča vam vizualizacijo razvoja sladkorne bolezni in izračun odmerka insulina, potrebnega za boljši nadzor glikemije. Ima tudi integracija z glukometri, generacija poročila, povezava z zdravstvenimi delavci in uporabna orodja za vsakodnevno nego sladkorne bolezni tipa 1 in 2. SocialDiabetes je certificiran kot visokokakovosten izdelek za zdravje.
Manage My Pain – aplikacije za skrb za vaše zdravje
Obvladajte mojo bolečino Je prva klinično potrjena aplikacija za spremljanje in nadzor kronične bolečine. omogočajo beležite simptome, zdravila in vsakodnevna razmišljanja na preprost način za boljše razumevanje vzorcev bolečine. Ustvarite uporabna poročila in grafe da opišete svoje stanje zdravnikom. Od svoje uvedbe je Manage My Pain pomagal na tisoče ljudem s fibromialgijo, migreno in drugimi stanji pri boljšem obvladovanju njihove bolezni. Je popoln digitalni spremljevalec, ki nadomešča ročne dnevnike bolečine.
Endomondo
Druga aplikacija za skrb za vaše zdravje je priljubljena Endomondo. Endomondo je a brezplačna aplikacija za fitnes kaj vam omogoča spremljanje različnih športov kot so tek, kolesarjenje ali plavanje. Beležite razdaljo, trajanje, hitrost in porabo kalorij med vadbo. Ima ročni vnos za nalaganje dejavnosti, izvedenih z drugimi aplikacijami. Omogoča vam postavljanje ciljev, čeprav Najbolj popolne funkcije so plača. Endomondo ustvarja grafe z vašimi statističnimi podatki, omogoča deljenje vadbe na družbenih omrežjih in vključuje izzive, ki vas motivirajo s prijatelji. Dobra osnovna možnost za spremljanje telesne dejavnosti.
iDoctus – Aplikacije za skrb za vaše zdravje
iDoctus je popolna ekskluzivna digitalna medicinska platforma za zdravstvene delavce. Zagotavlja točne in posodobljene informacije v podporo diagnozi in zdravljenju bolnikov. ima povzetki znanstvenih člankov, neodvisni podatki o zdravilih, medicinski kalkulatorji, diagnostične izzive in dostop do specializiranih centrov znanja. iDoctus je orodje, ki poveča varnost pacientov in učinkovitost svetovanja, saj ima vse informacije združene na enem mestu. Bistvena aplikacija za zdravnike.
S tabo
App S tabo Je celovito orodje, ki išče preprečevanje, odkrivanje in spremljanje žensk in OSIGD-LGBTI žrtev nasilja. Aplikacija zagotavlja pravočasne informacije in takojšnjo pozornost v nevarnih situacijah ter vire o tem, kaj storiti, ko opazite znake tveganja. tudi nudi žrtvam nasvete za njihovo zaščito. App Contigo deluje kot agent za podporo in ozaveščanje proti nasilju in predsodkom na podlagi spola.
DrinkingWater – Aplikacije za skrb za vaše zdravje
Vloga Pitna voda To je najboljši način, da ostanete hidrirani in zdravi. Ta aplikacija vam omogoča dnevni vnos vode prilagodite svoji teži. Pošljite vam koristne opomnike, ko je čas, da pijete več, spremljajte porabljene kozarce in spremljajte svoje hidracijske navade z informativnimi grafi. Z DrinkingWater lahko povečati koristi pitja zadostne količine vode, kako ostati fit, imeti zdravo kožo in biti dobro hidriran. Aplikacija je enostavna za uporabo in združljiva z napravami Android.
Sequoia
Sequoia Je aplikacija, zasnovana za opolnomočiti moške na njihovi poti do optimalnega dobrega počutja. Ta aplikacija izkorišča moč znanstvenega algoritma za diskretno spremljanje in izboljšanje moškega spolnega zdravja. Med njegovimi funkcijami so prilagojena zdravstvena poročila, priporočila za vadbo, izobraževalne vsebine, sledenje dejavnosti in zdravniški pregledi. Ima preprost vmesnik in predane medicinske strokovnjake, ki nenehno širijo svoje znanje.
YAZIO – Aplikacije za skrb za vaše zdravje
JAZIO Je ena vodilnih aplikacij v zdravo hujšanje brez diet, z vmesnim postom in odličen števec kalorij. Ta aplikacija vam omogoča prenašanje a Preprost dnevnik hrane, ustvarite prehranske načrte, spremljajte svojo telesno aktivnost in preizkusite različne metode občasnega postenja. Njegova obsežna zbirka živil in okusni zdravi recepti olajšajo dobro prehranjevanje in doseganje vaših ciljev.
Yana
Zadnja izmed aplikacij, ki skrbijo za vaše zdravje, je Yana. Yana je inovativen chatbot, ki nudi čustveno podporo 24 ur na dan. Uporaba praktičnih orodij za kognitivno vedenjsko terapijo na prijazen in inteligenten način, Yana pomaga obvladovati težka čustvena stanja in spodbuja dobro počutje. Če potrebujete dodatno pomoč, se lahko takoj povežete s kriznimi linijami ali strokovnjaki za duševno zdravje. Čeprav ne nadomešča profesionalne nege, je Yana dostopen vir, ki vas spremlja na poti do čustvenega zdravja, vsak dan in kadarkoli.
Zaradi široke palete mobilnih aplikacij, ki so trenutno na voljo, je poskrbeti za svoje zdravje in dobro počutje lažje kot kdaj koli prej. Izkoriščanje prednosti teh tehnoloških virov lahko močno spremeni kakovost vašega življenja.